Tsayawa yin amfani da batsa na dijital babban ra'ayi ne, amma riƙe maniyyi bazai kasance a gare ku ba idan ba ku da aure - musamman ma idan kuna da halayen OCD. Idan baku da abokin tarayya, ku sami madaidaicin saurin inzali mai kawo muku batsa. Ka tuna cewa, gabaɗaya magana, da ƙarancin fitowar maniyyi, da yawa za a zuga ka don neman abokan tarayya a rayuwa ta ainihi. Ga labarin mutum daya.
Anan akwai wasu shawarwari na likitan mata na jima'i ya ba ni don magance sha'awa ba tare da jin kowane irin mummunar motsin rai ko raunin jiki ba. Kafin warkewa, taba al'aura zai sanya ni cikin takamaiman yanayi na tsawon kwanaki 4. Na gaji, gajiya, fanko, kwakwalwata ta kasance mai daci. Na kasance ba a tashin hankali da damuwa. Bayan kwanaki 4 na kauracewa, wadancan alamomin zasu shuɗe.
Kowane ilimin likita na sirri ne, amma na sami mutane da yawa waɗanda ke da alamu guda ɗaya anan. Bawai nace zai yi muku aiki ba, watakila al'amuran ku a wani wuri suke. amma har yanzu, Ina ganin ya cancanci gwadawa. Bawai ina cewa abin da nake rubuta gaskiya ne ba, amma ya warkar da ni. Ta bi ni har tsawon shekaru 3, don haka yana da wahala in sake jin komai game da wannan batun amma zan gwada.
Na san hatsarin batsa kuma bana ba da shawarar amfani da shi. PMO yana lalata koda kuwa bashi da amfani a ji mummunan abu game da shi, yana da kyau kuma yana da muhimmanci a rage shi. Koyaya, Ina cikakkiyar karɓar al'aura ba tare da batsa ba (MO) kuma wannan rubutun yana game da yadda ake amfani da MO yadda yakamata, ba PMO ba. akwai hanyoyi zuwa PMO yadda ya kamata (wanda zai iya sani!) Amma ban bincika wannan batun a cikin wannan sakon ba. bari mu fara yarda da gaskiyar cewa batsa shit ne. Ina son ku da gaske ku sani cewa wannan sakon ba batun yarda da amfani da batsa bane, koda kuwa nayi la’akari da cewa muhawarar da ake yi game da batsa ya zama ƙasa da binary. zamu iya fi karfin batsa. zamu iya share abin da batsa ya koya mana.
Magana mai sauri game da ni: Ni 22, na fara batsa a 12, na fara nofap a 15 kuma na tsaya a 19, fara maganin 3 da suka wuce. Na yi la'akari da cewa batutuwa na jima'i (amfani da batsa, amfani da su, lalata tare da taba al'aura) an warware su duka tun lokacin maganin. Ni daban ne daban-daban, ban sake daukar kaina a matsayin wani wanda yake da al'amuran yin jima'i ba. Ok don haka bari mu nutse ciki! (PS; Ni ba ɗan asalin Turanci ba ne mai magana da Ingilishi don haka suna iya yin kuskure)
- Fahimci cewa babu wani abu da ba daidai ba tare da taba al'aura. Idan taba al'aura yana sa ka ji mara kyau, har ma ba tare da batsa ba, saboda alaƙar da kake da ita. Wannan alakar na iya canzawa, kuma wadannan tunanin zasu gushe. Idan ka yi la’akari da cewa kauracewar na ba ka makamashi, to yana iya zama lamarin; Koyaya, yana yiwuwa a sami wannan ƙarfin makamashi da kuma aiwatar da aikin yau da kullun.
