Na wuce kwanakin 90 ba tare da kyauta ba bayan shekaru 12 na yau da kullun pmo. Abin da sauƙi ne a gare ni in faɗi haka.
Aikin dawo da kaina bai ƙare a nan ba, amma na yi tunani yana da kyau a raba wasu ideasan ra'ayoyin da na koya don zuwa wannan batun. Dukkanmu muna ciki tare, bayan duk!
- Na rasa lissafin adadin lokutan da na sake komawa. Tun tsakiyar 2017 nake ƙoƙarin daina batsa kuma ina shakkar kowa zai iya yanke irin wannan jaraba a gwajin farko. Kada ku daina idan kun sake dawowa, kawai kuyi ƙoƙari kuyi tasiri sosai game da sake dawowa. Misali, sake dawowa ba yana nufin ya kamata ka ci gaba da sake dawowa ba.
- Motsa jiki yana da mahimmanci. Sai dai idan kuna da 'me yasa', zakuyi tunanin 'me yasa' a cikin raunin lokacinku. Zero a kan dalilin (s) don barin kuma riƙe wannan tare da duk abin da kuke da shi.
- Sami 'san-yadda' kuma samu duka. Tsayawa baya faruwa kawai. Kuna buƙatar shiri (a rubuce), kariya don na'urorinku, abokan haɗin ku, lada da sakamako, da kuma fahimtar abubuwan da ke haifar muku da da'irar uku. Wannan kawai farawa ne kuma duk yana kan kyauta don haka yi amfani da sandar bincike. Akwai kayan aiki da yawa dole ne ka fahimci 'yadda' zaka daina kamar yadda 'me yasa'.
- Kuna buƙatar maye gurbin al'adarku da mafi kyawun al'ada. Zuba ƙarfin ku cikin kyawawan ayyuka kamar iyo, gudu, motsa jiki, yin zuzzurfan tunani, karatu, karatu, kunna kayan aiki, koyan yare. Yi bayani tare da mashiga ta ƙasa idan ban rufe shi ba. Ba wai kawai dakatar da yin wani abu ba ne, amma game da fara wani abu ne.
- Zama mafi kyau a ciki. Na dakatar da kaina daga bincika kowace mace a kan titi ko hotunan kowane irin yanayin jima'i. Thewaƙwalwar kawai tana jefa muku waɗannan abubuwa, musamman lokacin da kuka cire batsa daga rayuwarku. Yarda da tunanin kuma bar shi. Ba ya bayyana ku.
Ga wadanda har yanzu suke karatu, Na san har yanzu ina murmurewa. Yayinda damar sake dawowa ta yau da kullun tayi karanci idan aka kwatanta da kwanakin farko na 30, har yanzu ina mafarkin sake dawowa sau da yawa a mako. Na san tunanina yana so ya dawo da ni ciki kuma wannan shine kalubale na. Don kiyaye tsaro na, har yanzu ina bincika tare da abokan hulɗa da kuma sauraren Mutumin da aka Maida yanzu da kuma motsa jiki. Ina kuma yin sulhu da yin godiya kowace rana.
Ci gaba da tafiya, ƙungiya. Yana da mafi kyawun rayuwa a ɗaya gefen tsibirin batsa kuma zaka iya yin hakan kwata-kwata.
Kia Kaha.
LINK - Tunanin 5 bayan kwanakin 90
by SharkKaraFin
;