Gargaɗi, wannan abu ne mai nauyi. Na ba kowane ɓangare mai sassaucin ra'ayi duk da haka za ka iya karɓan abin da kake so
Na fara tafiya a ranar 1 August Agusta 2017. Ina so in gwada shi. Na tabbata cewa kada in bari wasu lalata wasu batutuwa su lalace kuma in kwashe kwakwalwa, jihohin tunani da kuma hormonal (mafi mahimmancin dalilin da ya sa har yanzu haka ya faru). Idan kana son dalilai don dakatar da batsa, kawai duba su, ina taimakawa mafi yawa daga cikinsu. Duk da haka dai, na fara sanyi turkey. Daga kusan kowace rana (P) MO, na tafi 28 kwanakin ba tare da PMO ba, sa'an nan kuma na ɗauka cewa yana da lafiya sosai ba tare da wani saki ba a wani lokaci don haka sai na yi ƙoƙari na yi amfani da MO sau ɗaya a mako. Kuma zan iya cewa na sadu da wannan burin na da kyau sosai, tare da wasu ƙananan nan da can.
Wadannan sune abubuwan da suka canza:
Na ƙara rage yawan fasalin nawa, saboda haka ina jin dadi sosai. Ba wata babbar karuwa ba, amma akwai. Ban taba ganin kyama ba. Ina iya danna sau biyu ko 3 sau da yawa a kan abubuwa masu tasiri, amma na kama kaina da kuma nan take (bayan 1 na biyu a mafi yawan) tsaya kuma an danna / karanta wani abu. A ƙarshe, na fara kula da kaina fiye. Na zuba jari a kaina, na ci gaba da fahimtar kaina game da kaina. Har ila yau, na zama mai amincewa, domin na san ni ba ɗaya daga cikin mutane da yawa da suke da haɗari a kan batsa da ke raunata ƙididdigar lokaci ba sai kaɗan kawai lokacin "farin ciki" kawai don yin baƙin ciki nan da nan bayan haka. Na zama mafi sani ga kaina a hanyoyi da yawa. M da kuma jiki, tun lokacin da na fara aiki a kai a kai a wata daya daga baya. An samu a kusa da 4-5kg / 10lbs kuma ina duba mafi kyau. Har zuwa ga fahimtar tunanin mutum: Na lura da ƙari da abin da nake aikatawa mai kyau / mummunan a gare ni, na yi bincike game da abin da zai dace da ni da dai sauransu.
Waɗannan su ne abubuwa mara kyau wadanda suka canza:
Na yiwuwa ya biya rashin karfin batsa da karuwa a cikin mita masturbation. Na biya ta hanyar aiki, aiki, da bakin ciki, har ma da tawayar, rabu da kaina, da sanin yadda na gaza aiki da zamantakewa, da bakin ciki game da motsawa zuwa wata gari dabam daga abokai, karantawa, sauraren littattafai na rubutu, yana tawayar wasu more, aiki da dai sauransu da dai sauransu. Ina so in lura cewa "kasancewar bakin ciki da damuwa" ba ta haifar da rashin batsa / masturbation ba. Ina da mawuyacin halin da na damu sosai idan na kalli batsa wadannan lokuta, wannan ya tabbata.
Waɗannan su ne abubuwan da basu canza ba:
Har yanzu ina da halayyar jama'a. Har yanzu ina wasa da wasannin a kan PC ɗin kuma na ɓata lokaci da yawa akan intanet. Musamman a cikin 'yan watanni na ƙarshe na tafi fiye da sau ɗaya a mako. Kusan sau biyu a mako. Akwai har yanzu lokaci-lokaci bazuwar batsa tunani popping sama a cikin hankali. Koda bayan shekara guda, kwakwalwa tana fadawa baya. Ina tsammani na kasance (/ am) more "kamu" fiye da na kula da shigarwa. Na saba ganin shi a matsayin al'ada.
Wannan shi ne abin da na lura a cikin shekarar bara:
Ba na bukatar batsa. Ba na bukatan lokaci mai yawa na ɓata halaye nake da ita. Ina bukatan kara inganta (na gaba). Ci gaba ya fara kawai. Ni kan rana ɗaya, tun da rana kowace rana ce. Kuma kada in ƙara kwanakin kwana. Ba su da wani abu da yawa. Ni kyawawan tabbata ba zan dawo zuwa batsa ba. Tsohon addicts (ko da bayan shekaru bayan ya bar) sau da yawa ya ce "tabbata zan sake gwadawa. Ina da bambancin ra'ayi akan shi. Sanin mummunan abubuwa da ni ba na so in sake dawowa da shi kuma kasancewa da tsayin daka game da shi ya kamata ya hana ni zama mai sihiri. Amma ba na amincewa da tunanin mutum ba. Me yasa kuma ya kamata in? Abin sani kawai yana son abu daya. Kuma ya tsaya. Don haka na sake taba shi. "Wani abu tare da waɗannan layi. Wannan shine abin da na yi tunanin batsa.
Wannan shine abin da nake buƙatar aiki akan:
Kaddara: Ina bukatan rage lokaci na ciyar da kallon fuska da kuma yin abubuwa da yawa a waje. Dogon lokaci: Wasanni da kuma bincika yanar gizon, duk abin da yake, yana iya zama kamar yadda haɗari, jaraba da kuma lokacin cinye azaman batsa. A wasu lokuta ina fata ina cikin wasu wurare na tsawon watanni ba tare da samun damar yin amfani da kowane allo da intanet ba. Akwai littafi game da irin wannan abu a kasar Sin. Iyaye suna aike da 'ya'yansu zuwa wadannan sansani don mayar da rayukansu. Abin takaici, babu irin wannan inda nake. Ina zaune a cikin wuri mai mahimmanci a duniya inda duk abin da aka haɗa ta fuska. Kuna da yawa rasa idan ba ku da ɗaya (smartphone da dai sauransu). Ina bukatan fita daga gidana. Rayuwata rayuwata. Har ya zuwa yanzu ya kasance mafi yawa daga "tafi har tsawon lokaci ba tare da batsa ba, yin aiki da yawa, karanta kaya kuma sarrafa kwakwalwarka don raina batsa da sauransu". Ina buƙatar canza wannan a cikin tunani mai mahimmanci.
Duk da haka, idan kuna da wasu tambayoyi, zan iya amsa musu gobe. Yi babban rana kuma kuyi karfi!
LINK - 1 Year ba tare da an sa ba. Tunanina.
By OrngJoos
;