A yanzu, taba al'aura yana sa ku. Ba zan shiga cikin mahawara game da riƙe maniyyi ba. Amma yakamata namiji yayi aiki da kullun lokacinda yake kwance maniyyi, lokacinda yake lalata jima'i ko kuma yayi jima'i. taba al'aura ba tafin hannu bane. Koyaya, lokacinda kuka sami damar hana maye (Ina magana ne game da hana maye ta jiki, kamar dai nofap) jikinku yana dacewa da dakatar da aiki don rama yawan asarar kumburin ciki. Hakanan, lokacin da kuke yin babban ambaliyar raɗaɗi, kuna tara yawan baƙin ciki da yawa wanda idan kun sake komawa, komai ya tafi sai ya ji kamar duniya tana juyewa. Hakanan, taba al'aura ba batun bane, amma alaƙar ku da shi. kuma idan ana yawan amfani da yin nofa a koyaushe, al'ada ce a sami irin wannan damuwa bayan sake dawowa. jikinka bai kamata ya rayu da zinar ta ba kamar wani rollercoaster. Don jin lafiya tare da sakin jima'i, dole ne ku kasance cikin jituwa tare da buƙatar jima'i. Dole ne 'sami ma'auni'. Kuna iya tunanin cewa ba zai yiwu muku ku yi al'aura yau da kullun ba, amma kuna iya. Ba za ku ji rauni kowace rana. Kuna zuwa daidaitawa, to za ku ji al'ada a kullun, sannan za ku ji rawar jiki. Kuma hakika, baza ku sake jin waɗannan takamaiman tunanin ba. Jima'i ba zai ƙara zama nauyi ba. Koyaya, idan kun kasance cikin riƙewar nofap / maniyyi, yakamata ku fara yin azabtarwa ba tare da mummunan sakamako ba sannan kuma zaku iya yin gwaji tare da kauracewa. kamewa wani tsari ne mai wahala kuma yana da muhimmanci mutum ya zauna da koshin lafiya domin a nutse a ciki.
2) taba al'aura kamar jima'i. wani lokacin yana da kyau kuma wani lokacin yana da shit. Masturbating a kan kujera yayin riƙe numfashin ku, yana jaddada ƙwayar tsoka, bugun kukan ku cikin damuwa da hanzari zuwa ga inzali a gaban allon ɗakin kwana, kwarewa ce ta shitty. jikinka yana samun biyan bukata daga gare shi. Bayan wannan kwarewar, duk abinda kuka samu shine ƙarancin jima'i, da gamsuwa ba komai. Masturbation dole ne ingantacciyar gogewa. dole ne ya kawo muku nutsuwa, hakan zai sanya libido ya kara karfi. Anan ne masturbation 101:
- Wanke hannunka kafin
- Dauki lokacinku. Kar a rinka komai. Idan baka da lokaci ko kuma bukatar yin hakan a halin yanzu, zaku iya yin hakan daga baya
- shiga cikin kwanciyar hankali, don haka duk ƙwayoyinku suna cikin annashuwa.
- karka da madauri riko. Yi hankali da shi
- a hankali da farko. Gwada yadda take ji da masturbate a hankali. Idan jikinka ya samu natsuwa, hankalinsa zai tafi ko'ina (da kyau) yana mai da hankali kan tsinkayewar jiki da kake samu a cikin azzakarinka da a jikinka.
- Kashe ka ba da rai. Yi numfashi mai zurfi da annashuwa. Hakanan zaka iya aiki tare da saurin motsa jiki tare da mitar ku.
- kawai mai da hankali kan halin da muke ciki, kada kuyi ruruwa zuwa tsinke. Tryoƙarin haɓakawa a hankali zuwa ga inzali.
- yi ƙoƙarin motsa motarka amma ba hannunka ba. abin mamaki shine daban kuma yin wannan na iya kwaikwayon matsayin jima'i. Hakanan zaka iya amfani da lube don kwaikwayon farjin farji.
kuma kada kuyi amfani da batsa ba shakka.
taba al'aura ta wannan hanyar na iya zama da wuya a farko, saboda ya fi rikitarwa har zuwa inzali. kawai amfani da waɗannan dabarun gwargwadon iyawarku amma yana da kyau idan baku saba wannan hanyar 100 bisa ɗari na lokacin ba. ya kamata kawai canzawa kuma zai ɗauki ɗan lokaci. komai game da gwada yarda ta gaskiya! Hakanan wannan zai taimaka tare da kwalliya, saboda kuna aiki kasancewa mai karɓar ƙaramin motsi. kuna kuma aiki kan fahimtar yadda da dalilin da yasa kuke yin gini.
