A matsayina na Reddit lurker na daɗe zan sanya wannan gajere kuma mai daɗi kamar yadda ya yiwu, samar da ɗan haske da kwarin gwiwa da duk muka taɓa ji a baya. Wannan ba itace ta farko ba, nayi shekaru 4 ina yin hakan har zuwa kwanaki 60 + sau da yawa, da kuma yawan kwanaki 20 marasa adadi. Kafin NoFAP na kasance:
- Nauyi; Fam 210 @ 5'10
- Babban matsananciyar tashin hankali (crippling)
- Rubutun kalmomi yayin magana, babban murya
- Kada ka dubi mutane a idanu
- Samun ZERO yana girmama mutane har sai sun san ni da kyau, wanda ya kasance mawuyacin ko da farawa
- Ko da yaushe a cikin kai / kaifin tunani
- Kashe jami'a
- Ƙaddamar da zama a gida da wasa wasanni na bidiyo 24 / 7
- Dauke da lahani da rashin lafiya wanda a kowane yanayi zai sanya ni a cikin mawuyacin hali (wannan ba zan iya bayanin sa da gaske ba, wasu maganganun ɓoye amma yana nan)
- Abokan hulɗar jama'a sun kasance mafarki mai ban tsoro, sai na kori kowa a rayuwata
- Dauki ƙananan hadarin
- Yayi SICK a duk tsawon lokacin kamar clockwork
- Mai son kai tsaye, kawai tunani game da kaina kuma ya dubi dukan mata a matsayin wasanni don amfani
Bayan shekaru 4 na NoFAP
- Matsayi mai kyau; Pam 170 @ 5'10
- Damuwa ta al'umma ta gushe
- Maganganun magana ne mai dacewa, ba mai juyayi ko rikici
- Murmushi da murya
- Ina kallon mutane cikin ido kuma suna kawar da ganinsu maimakon akasin haka (Ina ƙoƙari na zama “mai zafin rai” don in sa su sami kwanciyar hankali idan hakan ta faru)
- A hankali na tawali'u da zaman lafiya a cikin yini
- Kar a sake wasa da wasanni, an rasa cikakken sha'awa
- Nemi taron jama'a mai sanyaya rai da annashuwa (ni mai yawan bayyana ne)
- Ana daukan hadari: Ƙaddamar da gogewa na baya don dukan lokacin rani a Turai sannan kuma sassan Asia
- Ƙarfin makamashi (na iya yin ƙarin a ko'ina cikin yini, barci kadan da jin dadi)
- Ba zan sake yin rashin lafiya ba (ban sami mura ko sanyi a wannan tsawon shekaru 4 ba)
- Ina ganin mata a matsayin ainihin mutane, kamar yadda kuka sani sun girma kamar sauranmu…
- Zan iya jin motsin makamashi yana motsawa a cikin jini, amina na da tsabta kuma yana haske yayin kwanakin da ba ta haskakawa
Yanzu na canza da yawa a wannan lokacin banda NoFAP? Kuna shiga, amma ba tare da abubuwan NoFAP ba kamar cin abinci, motsa jiki, ɗaukar haɗarin tunani, zamantakewa, karatu, da mayar da hankali ba da sun sami sakamako ba. NoFAP shine ginshiƙan ladaran ladaran da haɓaka. Idan ka fitar da maniyyin ka fiye da kima, ka karu da kwayar dopamine zuwa matakan mahaukata, zaka juya zuwa kayan lambu na mutum amma ka ji duk mummunan sakamakon. TSAYA! Ko da lokacin da na sake dawowa, Na mallaki iyawata don kada in yi binging, kuma mummunan ra'ayoyin suna cikin matakin da ba shi da ƙarfi sosai kuma dawowa yana da sauri.
