Na gano PMO 10 shekaru da suka wuce, na ƙoƙarin yin watsi da XXXX da suka gabata. Gano reddit da r / nofap Shekaru 4 da suka gabata kuma duka sun sami matsala kuma sun taimaka min tafiya. Ban san abin da zan kara fada ba, abin da ya sa zan yi wannan AMA; da fatan zan taimaki wadanda suke a matsayin da ban dade ba.
Tace: Bayan na amsa wasu tambayoyi, da gaske ba zan iya yarda da shi ba. Ya kasance ni, wanda ya kasance yana duban irin waɗannan sakonnin, yin tambayoyi da kuma ɗagawa cikin fargaba a hoton kuma ina tunanin yadda suka yi. Kuma… yanzu ina nan.
Zan gwada kiyaye wannan taƙaitaccen abin da zan iya ci gaba har abada.
Ya kamata ka fara fahimtar cewa zai ɗauki lokaci kafin ka canza, musamman idan ka daɗe da yin maye. Idan ka kasance ɗan jaraba na fewan shekaru, kada ka yi tsammanin daina cikin rana / sati / wata. Zai ɗauki lokaci don kawar da lalacewa da halayen da kuka ɗauka yanzu. Za ku faɗi kuma babu matsala, kawai kuna buƙatar ci gaba koyaushe da ci gaba a cikin kowane ma'aunin da kuke amfani da shi don auna shi. Dole ne ku ƙi jinin sake dawowa ya isa ya zama dalili don kar ku sake faɗuwa kuma wannan yana ɗaukar lokaci don samunwa.
Dangane da shawarwari masu amfani, zan lissafa wasu a ƙasa:
- Gwada cire duk kafofin watsa labarun daga rayuwarku, ku amince da ni akan wannan. Abun kunya ne, yadda hanyoyin sadarwar jima'i suka zama, koda kuwa baku nema ba. Bayan kun murmure sannan nace kuna iya samun 'yancin amfani da shi, amma na tabbata zaku fahimci bayan karamin abin da yake karawa rayuwarku da kuma yadda yake kwashe su.
- Koyaushe ka yi ƙoƙari ka riƙe aiki kuma ka riƙe hankalinka tare da ayyuka masu amfani. Zai iya zama a zahiri wani abu, daga kammala wasu da samun sabbin ƙwarewa har izuwa aikin sa kai da taimakawa mutane waje.
- Motsa jiki! Wannan baya nufin dole sai an je gidan motsa jiki, kuma zai iya zama duk abin da kuka more! (Mahimman bayanai 2/3 sune game da nemo abubuwa masu amfani don shagaltar da lokacinku da amfani da rarar ku ta wata hanya in da ba haka ba da an tura ta kuma an ɓata ta ta hanyar PMO.
- Samun abokin tarayya na aiwatar da aiki (wanda yayi kama da ku) da kasancewa tare da juna akai-akai na iya taimaka muku kasance kan hanya. Kamar dai abokin wasan motsa jiki, wani lokacin ko wannenku zai ji kashin baya da kasala kan motsa kuma ɗayan koyaushe yana can don ɗaukar ku ya ci gaba da tafiya!
- Saita kantin ka kuma manta dashi, a ƙarshe hakan baya nufin komai, yayin da kake niyyar barin rayuwar ka (abin da nake nufi anan shine kar ka damu da shi a kullum). Wata hanyar tunani, ita ce kawai don kada PMO a yau kuma kada ku damu da makomar; dauke shi kowace rana a lokaci daya (amma kada ku mai da hankali kan kanti, Ina fatan wannan yana da ma'ana)
- Zai iya zama da kyau a sanya maƙasudai da lada don rayuwarku a hanya, misali a siya wa kanku wani abu mai kyau don bugawa manyan abubuwan tarihin. Koyaya, kyautar yadda kake ji shima zai saka maka.
- Kada ku yi tsammanin kullun zai magance duk matsalolinku na rayuwa, amma tabbas zai taimaka muku don magance su ta hanya mafi kyau.
- Rulearamar doka, amma na karanta shi anan kuma tunatar da kaina gareshi hakika ya taimaka. yana da mahimmanci kar ka taɓa kayan aikinka sai dai idan kuna buƙatar fitsari / wanka.
Gaskiya hakane. Ina nufin abu ne mai sauki mu yi, kodayake yana da wahala lokaci guda. Babban mabuɗin ga nasara shine canza tunaninku, wanda shine mafi yawan abubuwan da ke sama suna juyawa. Lokaci na karshe da na sake komawa baya, a zahiri na kalli hannayena ina tunani; Na kame kaina, me yasa zan yi abin da ba na so in yi. Wannan fahimta ta taimaka min kwarai da gaske.
Yana da gaske wuya a farkon. Amma, wannan shine lokacin da mummunan ji daga sake dawowa ya zama sabo (don haka suna daidaita-daidaitawa) a ma'ana. Dangane da batun karbo kudi; kawai ku kiyaye kanku da shagala da ayyukan nishaɗi mai amfani.
Na yi wasu shakku, amma abin da ya fito fili shi ne cewa idan na PMO sai na ji mummunan (kamar mara kyau ne), don haka koda nofap ba ni da fa'idodi, ban da sanya kaina ba na jin tsoro a duk lokacin da na sake komawa to tabbas hakan nasara da 100% mai mahimmanci.
Har yanzu kuna cikin kwanaki mara kyau, raunin farin ciki, matsaloli da sauransu. Rashin shiga cikin PMO yana rage matsalar ku ta 1 kuma yana taimaka muku mafi kyawun sauran matsalolin da muke da su.
Tabbas zan fadi cewa na kara karfin gwiwa kuma na sami lafiya (jiki da kwakwalwa) gaba daya sannan da na saba. Tabbas zan iya faɗi cewa ina da ƙarfi kuma ina da 100% na lura ina riƙe da ƙarin tsoka lokacin da nake kan bututu. Na kasance mai karfin gwiwa fiye da na da kuma na ga wasu canje-canje na zahiri.
Abinda na kera / maida hankali ya inganta 100%. Abinda na ke ji ya kara munana baya ga PMO, shine kawai ba da lokaci akan intanet da kafofin watsa labarun, wanda ke rage hankalin mu. Kawar da 2 daga 3 tabbas ya inganta na mai da hankali da hankali. Bugu da ƙari, batunku na biyu shi ma wani abu ne da na lura da shi, kodayake ban taɓa da tabbaci ba sosai; Tabbas nafi karfin gwiwa yanzu fiye da yadda nake ada kuma maganganun na kuma sunfi auna da iya magana.
Yana da wuya, amma yana da daraja. Ba zai sa rayuwar ku ta zama cikakke ba, amma zai inganta shi 🙂
Na dai fahimci cewa ina cikin iko (a zahiri), idan ba na son PMO, wannan shawarata ce kuma ba lallai ba ne in yi hakan.
Ba a taɓa samun [PIED] ba 🙂
Ina cikin shekaruna ashirin
LINK - Bayan shekaru 7 na ƙoƙari, Yanzu na isa kwanaki 365! AMA
By Livaren
;