- prelude
Ina da ƙoƙari na 5 na barin barin kafin in kai shekara guda, da farko yawancin kwanakin 20, sannan watanni 3, kuma a ƙarshe, shekara guda na hardmode. Ba sau da yawa ina ziyartar ƙaramar hukuma tunda yawancin sakonni suna magana ne game da mutane farawa, ko komawa baya. Kada ku sa ni kuskure, waɗannan sakonnin suna tunatar da ni kada in sake dawowa, da kuma yadda na samu, amma ban ji da su a matsayin babbar gudummawa ba, don haka, zan yi iya ƙoƙarina don bayar da gudummawa tare da wannan sakon.
- Gabatarwa
NoFap na taimaka maka ka fahimci lokacin da kake bata lokacin ka, ta hanyar barin wani abu da ka kamu da shi, zaka fahimci wani abu da yake sanya maka kamu, wannan zai kasance, duk wani abu da zai cika rashin yin al'aura. A wurina, wannan wasannin bidiyo ne na kan layi, wanda daga karshe zan iya dainawa watanni 2 da suka gabata, ba don ƙarfin zuciya ba, amma saboda kun fara tsinkayar waɗancan a matsayin ɓarnar lokaci.
Har ila yau, yana taimakawa wajen gina dabi'u masu kyau, kamar ɗagawa, juyawa, ko ma tattaunawa, wanda ya sa na yarda da hakan sarakunan hakika ya zo ne daga ƙirƙirar canje-canje a rayuwarka, idan ka fara canja wani abu, ba za ka iya ba WANT don canzawa, musamman ma idan ba ku da farin ciki.
- Da ainihin superpower
Abstinence, kamar yadda ka rigaya ya sani, yana da sauƙi kamar yadda ake hanawa daga lalata, al'adu da yawa sun danganta jigon jini ga mahimmancin jiki, kuma a cikin kwarewa, shi ne THE superpower.
Na fara fahimtar cewa, a halin da nake ciki, layin waya ya faru daidai bayan mafarkin da nake ji, wanda ya faru kowane kwana 7 zuwa 15, gwargwadon yadda mako na ya kasance, wannan ranar da kwanaki 2 da suka biyo baya wuta, Ina jin kamar raina ya fita daga jikina, mai rauni, mai kunya, mai baƙin ciki.
- Sanin ainihin bukatun
Wata rana a kwalejin, an gabatar da ajiyata a maslow mara na bukatun, wanda ya zama mahimmanci a gare ni, sai dai kadan, me yasa jima'i kunshe a cikin Physiological mataki, da kuma, dalilin da ya sa ba shi da wani abu da ya yi Ƙauna / Ƙaddamarwa mataki.
Na sami amsar wannan tambayar a cikin wannan watan da ta gabata, kuma tunanin na iya gigice wasu daga cikinku, musamman ma wadanda suke da ra'ayi na cikakken dangantaka a zuciyarsu, ko kuma ganowa "Ita"
A wani lokaci zaku bukaci jima'i don aiki, ba soyayya, raw jima'i, hulɗar da wani mutum ba, duk da cewa yana da ƙauna ko a'a ba dole ba ne don cimma matakai a rayuwarka. Me ya sa ?. Saboda samun samun jima'i yana nufin za ka iya cimma duk ayyukanka na ainihi ko na farko, kana da rai da nasara daga ra'ayi na juyin halitta. Maslow ya san shit.
- Harkokin zumunci su ne wasan kwaikwayo mai karfi (duk wani nau'i, ga ma'aurata)
Na sadu da wata mace a kwaleji a farkon tafiyata, na faɗo mata a farkon, amma yayin da na ci gaba kuma hazo yana sharewa, zan iya fahimtar ainihin dalilin da ya sa ni ya don haka janyo hankalinta a farkon, ma'anar raba wannan yana ƙoƙarin samun wani daga cikinku don ya ba da labari kuma watakila ma samun fahimtar wannan.
Ga dalilin da ya sa:
Rashin hulɗa: kafin saduwa da ita, Na kusan kusan saduwa da mata a cikin shekaru 5 da suka gabata, ba ta taɓa ƙoƙari ta sami fa'ida ba, amma matsayina na roƙo koyaushe a bayyane yake, don haka fa'idar ta kasance a kanta koyaushe.
Ba ta ma kusanci da wata ƙawa: za mu ko da yaushe yin hira, dariya, taimaka wa juna tare da aikinsu, samun kofi tare, amma, ranar da na furta mata a kan rubutu wanda ban sani ba game da abin da nake son hikimar rayuwa (na kasance a kan layi), ta hana ni na dan lokaci, kuma tun daga wannan rana, ta ba da labaru game da duk wani abinda ba a koleji ba. A alamar farko na rashin ƙarfi ta tsaya magana, wannan ya bar ni babban darasi, barin ainihin matsala ga abokanan abokai.
A ƙarshe, mafi mahimmanci: Ita ce kaɗai: hulɗa da mata yana da mahimmanci a rayuwar ku, ya bambanta da tuntuɓar maza, saboda wani dalili mai sauƙi, ku fita daga gare ta, ka saki dopamine din da kake yanzu kana kauracewa. Alamar waɗannan kalmomin. Na lura da cewa yawan matan da nake hulɗa da su, ƙananan abin da nake buƙata na kasance tare da “ita”, shi ya sa na bayyana alaƙar a matsayin wasa-iko, da ƙarin zaɓuɓɓuka da nake da su, da ƙarancin buƙatar zama da ita.
- rufe
Zan ji daɗin yin hira da wata mata da muka sani a gabanta, domin na san “ita” za ta yi kishi, kuma na ji hakan a matsayin laifi na. Abin farin ciki ne barin wannan akwatin tunani, don ba da damuwa ta kowa na ji, amma ba ta wata hanya mai cutarwa ba, game da sanin cewa hankalinku ya wuce gaban na wasu. NoFap ya taimaka min don haɓaka kyakkyawar alaƙa (da ƙarfafa waɗanda suka gabata), amma da ikon da aka faɗi dole ne ku shata kan iyakoki, yawancin sakonni anan suna magana ne game da yadda kowa yake jin daɗin mutane, kuma ya rasa wasu damuwar su, amma fewan ba da ƙarin bayani.
Kada ku ji tsoron zama mai iko, ba mummunan abu bane, kada ku taɓa barin kowa ya mallaki hankalin ku, ya kamata ku mallake shi, kuma ina tsammanin wannan shine asalin shiga NoFap, don mallakar motsin zuciyar ku, don sanin menene mai kyau da mara kyau a gare ku, don ƙirƙirar ƙuntatawa da iyakokin ku.
Godiya ga komai.
LINK - Bayan shekara guda, abin da na koya.
by jinkiri
;