3) Don fara jin dadi game da al'aura, dole ne ku canza ayyukanku na yau da kullun. Yanzu la'akari da cewa zaku iya yin al'aura duk lokacin da kuke so (ba lokacin da kuke tuƙi ba). ba lallai ne ka yi ragin shi ba. Za ku ga cewa Idan kun yi amfani da fasahar da na bayyana a baya, ba lallai ne ku yi al'aura haka ba. Ba za ku fita daga gare ta cikin takaici ba. Amma idan kuna jin kamar taba al'ada kowace rana, ko ƙari, kawai kuyi shi. Yi shi kuma ci gaba da rayuwarka. manta game da nofap / abstinence kuma la'akari da cewa daga yanzu ya kamata ku daidaita. kar ka jarabci kanka da tsawon lokacin kamewa. jiran takamaiman adadin kwanaki kafin jin dadi yanzu ya zama tilas, saboda lokacin da aka dawo da ku ba za ku buƙaci jira ko da minti ɗaya bayan al'aura don rayuwarku ba. Kun danganta takamaiman tausayawa ga al'aura saboda kun yi amfani da shi ba daidai ba. Waɗannan motsin zuciyar ba za su ɓace kai tsaye ba, amma za su ragu da sauri idan kun yi ƙoƙari don yin al'aura ta hanyar lafiya kamar yadda za ku iya. Babu adadin al'ada na al'ada. ya dogara da kai, a kan shekarunka da kuma akan shaƙatawa. Mutumin da ya ci zarafinsa da yawa ba zai ƙara ɓata ƙarfinsa ba. Shaƙatar da ƙarfin ku zai tilasta wa kanku yin almubazzaranci da yawa, ko kuma ƙasa da abin da jikinku yake buƙata.
4) Kada ka wahalar da kanka. idan kun sake komawa batsa, kawai kuyi. kalli shirin bidiyo, inzali kuma yi wani abu dabam. karka jarabci kanka tsawon awanni. ba farilla bane don damuwa game da shi, ko kuna da ƙarfi mai shan magani ko a'a. za ku yi nasara, kuyi imani da kanku.
Ina da halaye masu sha'awar tunani, don haka likitan mata na jima'i ya shawarce ni sosai in daina ƙididdigar kwanaki da share kalandar. Lokacin da na daina kirga ranakuna tun lokacin da na dawo karo na karshe, sai na fara jin dadi kwatsam. kwanakin ba su ƙara cutar da ni ba. Muddin kuna kula da jima'i, sake dawowa ba zai kashe ku ba. ba kyau, amma ba zai sake ci gaban cigaban ku ba. Ba lallai ne ka ji dadi ba. kuna aiki kan samun ingantacciyar jima'i, kuna yin wannan ne don ku da abokin tarayya / abokin tarayya na nan gaba. Yi alfahari da kai. Kun kalli batsa, yana da kyau. kada ku ɓata ranarku saboda hakan. Labaran batsa shi ne, me ya sa zan damu da shi duk rana? Wanene ya fi ƙarfi? ni ko batsa? Lokacin da na damu da sake dawowata na batsa na ƙarshe, wa ke cin nasara? batsa. ba ni ba.
5) Wani lokacin yana da kyau kawai ka saurari kanka ka nisance ta. Jima'in ku na musamman ne. a kan batsa, akwai mutane da yawa daban-daban, hanyoyi daban-daban da martani ga batsa. Akwai mutanen da suka sami daidaituwa ta hanyar yin al'aura sau ɗaya a rana, da sauran sau ɗaya a wata. wasu mutane sun kawar da turkey sanyi turkey, wasu sun daina hankali, wasu har yanzu suna kallon batsa lokaci zuwa lokaci amma suna da kyau da shi. jarabar mutane daban take. Ba ka da kowa, kuma wasu tambayoyin za a iya amsa su da kanka.
