180 Days - Ina jin & gane Ina da darajar kai

mutum sanye da tabarau

Kun san sau nawa na kasa barin al'adar fap? Lokuta marasa adadi - Kafin shekaru 3-4 ina kokarin zuwa kwanaki 30 kuma koyaushe ina gazawa amma sai na gano wannan al'umma kuma na aikata hakan a take. Na karanta game da fa'idodi kuma na kasance cikakke a ciki. godiya gare ku mutane.

  • Ba na jin tausayi kuma
  • Ba ni da sauran jin daɗi bayan PMO cewa kuna baƙin ciki, wofi kuma kuna gaya wa kanku cewa hakan ba zai sake faruwa ba
  • Ina ji kuma Gane Ina da darajar kaina
  • Na kara karfin gwiwa
  • Idan yarinya ba ta sona sai na koma wata, ba zan tausaya wa kaina ba ko kuma bi ta tsawon watanni don in so ni.
  • Na kasance ina tunanin cewa yarinya ba ta cikin wasa na amma a gaskiya ni ban fita daga rukunin su ba saboda ina motsa jiki, Karanta, Nuna Zuciya kuma ina da kirki da godiya. kafin na ga dukkan 'yan mata suna da matukar daraja amma yanzu idan yarinya tana kiyayya da koyan sabbin abubuwa ko kuma ba mai kalubalantar mutum bane mai son ci gaba, bana son sanin su.
  • Ina da makamashi da yawa kuma na fara yin fasahar numfashi daga Wim Hof.
  • Lokacin saduwa da mutum, bana tunanin “Ina son yin lalata da ita”, Kamar yadda yawancin mutane suka saba yi, har da ni.

LINK - Mai tsabta don HALF A shekara

by cigaban007