Yayin da abubuwan da mata ke tafiya, yayin da amfanin ya kasance kuma ya gudana da karu, yawancin matsakaici shine ABUBUWA sama da abin da ya dace, abin da na lura:
- Mata suna magana da sau biyu kai ni a cikin kungiyoyi ko na yi tafiya ta / fling there hair / preen
- Mata sukan fara tattaunawa, tuntuɓi su kuma su zo kusa da yanayin zamantakewa
- Mata suna gaya mani Ina jin dadi
- mata suna duban ni a wasu hanyoyi a kullum
- Abokina nagari yanzu mace
- Ina jin daɗin jin daɗin maza da mata, na kalli mata kamar ƙannana mata, da tsofaffi mata da uwaye masu hikima - Ina ganin maza suna buƙatar taimako da waɗanda ba su ba (wataƙila mutanen da ba sa faɗuwa) a matsayin tushen ilimi
- Bukata na yin jima'i ya bambanta. A kowane hali idan budurwa ta zo wurina, sai na yi wuya, amma ni ma yanzu ban fi mayar da hankalina ba don haka yana hana ni daga tsalle tare da mata kuma na rasa iko
- Na sami kyakkyawan kyau a cikin maza da mata, musamman ma idanu da fuska baki ɗaya
Fa'idodin ba su da iyaka, har yanzu ma tare da duk waɗannan fa'idodin mafi kyawun abin da NoFAP ya ba ni shi ne ta'azantar da zama lafiya koda kuwa fa'idodin sun fara gudana. Fa'idodin zasu ragu na fewan kwanaki sannan kuma su dawo da ƙarfi a cikin hawan keke - kuma hakan yayi kyau. Ni mutum ne saboda haka lokaci zuwa lokaci abubuwan kara kuzari suna da kyau, amma duk da haka sai ka ga cewa KAI a matsayinka na mutum ba wani abu bane na musamman, dukkanmu muna da bukatu iri daya, ji da sha'awa kuma hakan ne yasa muka zama kowa na musamman. Ina farin ciki da kaina kuma ina ganin kowace rana a cikin haske mai kyau maimakon mummunan ramin baki wanda ke tsotse jigon ruhun ku. Ina nufin, Ban san iyakar abin da zan iya faɗa ba - ee rayuwa tana samun wannan idan kuna yin abubuwan da suka dace a kan NoFAP. Mafi wahala shine kawai kasancewa cikin mummunan ranaku (wanda zaku samu, koyaushe har zuwa ranar da kuka mutu). Yi amfani da wannan ra'ayi azaman man fetur don zubar da batsa - duniya ta isa, baku buƙatar na jabu akan allo kuma.
Sa'a ga duk ku!
LINK -HALITTAWA DA KARANTA DA NOFAP
Na bar batsa ya sanya ni dan mai shitty ga mahaifina marigayi.
Gabatarwa ta hanyar cewa ina farin ciki yanzu a wannan lokaci a rayuwata, zuwa ga abubuwan da suka fi girma da kuma mafi kyawun da na kasa iya samun 'yan shekaru da suka wuce. Na rubuta wannan matsayi daga kusurwar baƙin ciki amma kuma hikima, inganta kaina don koyi daga gare ta kuma da fatan karfafawa a wasu.
Yau na yi tuntuɓe a kan tsohuwar waka tun lokacin yana matashi kuma ambaliyar hankali na hankalina guda biyar sun mamaye ni, sai na sake tunawa da tunanina da mahaifina. Idan ka ga Master of Babu a kan Netflix zaka iya dangantaka da wannan a bit.