6) taba al'aura wani bangare ne na jima'i kuma yana nan don taimaka muku. zaku iya jin matsanancin motsa rai Idan kun sami damar samun kyakkyawan kwarewa. Ingancin taba al'aura zai ba ku kwanciyar hankali, kamar bayan jima'i mai girma. kula da taba al'aura kamar jima'i kuma ku bi da kanku da mutuntawa. kasa kunne ga kanka, saboda yayin sha'awa kai kanka abokin zama ne.
7) Wadancan raunanan tunani suna cikin ku. Labarin batsa / al'aura shine lalata. Akwai abubuwa masu ma'ana ga wasu al'amura a rayuwar ku. Za ku daina jin duk waɗannan motsin rai lokaci guda, amma za su dawwama kuma za su zo daga lokaci zuwa lokaci, daban-daban. Wataƙila a zahiri kun kasance masu ɓacin rai, kadaici, ko gaji. Amma ba saboda taba al'aura ko batsa ba. PMO ya kasance mai jawo hankali. Yanzu dole ne ku fahimci dalilin da yasa kuke jin irin wannan lokaci zuwa lokaci. amsar na iya kasancewa babu tabbas game da rayuwar jima'i. Koyaya, zaku ga cewa bayan warkaswa zaku sami isasshen lokacin kyauta don aiki akan waɗancan batutuwan.
Yanzu, akwai wasu fuskoki na taba al'aura wanda na rikice. Ta ba ni waɗancan shawarwari / bayanin game da fantasy, edging, da lalata.
Masturbation tsari ne na lalata rayuwa. Taron kasa na nufin “canza kama zuwa yadda zuciyar mutum take”. Hakan na nuna cewa yayin da kuke yin al'aura kuma kuke kallon batsa, kuke lalata batsa. Kuna juya batsa zuwa wani abu mai jan hankali. Wannan shine dalilin da ya sa dandanowar mu ta jima'i ta samo asali ne daga batsa. Idan na fara kallon batsa helicopter a kowace rana kuma zan kawo matsala ga helikofta a kowace rana, helicopters zan fara tayar da hankali. Idan na fara kallon batsa na batsa sannan kuma na kalle shi kowace rana, jima'i mai karfi zai farkar da ni. Wannan shine dalilin da yasa muke la'akari da cewa batsa tana haɓaka kwakwalwarmu. Muna kallon wani abu wanda ba na gaske bane, wannan ba komai bane. Mun horar da jikin mu da abubuwan da basa faruwa a zahiri. Ba daidai ba ne cewa lokacin da kuka kasance cikin yanayin da gaske ba za ku iya yin tashin hankali ba. saboda ba ku lalata abubuwan da suka dace ba. A cikin batsa, cocks suna da yawa. lokacin da kuke kallon batsa, kuna lalata manyan zakaru. Idan baku da ɗaya, al'ada ce a sami damuwa game da ita. Idan ka fara lalata jikin ka, wannan damuwar zata gushe. Tare da batsa, muna lalata jima'i ba tare da kwaroron roba ba, muna lalata mata da aka rasa, aikin da bai dace ba, jikin da ba na gaskiya ba. Ba daidai bane a sami matsala da jima'i yayin da kashi 90% na rayuwar jima'arku game da lalata batsa da yanayin rashin tabbas.
