Anan muka tsaya, abokaina. A gefen wata manufa. An kashe kwana 90, kuma yanzu ya cika mana gado. Duk da haka, me za mu yi?
Hanna na sake yin ƙalubale ne, fadakarwa, banmamaki, kuma ƙarshe, fara ne kawai.
Na shekara 3 ina kokawa da mataimakin. Kafin nan kawai nima na karba hakan, na kula dashi. Lokacin da ya zo lokacin da za a tono fitar da rot wannan aikin ya kasance mai matukar raɗaɗi. Dare da yawa ina kuka saboda rashin amfani. Ta yaya zan kasance mai rauni da ƙarfi? Waɗannan kalmomin za su maimaita ta a cikin tunani.
Sau da yawa, lokacin da na tsinci kaina a kyakkyawan matsayi, zan iya fada wa kaina abubuwa kamar “a likitance yana da ma'ana fap! sannan kuma na sake kashe kaina. Wasu lokuta nakan fita tare da yarinya in kwana da dare ba tare da ita ba amma na bar su da kyakkyawan fata, kuma saboda takaici zan ɗauki lamura a hannuna.
Bala'i mai raɗaɗi bayan asarar masifa. Lokaci mai girma na juya min lokacin da na gano Mark Queppet. A cikin ɗaya daga cikin mafi munin yanayi na, na juya na sami kalmominsa a can, na kunna hanyar begen zuwa makoma mai haske. A daren nan na zauna ina kallon bidiyo guda biyar na shi mai tsawo, sannan na fito da karfin ƙarfe. Aikina cikakke ne na kwana 90. A cikin wannan na kasa. Amma na sami damar guje wa taba al'aura da batsa na wannan lokacin.
Daga ranar 25 ga Oktoba zuwa 23 ga Janairu na shiga aikin gano kai. A wannan lokacin na shiga aikin jinkiri na Andrew Kirby shima, wanda ya zama babban taimako wajen haɓaka halaye masu kyau.
Jerin hanzari na abin da na canza:
- Ya tashi daga wasa wasannin bidiyo a kowace rana don rashin wasa kwata-kwata
- Na tafi Vipassana na kwana 10 (tafiya mai ban mamaki yana cancanci matsayi na kansa)
- Ya fara kuma ci gaba da kula da al'ada na awa 2 na vipassana na awa 1 (awa 1 da safe da XNUMX da yamma)
- Airƙara kyakkyawan tsarin aikin motsa jiki. Yanzu motsa jiki na tsawon kwanaki 3 da kuma ɗaukar hutun kwana 1 a cikin sake zagayowar ɗaya.
- Oƙarin fita sau ɗaya a rana don tafiya cikin gandun daji kusa.
- Yin aikin yau da kullun akan kalubalen lambar coding
- Ka daina shan abubuwa gami da giya.
Waɗannan canje-canje ne na al'ada, kuma sabawa da yawancin shawarar game da gabatar da kowane canji sannu a hankali na sami lokacin da zan sami damar aiwatar da waɗannan halayen cikin sauri. Dalilin wannan na yi imani shine kawar da iyawataina na aikata kyawawan halaye. Don cimma wannan misali na sake tsara kwamfutata tare da Linux kuma ban shigar da Steam ba. Hakan ya danganta da sha'awata cikin abubuwa kamar wasanni sun sanya kwanakin nawa su yawaita.
Duk da wannan, har yanzu ina jin kamar ba ni da isasshen lokaci don yin duk abin da nake so, saboda burina ya yi yawa fiye da yadda suke yi a dā. Wannan ya faru ne saboda na zabi ainihin dalilin rayuwa.
Samun buri kamar wannan yana sauƙaƙa sauƙi in ga menene halayyar kirki ko mara kyau a gare ni, saboda zan iya ganin ko sun ba da gudummawa ga burin.
