Don haka, ga ni. Babban 3 akan tauraruwata, kwanakin 90 ba tare da amfani da batsa ba kuma sabon mutum yana amfani da kwamfutar a halin yanzu. Yaya zan ji? Maimakon haka al'ada kuma wannan shine ainihin yadda ya kamata in ji. Ya kasance mai wahala a farkon yayin da ake amfani da shi game da ilimin lissafi da galibin canje-canje na hankali. Ya kasance kamar sake zagayowar balaga banda wannan lokacin, ban kasance mai kunna kwakwalwata "saurayi" don batsa ba. Koyaya, kwarewar ta zama mai sauƙi yayin da na cigaba cikin kwanakin yayin Sanin ainihin burin ni na ba da batsa ga ma'ana.
Duk da haka, akwai sauran hanyoyi da suka taimake ni na jimre da nasara da wasu fiye da kawai willpower. Tun lokacin da na fara gano Reddit tare da / r / NoFap a watan Mayu 2013, na fara gane cewa akwai matsala da ba ta sani ba a lokacin. Akwai raguwa da yawa da yawa lokacin lokacin da kawai na ba da kuma jinkirta dawo da ni daga baya. (Abin da kuma ba zai iya nufin ba.) Sai kawai lokacin da na gano mara amfani kyauta ne na sami ci gaba sosai. Kada ku kushe ni, akwai mutane da yawa masu taimako akan NoFap amma mara sa hankali sun fi mai da hankali akan ainihin matsalar da ke hannun yayin da tsohon yayi kamar ba shi da ma'ana kuma ya buɗe fassarar. Don haka na gode da duk waƙoƙin da aka keɓe a kan kyauta, wasu kalmominku sun zama abin ƙarfafa a gare ni.
Wani abu mai mahimmanci wanda ya taimake ni shi ne lokaci daya abin da ya rushe ni kafin: ƙarewa. Abin sani kawai ne kawai na haifar dashi idan na iya furtawa haka. Lokacin da 'yan mata suka rufe ni ko lokacin da na ji daɗi saboda ba ni da abokai, sai na juya ga batsa wadda ba ta ƙi ni ba. Ya dauki ni lokaci mai tsawo don tabbatar da kaina kuma hakika na ci gaba da tafiya cikin rayuwa duk da waɗannan abubuwa. Wani lokaci ina tunanin game da kashe kaina amma sai na ce wa kaina: "Ko da kuwa wasu ba sa bukata na, a koyaushe zan bukaci kaina saboda ni kadai ne mutumin da ya kawo babban canji a rayuwata." Na yi imanin cewa yana da kyau sosai tare da maganganun Carl Jung: "Rabin farko na rayuwa ya kasance ne don samar da lafiyayyen buri, rabi na biyu kuma yana tafiya ne a ciki kuma yana barinsa." Ina ci gaba ta hanyar rabin farko na.
A ƙarshe amma babu akalla, mahimmin muhimmin abu wanda ya taimake ni nasara yayin da nake da alaka da batsa shine kiɗa. A shekarar bara ne kawai na yanke shawarar zama mai kida. A koyaushe ina so in kunna kida tun lokacin da na taɓa piano don karo na farko. Ina jin cewa zan iya yin amfani da makamashi a inda yake, kuma yana ba da ma'ana da manufar rayuwata yayin da batsa ya kama ni.
Ƙari da yawa, Ina jin kamar batsa ba ta taɓa kasancewa a rayuwata ba. Na fi kyau fiye da haka fiye da lokacin da na yi amfani da sa'o'i masu yawa ba tare da damu ba.
;