game da KYAU: Kuna iya amfani da al'aura a matsayin kayan aiki don lalata abin da kuke so, a cikin zuciyar ku. Na kasance ina da matsala da robaron roba. don haka, yayin taba al'aura, na fara tunanin kaina sa kwaroron roba. Ina horar da jikina don zama mai tsananin damuwa, koda da robar roba. Ni ma haka nake yi tare da abokaina. Ina tunanin su, ina lalata su. Idan ka ji babu damuwa ga SO, ka yi tunanin ta a lokacin al'aura. aiwatar da lalata zai kara jawo hankalin ku da ita. lalata abubuwa kayan aiki ne don yaƙi da PIED. lokacin da zaku ga kanku kuna aikata yadda kuke so, zaku lalata wannan yanayin kuma zaku shiga cikin kyawawan halaye. idan ka samu damar yin tsayuwa kawai ta hanyar tunanin abokiyar zamanka, zaka iya samun tsayuwa da ita. Kuma idan kuna da tsayuwa tare da abokin tarayya, zaku iya sake samun shi. PIED kuma ya fito ne daga tsoron yin aiki. lokacin da zaku daina dogaro da batsa, wannan tsoron zai tafi. ya kamata kawai ku ga kanku kuna yin jima'i, to ku ci gaba da lalata wannan ra'ayin. Har ila yau, akwai wata sanarwa da ke aiki mai girma: idan kuna tare da abokin tarayya kuma kun ji cewa kuna jin tsoro game da rashin haɓaka, ku mai da hankali ga abokin tarayya. daina tunaninka, zaka sami tsayuwa a wani lokaci kar ka damu. sanya dukkan hankalin ku akan ta da jikinta. jikinka zai kula da sauran! amma a duniya, duk bayanan da na rubuta a kan wannan post ɗin zasu taimaka muku kawar da tsarke.
Idan kuna da tarin da kuke jin kunya, tabbas saboda batsa ne. Tabbatar da barin batsa zai zama babbar hanya don fahimtar ainihin abin da kuke jin daɗi da jima'i. Matsalar tayi shine muna ciyar dasu koyaushe da karin batsa. Lokacin da batsa ta tafi, waɗannan ƙarancin ba za su kasance masu damuwa ba. yana da kyau a sami tayi idan ba su damu da kai ba duk rana. ba lallai ba ne ku ji daɗi game da sha'awar abubuwan da kuka yi, idan dai ku ma kuna yin aiki don lalata halin da ake ciki yayin wasu al'aura. Kuna iya ba da kanku wani lokaci da jin daɗin farantawa kan abubuwan da ba za su taɓa faruwa ba. Yana cikin hankalin ku, baku cutar kowa ba. Ba lallai bane ku yaƙe su. Zakuyi tunani akansu lokaci-lokaci, kuma wani lokacin zakuyi tunanin batsa. Yarda da shi. muddin ka guji kallon batsa, za a maye gurbin abubuwan da kake riya da su ta hanyar zurfin tunani, "na dabi'a", kai kace ilhalar haihuwarka tana mamaye zuciyar ka. Bincika waɗanne rudu ne da gaske ke sa ku ji daɗi a ciki. Hakanan, babu wani abin da ya dace game da lalata ƙawancenku ko maƙwabtanku (ana iya ganinsa a matsayin lalata, amma har yanzu hakan baya shafar aikin dawo da su). Ban ga dalilin da ya sa ba shi da daraja in yi tunanin yin jima'i da wani. kuma ko ta yaya, babu wanda ya sani, kuma babu wanda ya kula! yana da mahimmanci a ji daɗin abin da kuka ji. idan akwai abubuwan da zasu kunna ku, amma a ciki ba ku yarda da su ba, za su shuɗe idan ba ku damu da su ba. HOCD misali ne mai kyau. ba ku warkar da HOCD ta juya kai tsaye da namiji. ka warkar da HOCD ta hanyar dakatar da son zuciya game da gaskiyar cewa watakila ku zama 'yan luwadi ko' yan luwadi. lokacin da ka daina yawan damuwa game da wannan ra'ayin, kawai tunani ne da ke zuwa lokaci zuwa lokaci amma ba ka damu da shi ba da gaske.
Rowarewa da taba al'aura kayan aikin ne don zama mafi inganci yayin jima'i. Yayin shaye shaye, nisantar yin jima'i da tsayawa iri ɗaya kamar yadda taba al'aura ke. Wannan zai taimake ka ka fahimci yaushe kuma me yasa kake fashewa. Hakanan zaka iya aiki akan sarrafa fashewar ku yayin shayarwa tare da amfani da edging. Idan kun sami damar yin magana yayin taba al'aura, da alama kuna iya yin magana yayin jima'i, sabili da haka kuyi jima'i da yawa. Koyaya, ba lallai ne ku faɗi lokacin taba al'aura ba. zaku iya samun jinkirin ingantawa wanda yake zuwa kawai sama sama. Gyara zahiri na iya sauya tsarin aikin al'aura kuma ya rage kwarewar ta cika sosai. A cikin kwarewata, kullun haɓaka shine mabuɗin silar gamsarwa ɗari na gamsarwa. Lokacin da kuka shawo kan jinkirin ingantawa, zaku iya fara samun ci gaba tare da ingantawa.
