Ina so in gode muku mutane saboda juya rayuwata. Kodayake na daina shiga NoFap 'yan watannin da suka gabata, har yanzu ina ganin fa'idodi a yau. Ina da SO mai ban mamaki wanda na kasance tare da shi tsawon watanni huɗu yanzu, ƙarfin zuciya don tsayawa wa kaina, da kuma damar kallon cikakkun baƙi a cikin ido da riƙe tattaunawa mai ma'ana.
A farkon shekarar 2015 na kasance PMO'ing sau biyu a rana kuma ina yin kwanaki a cikin gida a lokaci guda. Shigowa cikin 2016 Ina PMO'ing sau biyu kawai a sati, kuma ina zuwa hawa babur dina kuma ziyartar SO na a kalla sau 3 a sati. Idan ba don NoFap ba da na kasance cikin irin wannan halin rudanin da nake ciki shekara guda da ta gabata, don haka na gode da mutane sosai don sun fitar da ni daga cikin wannan rudun. Ban san abin da zan yi ba tare da ku ba.
Tace: Da yawa daga cikin ku suna da rudani game da dalilin da yasa zan kasance cikin kwanciyar hankali da PMO'ing sau biyu a mako don haka bari in bayyana hakan. Bayan haɗuwa da ƙaunataccen SO kuma na rasa budurcina sai ya zama da sauri ya bayyana cewa idan ina so in ƙara yin jima'i, Dole ne in sake MO'ing. Kodayake ban yi jinkiri da farko ba, bayan kimanin wata guda na MO'ing sai na fahimci cewa al'aura a cikin matsakaici ba zai kashe ni ba. Ni PMO sau biyu a mako kuma har yanzu ina jin yadda na yi lokacin da na bugi mafi yawan gwanaye na. Ba na ce yana da kyau a gare ku ku MO cikin ƙananan abubuwa saboda bazai kasance ba, kuma da sauƙi zaku sake komawa cikin halayenku na da. Amma a wurina, na fahimci cewa yana da kyau muddin yana cikin matsakaici.
LINK -NoFap ya canza rayuwata.
by AnMax615
;