Tabbas, da yawa daga cikin waɗannan halayen suna iya zama mai tsauri, amma ka tuna duk wannan canjin ya kasance shekaru 3 da suka gabata na jin baƙin ciki, ƙin kaina, da kuma jin kamar bana cika damarina.
Wannan ya sa na tsawan shekaru ina karanta ɗimbin littattafai kan yadda zan iya zama mai fa'ida da dai sauransu. Wataƙila kun san abin da nake nufi. Wannan tsari bai bata lokaci ba. Na koyi fasahar rayuwa mai ban mamaki a cikin wannan tsari, da kuma ɗimbin ɗabi'ar tunani daga waɗansun marubutan.
Yanzu zan lissafa abubuwan da nake ganin sun bani fifiko a wannan tsarin:
- Tim Ferris ya nuna:
Wannan kwasfan fida na dope af. Kowane abu mai girma yana da girma, amma wasu sun fi wasu girma. Abun da na samo shi ya fi min mahimmanci shine hirar da Derek Sivers ya jagoranta ni a gaba na:
- Derek Sivers
Derek Sivers mutum ne mai ban mamaki. Yakamata a duba gaba daya sivers.org da kuma jerin karatun sa a wurin, da kuma shafukan sa. Sun cika da kyawawan dabaru da hikima.
- Fadakarwa daga Anthony De Mello
Wannan littafin da gaske ya canza ra'ayina game da abubuwa da yawa, kuma duk lokacin da nake karanta shi 'yan kwanaki ne masu matuƙar farin ciki a gare ni. Wannan littafin ya sanya kalmomin ban mamaki darajar abin da wasu zasu iya kira ruhaniya. Da kaina, har yanzu ban fahimci abin da kalmomin suke nufi ba, amma ainihin wannan littafin game da dawowa ne ga abin da gaske, kuma don yanke yawancin BS da ke rufe zukatanmu kowace rana.
- Vipassana tunani
Wancan ɗinku ɗinku ne gaku. Batun dawo da vipassana na kwanaki 10 ba wargi ba ne, amma ban kasance ɗan ƙwarewa ba lokacin da na tafi. Idan da gaske kuna son kawo canji a cikinku, ba zan iya tunanin wata hanya mafi kyau ba banda samun cibiyar tunani ta vipassana kusa da ku, kuma ku tafi don hakan. Kwarewar a zahiri kyauta ce (ana tallafawa ne ta hanyar gudummawar da za ku iya bayarwa bayan haka). Na kan yi amfani da wasu lokuta na yin zuzzurfan tunani na mintuna na 10-15 zuwa bina na awa 2 a rana saboda abin da na koya a wurin. Rayuwa ta zama mafi kyawu a wurina saboda wannan. Kwana goma da kanta ita ce mafi girman kwarewar rayuwata.
Rubutun:
Ina fatan cewa wasun ku sun sami waɗannan kalmomin suna da amfani. Na sami babban darajar da tallafi a cikin wannan al'umma tsawon shekaru, kuma ina fatan wannan post ɗin zai iya yin muku wani abu.
Gwagwarmayar ba ta kare ni ba tukuna. Ina gwagwarmaya tare da buƙata har yanzu bayan na sake yi, amma yanzu na ga batsa kyakkyawa abin ƙyama. Bukatun 'yan mata da nake sha'awar suna da tsananin ƙarfi da wahalar ma'amala dasu, amma duk abin da ya faru, sabon asalin da nake gina wa kaina zai tallafa min.
A ƙarshen rana, Abu mafi mahimmanci a gare ni shine sha'awar ci gaba da koyo, haɓakawa da amfani da ka'idodin Slight Edge (ƙimar karatu). Wannan shine kawai abin da ya damu. Don haka, ci gaba da karantawa, kuma ci gaba da ƙoƙarin yanke hukunci mai kyau. Akwai manyan masu jagoranci a can.
Ba kwa buƙatar ni don yi muku fatan alheri, na san za ku mallaki kanku.
LINK - 90 rana sake yi. Yadda na yi nasara bayan gazawar shekaru
;