Ga wasu sauran batutuwan da tambayoyin da na yi da mai ilimin likitanci.
-nama likitan mata na, batsa cuta ce. Yana lalata matasa masu tasowa. Ba ta yi imani da cewa motsawar wucin gadi ba daidai ba ne, amma ta lura cewa abin da muke koya cikin batsa yana da haɗari. Ta yi la’akari da cewa nisantar batsa babban inganci ne kuma hanya ce mai sauki wacce za ta zama abokiyar zama mafi kyau fiye da kowane mutum da ke kusa da shi. Amma ta gaya min a lokuta da yawa don daina damuwa game da komawar. damuwa game da shi ya sa matsalar ta fi girma.
- Al'aura tana nan don taimaka maka ka daina batsa. Idan kun kaurace yayin sake yi, kuna tara damuwa da jima'i wanda zai sa ku so kallon batsa. Na san cewa MO na iya kaiwa ga PMO, amma zaka iya yin zaɓi don sauƙaƙe MO kuma kar ya koma PMO. ba don ku MO bane za ku PMO daga baya; ba mutuwa bane. Idan kun MO duk abin da kuke so, zaku kasance da gamsuwa ta jima'i saboda haka ba sha'awar batsa ba. Amma idan kuna MO ba daidai ba, wannan na iya ba ku damar jin takaicin jima'i wanda zai iya haifar da sake dawowa na PMO. Hakanan, kasancewa da gamsuwa ta jima'i zai hana binging. Idan na kalli batsa, kawai zanyi kuma naci gaba da aikina. Lokaci na gaba zan kawai MO kuma inyi aiki akan samun kyakkyawan jima'i. Yana da kyau a jarabce ku kuma ku kasa lokaci-lokaci! ba karshen duniya bane! makasudin shine sanya MO ya fi jan hankali fiye da PMO, wanda ke iya sarrafawa. hankalinka ya fi karfi da sirri fiye da yadda kake gani a hotunan batsa. Tare da PMO, an ƙaddamar da ku ga abin da kuke gani. Tare da MO, ku ne kuka yanke shawara. kun fi karfin iko!
- me yasa na ji dadi yayin ragin nofap? don me nake jin daɗin rayuwa da kyau yayin raye?
Dalilai na wannan daban-daban kuma wani lokaci na sirri. Anan akwai dalilai daban-daban:
- Idan kuna ma'amala da kunya game da al'aura / batsa, gaskiyar cewa ba ku yin ɗayan ɗayan waɗannan ayyukan ba yana ba ku ra'ayi mafi kyau game da kanku. Ba a tunanin zuciyarku game da komawar, saboda haka zaku iya mai da hankali ga "ingantacciyar hanya" ta kanku.
- Akwai dangantaka tsakanin libido da lafiyar gaba daya. Yayin balaguro na hancin ruwa, kuna tara abubuwan tarawa (kuna tsoratar dasu) wanda kan iya haifar da farin ciki. Yi hakuri ban karanta wani karatun kimiyya game da wannan ba. Akwai bincike akan wannan batun kodayake. amma ni na kasance mai wankan abinci, kuma na san cewa libido na ke sarrafa wani bangare na farin ciki na. A lokacin laulayin misali, bani da libido kuma ina jin kamar shit. Daga duk irin abubuwan da na karanta game da nofap, ya bayyana a gare ni cewa nofap yana sa mu dogara ga hanyar sadarwarmu ta jima'i, kamar dai idan tarawarmu za ta zaɓi mana farin cikinmu.
