Yau kwana 90 ne a gareni. Don zama mai gaskiya a gare ku, ba zan yi kamar na zama babban mutum ba yanzu kuma na gano komai a cikin wadannan watanni 3 amma abin da zan iya fada daidai shi ne, na koyi abubuwa da yawa. Hakanan zan iya cewa, Ina cikin yanayin kayan aikin da zan iya amfani da su wajen gina fasalin kaina da nake so.
Kun gani, bayan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ta ɓace a rana 7, matakin farko da na samu shine farin ciki da bege. Na gaji da tsoffin hanyoyin na kuma na sami kwarin gwiwa na fara sabon shafi.
Mataki na biyu shine mayar da hankali da sadaukarwa (Ina so in ci nasara a duniya, zaku iya faɗi). Farkawa da wuri. Yin aiki. Karatu. Shawa mai sanyi. Ina yin duk abin da na bari saboda wannan jarabar.
Mataki na uku shine fahimtar cewa baya na (duk sababbin halaye na) sun min nauyi sosai. Ina buƙatar barin wasu kaya a baya, don haka abin da na yi.
A mataki na hudu na ci karo da kalubaloli da yawa. Rashin kwanciyar hankali, kin amincewa, da tsoro sun mamaye ni gaba daya.
A lokaci guda na karɓi ranar ƙarshe don kammala wani aiki mai mahimmanci. Wannan a zahiri abu ne mafi wahala a gareni kuma tunda ban kasance cikin ƙoshin lafiya a lokacin ba na shiga musun kuma na fara aiki a ƙarshen lokaci.
Mataki na biyar, ya buge ni cewa na ɓaci babban lokaci. Zan iya yin komai don komawa baya in gama abin amma dole ne in rayu da sakamakon hakan. Rashin farin cikina da komai yayi rauni a wannan lokacin.
Mataki na shida, Na fahimci dalilin da ya sa na kasa. Saboda tsoffin imani ne irin su “Ba zan taɓa iya ƙwarewa a X. Ba ni da baiwa” da ta shanye ni. Na gano ina bukatar in rabu da waɗannan.
Ka gani, gaskiya ne cewa akwai mutane waɗanda zasu iya yin wasu ayyuka a cikin mintuna yayin da zan iya buƙatar awanni don hakan. Amma ba batun su bane. Idan har zan iya yin nasara a wani abu idan na sanya lokaci to ya kamata in yi biki kuma kada in damu da dalilin da yasa mutane dama da hagu a wurina suke da ƙarin maki.
A yau, ina kan mataki a yanzu inda na san ABIN da nake so da YADDA zan samu. Na gamsu da cewa "kwana 90 Nofap" bai isa ba. Canji na gaskiya yana zuwa lokacin da ka haɗa da ƙalubalen 2 ko 3 masu ƙalubale amma iya aiki "kwana 90" a rayuwarka.
"Kwanaki 90 na karatun littafi / ko motsa jiki na minti 25 a rana." na iya zama kamar wani abu ƙarami kuma mara mahimmanci amma yana ƙarawa a ƙarshe.
Ina tsammanin abin da na koya kenan .. cewa waɗannan ƙananan halayen suna da mahimmanci. Yana da mahimmanci abin da kuke ciyar da jikinku da shi. Kuma daidai yake don tunanin ku.
Ka gani, bakinka shine taga jikinka. Idanunku da kunnuwanku kuma windows ne ga tunaninku da rayukanku.
Don haka, muna buƙatar yin tunani sosai tare da abubuwan da muke saurara, faɗi (ga kanmu da sauransu), kallo da kuma sha. Don a ƙarshe suna ƙirƙirar tsarin gaskatawarmu.
“Rayuwa fa duk inci ne. Wani lokaci, ana karɓar abubuwa daga gare ku.
Kuma wannan wani bangare ne na rayuwa.
amma,
kawai zaka koya cewa lokacin da ka fara rasa abubuwa.
Ka gano cewa rayuwa wasa kawai ce ta inci.
Alama don kuskure tana da kankanta.
ina nufin
mataki daya da latti ko da wuri
ba ku cika yin hakan ba.
Rabin rabi na biyu yayi latti ko yayi sauri sosai
kuma ba kwa cika kama shi.
Inci da muke buƙata yana ko'ina.
Suna cikin hutun wasan
kowane minti, kowane dakika. ”
Muna son tabbatar da cewa mun bunkasa karfafa imani wanda zai taimaka mana a yakin mu na wannan inch.
Idan na waiwaya baya, wannan anan shine gwagwarmaya mafi wuya amma a lokaci guda shine mafi kyawun sakamako.
Sa'a gare ku duka! Zamu iya yin wannan
LINK - Kwanan 90 ✓
By NannAWanHasH
;