Mahaifina yayi aiki da jakin sa don zama ƙwararre, ya sanya dangin sa a bayan sa kuma shine mai bin hanyar gidan sa. Countriesasashe uku daban, yare 5, kwangilolin gwamnati da ayyukan - har ma ya ƙi aikin koyarwa a Jami'ar Manchester a cikin shekarun 70. Ya ƙaura zuwa Arewacin Amurka kuma ya yi aure a makare kuma ya sa ni, shi kaɗai ne ɗansa (duk da cewa mahaifiyata tana da ’yan’uwa daga wani auren). Ya ƙaunace ni sosai kusan kuma a ra'ayina ya kasance mai wuce gona da iri. Ina son mahaifina babu shakka kuma sabon abu ne, amma yanzu na iya tunowa a bayyane inda ya nemi in yi abubuwa da yawa, abubuwa masu sauki - aiyuka, bukatu, da kuma abubuwan da ya kamata in yi da son zuciyata.
- Yanke wannan itace
- Ku zo tare da ni zuwa shagon
- Shuka lawn
- Je zuwa fina-finai tare da ni
- Zo zuwa wannan shagon ka taimake ni in zabi “x”
- Taimaka mini gina wannan zubar
- Taimaka min in gyara “x”
Littleananan abubuwa marasa ƙima a rayuwa… waɗanda a lokacin suna da mahimmanci. Wannan abin da batsa yake yi, yana sa rayuwa ta ainihi ta zama maras mahimmanci kuma batsa ta zama cikakke. Ya sanya jari mai yawa a cikin rayuwarsa saboda haka nawa, biyan kuɗin jami'a a cikakke, girke-girke da kuma tsabtace mini lokacin da nake ƙarami, yana ƙoƙari ya sa ni shiga cikin ayyukan saduwa da mutane, shirya bukukuwan ranar haihuwata, da sauransu .
Yanzu zaku iya cewa da kyau duk yara masu son kai ne ta hanyar ɗabi'a kuma iyaye suna yiwa childrena childrenansu. Na yarda, amma rashin iya MY ne don rama - tilasta ko akasin haka - na yi nadama. A cikin samari na da shekaru ashirin zan yi wasa kawai, na fara al'ada don batsa, ban taɓa amfani da kaina ba - kama abinci lokacin da aka samar da shi kuma in tafi. Na gaza jami'a kafin na gano NoFap, shima a wannan lokacin ne ya mutu.
Babban abin da ke damuna a gare ni shi ne, ya girmi yawancin uba a shekaruna, har yanzu ina tuna shi, yana da rauni kuma rayuwa ta buge shi (lahira watakila daga cutar da ta same shi) yana neman in kai shi wani tarihin fasaha. nunin a gidan kayan gargajiya mintuna 45 daga baya sai na ce a'a. Daga baya a wannan yammacin na yi awa 3 ina kallon batsa…
Zan iya fadawa mahaifina yana da kauna mara misaltuwa a gare ni, duk da haka na kasance, amma duk da haka yana ci min tuwo a kwarya wanda ba zan iya yi wa mahaifina ba kamar yadda ya yi mini. Babban abin takaici mahaifina dole ya kasance - a hankali ko a sume - don a cikin fewan shekarunsa na ƙarshe don ganin irin wannan baƙon mutum kamar ɗansa. Na kasance a wani mataki a rayuwa ban taɓa tunanin zai yiwu ba kafin godiya ga NoFap. Amma hakikanin godiya ta tabbata ga mahaifina wanda ya koya min yadda ake bada kai bori ya hau. NoFap ba zai yiwu ba idan ban samu wannan da aka cusa min ba.
Kar ku bari wannan sakon ya sa ku sauka, kawai ina bukatar cire shi ne daga tsarina. amma ka yarda da ni idan nace lokacin da wani wanda kake so ya bar duniyar nan kuma baka iya gyara wani abu mai muhimmanci ba - yana cutar HARD. Dukkanku bashi ne ga mahaifinku, mahaifanku, yayyenku mata, 'yan'uwanku, matanku,' yan matanku, 'ya'yanku, abokai… duniya. Kada ku zama kawai mafi kyawun sigarku a gare ku, ku zama mafi kyawun sigar na wasu. Dakatar da batsa kuma rayu rayuwarka.
TL; DR Yi haƙuri, baba… kuma na gode.
;