- Kun sanya addini “game da kanku”. Addinin nan yana gaya muku: “Idan na yi jaraba kuma ban yi kuskure ba, Ina jin daɗi, ina ɗari bisa ɗari. Koyaya, Idan na sake komawa, yakamata in ji kamar shit, saboda ina jin daɗi lokacin da ban yi ba ”wannan mahangar addini wata mahangar tunani ce wacce wani lokaci muke hango cikin takamaiman halayen mutane (na yau da kullun, abubuwan ban mamaki, mutane masu son jama'a, da sauransu). )
- Kasancewa horny yana sa ku kasance da gaba gaɗi game da magana da girlsan mata / samari. Kamar yadda jima'i yana daga cikin manyan manufofin al'umma, kuna jin daɗi tunda kun kusanci wannan maƙasudin, tunda kun fita daga yankin natsuwa ku.
-Me yasa nake jin kamar shit bayan koma baya?
- kwatsam canjin yanayin jima'i. kun haɗu da takamaiman ji a cikin wannan canjin na sinadaran.
- kunya game da amfani da batsa, game da haɓaka da tsibiri
- masturbating obsessively, saboda dole ne ku, ba saboda kuna so ba. Jin wata matsala ga buƙatarka ta jima'i, jin wani daban, karkatacciya saboda ita. Kuna rayuwa da yanayin da ba mai yawan maza ke rayuwa matsananciyar sha'awar jima'i ba.
- rashi damuwa game da kwanaki, game da matattakala, damuwa game da kai kwana 90
- binging, don jimre da yawan wuce haddi na libido, wanda ke haifar da mahimmin bambanci (daga babban libido mai girma zuwa kusan wanda babu shi)
- da kuma rashin lafiyar jikinka zai iya jurewa da sakin jima'i (saboda ka saba da maye)
Wannan shine dalilin da ya sa neman daidaituwa ke da mahimmanci. Idan kana da lafiyar al'ada / rayuwar jima'i, ba zai shafe ka ba. Yana da kyau a sami iko tare da kamewa. amma zaka iya samun wannan tasirin ta hanyar rayuwar jima'i mai kyau. Ba za ku kasance da damuwa a kowane lokaci ba. Za ku kasance cikin iko. Ba kwa buƙatar kamewa don farin ciki. Yi aiki kan farin ciki ba tare da shi ba da farko, yi aiki akan samun kyakkyawan jima'i, sannan kuma zaka iya aiki kan rage tasirin kuzarin jima'i ta hanyar ƙauracewa. amma tsari ne mai laushi, wanda bai dace da mashaya batsa ko mutanen da ke gano jima'i ba. masanin ilimin jima'i ya kasance gaba ɗaya game da motsi na nofap, amma ya yarda da wani fa'idar ƙaura. lallai akwai yiwuwar sublimate kuzarin kuzarin ku, amma zaku iya cimma hakan koda kuwa baku hanu ba. saboda kuzarin jima'i ba shi da iyaka, za ka iya sabunta libido dinka ta hanyar jima'i. kamewa shine adana kuzarin ku, amma baku da wani tsari wanda zai haifar da kuzarin jima'i. ta sami ra'ayin warware al'aurar ku ta hanyar jima'i ba tare da wani amfani ba. ba shakka, wannan kamewar yana sanya jin daɗi idan jima'i ya sa ku ji daɗi. kawai hanyar tserewa ce, wanda ke aiki na ɗan lokaci har zuwa sake dawowa.
Na yi kullun kullun na addini na tsawon shekaru 5. Na yi imani da shi gaba ɗaya saboda ina jin mummunan lokacin da na faɗi da kyau lokacin da ban yi ba. a wannan lokacin na rayuwata, ban taɓa tunanin cewa wata rana zan fara al'ada ta sau da yawa a mako ba kuma in kasance a cikakke iyawa. lamarin haka ne a yanzu, ban taba jin sauki ba. Na dauki lokaci don daidaitawa don sake sake al'ada (Zan ce shekara 1 na sama da ƙasa) amma ya cancanci ƙimar shi gaba ɗaya. ya kasance shekaru biyu yanzu da zan iya yin al'aura, bana buƙatar rana ɗaya ta kullun don zama mafi kyawun kaina. hakika wannan wani abu ne mai ban mamaki kuma ina tuna hawayen idona lokacin da na fara fahimtar cewa na sami sauki daga wannan nauyin. nofap da gaske ya juya ni mahaukaci
- Shin haramcin ɗan lokaci yana da amfani don murmurewa?
