Na sanya shi zuwa kwanaki 90 challenge Kalubale na shine zuwa kwanaki 120, don haka na kusa zuwa! A wannan watan da ya gabata na sami ci gaba mai girma, babba, hotuna na batsa da na samu yayin da nake bincika wasu abubuwa ba su haifar da ni ba.
Ee, Ina son su, kuma kuma sun juya ni a ɗan, amma ban ji sha'awar sake fap ba. Yawanci yawanci yakan zo ne yayin da takaddara ta damu na amma na shawo kansu. Na kasance ina amfani da PMO don sakin tashin hankali na al'amuran yau da kullun, don haka wannan al'ada ce. Koyaya wannan roƙon yana da sauƙin shawo kan yau da kullun 🙂 Na ƙware jarabobi na.
NoFap ba shine farkon rayuwata ba. Ina amfani da shi azaman kayan aiki, kuma irin wannan kayan aiki ya ba ni ƙarfin yin sadaukarwa don ci gaban kaina. Tun lokacin da na fara na canza abubuwa da yawa a rayuwata:
- Ina motsa jiki yau da kullun a yanzu, ban taɓa tunanin zan iya ci gaba da aikatawa ba, amma na yi haka ne tsawon watanni 2 da suka gabata. Ina samun yanayi cikin sauri.
- Na cinye kwana 90 lafiya! Tuni an rasa 8.5Kg kuma anyi kyau sosai.
- Na yanke abin dogaro da kofi. Wasu lokuta nakan sha shi, amma ba safai ba, wataƙila lokacin da ban yi bacci cikakke ba, kuma ba fiye da ɗaya a rana ɗaya ba.
- Ra'ayina game da jima'i ya canza sosai, kuma jima'i tare da budurwata ya zama mafi ban mamaki a cikin watannin da suka gabata. Muna kusa da kowane lokaci.
- Ina jin karin amincewa da fuskantar matsalolin damuwa tare da kwanciyar hankali fiye da baya.
Waɗannan su ne manyan masu ƙarfi da nake girma. Ga waɗanda suke farawa, kawai zan iya ba da shawara mai zuwa: Sanya wannan ƙalubalen makami, yi amfani da shi azaman kayan aiki don ƙirƙirar mafi kyawun fasalin kanku da duniyar nan ta taɓa gani. Kada ku damu da faɗuwa yayin da kuke jiran manyann kasashe su bayyana. Ba zai faru ba. Yi wani abu, yi sabon abu. Kalubalanci kanka, mafi kyawun kanka, ka zama jagoran rayuwarka, sha'awarka, jikinka da ranka.
Kuna iya yi.
LINK - Rahoton rahoton 90
by Anekoi
;