Na gwada NoFap saboda na sami tabbaci cewa batsa da jingina ba su da kyau a gare ni. Na yi kusan shekaru ashirin Ina jin mafi kyau fiye da yadda na taɓa samu a rayuwata. Kamar yadda na ci gaba ta hanyar “sake yi,” Na fara kan hanyoyi da sauye-sauye na kaina da yawa.
Canji #1
Ba na kallon batsa kuma bana shan sigari. Duk lokacinda na yiwu, N guji shan giya da kwayoyi. A koyaushe ina ƙoƙari don daidaitawa.
An buƙaci wannan. Na yi kusan shekaru ashirin Ina sha'awar kuma girmama mutane masu ƙoshin lafiya. Ba tare da aiki tuƙuru ba, amma zan iya 'zama tare da kaina' sauƙin lokacin da na ji sha'awar yin jima'i. Kamar wannan na motsa jiki kuma inyi ƙoƙari na kiyaye matsayi mai kyau lokacin da zan iya. A ƙarshe, Na miƙa kuma na yi aiki a kan motsi duk lokacin da zai yiwu.
Ta hanyar rashin kallon batsa, ko kuma shiga cikin halaye na baƙuwar mamaki, an tilasta ni in nemi abincin jima'i daga duniyar waje. A yin haka, Ina tabbatar da kyakkyawar hulɗa tare da mutanen da ke kusa da ni. Ba lallai ba ne in “tuna da murmushi,” murmushi kawai nake yi.
Canji #2
Ni a farkon farawa da alaƙa da mace mai sha'awa da son rai, shekaruna ne. Ba ni da cikakkiyar haɗuwa (duk da haka) amma ina so in sa ta ta zama na musamman duk wata dama da na samu. Mun wuce kwanan wata tare. Jima'inmu ya kasance mai kyau tun daga farko kuma yana ci gaba da haɓaka sosai.
Jigon dangantakarmu shine soyayya. Nakan yi ƙoƙari na haɓaka tashin hankali a duk lokacin da nake tare da ita. Ba na sha'awar hankalinta, ina sha'awar abin da nake gani a idanunta lokacin da muka ƙarasa wani kwanan wata mai aiki da lafiya wanda ya bar mu a nade hannuwan juna, tsirara, muka faɗi kan gado. Ta amsa ta hanyar ƙoƙari ta kasance mai ƙaunata a wurina, wannan ya sa na ji da kima.
Canji #3
Ina kokarin zama mai kirki. Don kaina, ga baƙi, ga iyaye, ga siblingsan siblingsuwa, ga sha'awar soyayya. Ba sabawa ba shine kyautatawa ga jima'i. Rashin shan sigari alheri ne a jikina da hankalina.
Ina fama da 'cutar tabin hankali.' Zan iya bayyana babu shakka cewa NoFap ya kamata ya zama aƙalla 'ɓangare' na kowane shirin magani (a bayyane yake abubuwa kamar motsa jiki, babu ƙwayoyi, barci, manyan ɓangarori ne).
Kada ku lalata halayen ku ta hanyar kasancewa tare da batsa da hannuwanku. Yarda da yanayin jima'i a cikin ni'imar ku. Lokacin da ka daina jin daɗin rayuwarka zaka zama mai iya sassaƙa jin daɗin rayuwarka.
LINK - Zamanin 90 | Fara sabuwar rayuwa!
;