Likita na jima'i bai ba ni shawara in kaurace domin in murmure daga jarabar batsa ba. A gare ta, wannan kawai yana tserewa matsalar. idan amfani da batsa ya sanya baku iya magance matsalar daidai, yakamata kuyi aiki akan waccan batun maimakon ƙoƙarin kawar da al'aura. a samansa, yana da wahala ku iya yaƙi da batsa lokacin da kuke kullun jaraba. Manufar shine a yi al'aura ba tare da ƙarin yabo da cikawa ba fiye da taba al'aura tare da batsa. A wannan gaba, batsa ba ta zama mai jaraba ba.
kuma gabaɗaya, ta yi imanin duk abubuwan da suka dace na taba al'aura don haka ba ta ga dalilin da ya sa ya kamata mu daina ba. Haka kuma, Ina kawai abin da ta gaya mini. Bawai na fadi gaskiya bane, Ni dai kawai ina musayar ra'ayi ne
- Me yasa Taoist yayi imani da rike maniyyi? (ba daga mai warkarwa na ba, amma daga bincike na ne game da batun - an karbo shi ne daga littafin john blofeld game da Taoism)
Taoist sunyi imani da riƙewar maniyyi, amma sun kuma yi la'akari da cewa yin ma'amalar maniyyi ba tare da duk dabarun tunani da suka zo da shi ba shi da amfani. Idan bakuyi aiki ba dan rage karfin wannan kuzarin, makamashin zai tafi. Dole ne kuyi aiki akan microcomic orbit, wata dabara da ya kamata ayi amfani da ita ta hanyar taimakon malamin Taoist. Don Taoist, riƙe maniyyi ɗayan ɗayan matakai ne don isa zuwa ga rayuwa dawwama. Ba wani aiki ne na wajibi ba don isa ya yi natsuwa.
Idan kuna da sha'awar Taoism, bincika numfashi na numfashi. Aiki ne wanda yake taimaka wajan jituwa tare da bangaren jima'i. Na kasance ina yin shi sau daya a cikin lokaci yayin dawowa kuma Ya kasance babban taimako .kuma ba shakka tunani zai iya taimakawa mai yawa yayin murmurewa. (zaku iya yin kokarin yin zuzzurfan tunani kafin ko bayan taba al'aura don karvar tunanin da ba'a soni dashi)
Kammalawa:
Idan kun karanta shi duka, na gode. Ina rubuta abin da kawai na koya ne ta hanyar ilimin, bincike da kuma gogewa. Bana son rubuta wannan post din kamar idan ban tabbata game da ra'ayina ba. Na yi imani da karfi game da mahimmancin rayuwar jima'i lafiya, ba ni da jima'i kamar na yau. Idan kun yi imanin cewa taba al'aura ba a gare ku ba ne, Na fahimci ra'ayin ku. Amma ina ba da shawara da bambanta taba al'aura da kanta da tasirin da kuka haifar dashi. Tambayar zabi ce: ko dai kuna fada da taba al'aura ne, ko kuna aiki dashi. Ko ta yaya, buƙatar jima'i ba zai shuɗe daga rayuwar ka ba. an sanya mu yin jima'i, share wannan buƙatar ya fi rikitarwa fiye da yadda ake tsammani. wannan shine dalilin da ya sa ya kamata mu kasance cikin lokaci tare da yin jima'i, sannan, in muna so, bincika kauracewa da kuma yardar sublimation. Amma zaku iya zama a kashi dari koda kuwa kuna da jima'i. Masturbation yakamata ya sake libido, bawai kashe shi ba. Dukansu suna yiwuwa, zaɓin yana hannunka!
;