A ƙarshe na isa alamar ranar 90. Zan bayyana tafiyata. Na gaza sau da yawa akan NoFap. Kawai saboda ban sami hanyar da ta dace ba. Kullum na sake komawa baya sannan nace ba zan sake yin shi ba [amfani da batsa] kuma .. Kuma bam! Na sake komawa baya Wannan ya haifar da rashin jin kaina a jikina. Ba a cikin iko ba.
Idan na iya sanya lambar a kan kwanaki nawa na ji daɗi kuma na farin cikin wannan tafiya. 20 / 90
Akwai wuri da yawa da aka janye. Na zazzage ni sosai a zuciyata. Dukkan matakai da kuma janyewa:
- mawuyacin
- Unmotivated
- rashin barci
- juyayi
- gajiya
- Abin takaici
- ...
Akwai lokutan 4 na kasance a gefen relaying:
- 1x wanda ya yi aiki sosai a NoFap ya bar kuma ya sake komawa.
- 1x Matsala tare da nawa / rayuwata.
- 2x A janyewa. Feeling kamar cikakken shit don babu dalili.
Ban bari ba. Kuma a ranar alama ta 80 ina so in sake dawowa kawai saboda babu wani kyakkyawan jin da kaina da kaina. Ya kasance mafi wuya. Ba abin da zai sa ni farin ciki.
Sa'an nan kuma ya faru: 7 a cikin kwanakin jere na jin m!
To yaya rayuwata ta canza? Ina murna. Ina jin kamar ya kamata in ji. Bana tsoron mace. Bana jin tsoron rayuwa. Cire kudaden sun yi kasa. A yanzu .. Akwai lokacin da zan kasance cikin baƙin ciki. Amma wannan kawai rayuwa ce.
Zan ci gaba da buga jarida 90 rana. Saboda bana son zama mutumin da ya sake komawa baya kuma ya bingi ya zama dai inda ya fara.
Akwai abubuwa biyu da ke buƙata har yanzu inganta:
- Zuciya / ƙwaƙwalwar ajiya
- Motsawa.
NoFap ya canza rayuwata. Ina da ikon shiga cikin rayuwa da gyara matsaloli idan an buƙata. Babu karin lokacin ɓatawa da binging gaban pc.
Mafi mahimmanci: Ta yaya na yi haka? A halin yanzu za a fita waje kowace rana don yin magana game da janyewarka da ji. Kawai magana da kanka. Zai iya zama wauta a kowace rana. Amma wannan shine matsalata, tunanin da na damu da shi ya sa na dawo. Don haka dole ne in kasance cikin iko.
A yanzu haka ina da wannan yanayin inda nake jin ba zan sake dawowa ba kuma bana bukatar fita waje. Amma zan yi, zan ci gaba da fita waje don mai da hankali. Ba na son sake dawowa.
Jima'i yana da kyau. Pmo ba.
LINK - 90 kwanakin. Na gode NoFap.
by Larry
;