Domin a yau na buga kwanakin 100 na yi tunani zan ba da labari na tare da kai. Kamar sauran mutane na gano PMO lokacin da na ke 12 shekaru. Da farko ya ji ban mamaki, shi ne daya daga cikin abubuwan da suka fi dacewa su yi. Idan da na san baya to yaya yadda wannan ya shafi ni cikin mummunan hanyoyi.
A koyaushe ina da kwarewa fiye da ƙananan yarinya da ke kallon mata sosai. Lokacin da nake ƙarami, na yi tawaye, abin da ya faru ne ƙwarai. Don rage wahalar da na samu ta'aziyya a cikin abincin abinci da wasanni na video, sa'an nan daga bisani PMO. Na yi wa duniya Warcraft haka daga 11-14y / tsohon na ciyar da mafi yawan lokuta a gaban allon, wasa da wasannin, dafa da cin abinci.
A shekara 15 na yanke shawarar daina yin wasa saboda ina son ƙarin rayuwar jama'a. Na fara fita tare da abokaina a ƙarshen mako kuma na gwada barasa a karon farko. Inda na ke rayuwa da doka ta shan giya yana da shekaru 16 (Na sani, an yi lalata). A hankali na sha ƙari kuma na gano ganyen wiwi a wannan lokacin. Babban na samu abin ban mamaki ne. Na kasance ina gwaji da wiwi tare da wasu abokai na daga makaranta. Mun zama abokai na ƙwarai, a lokacin wannan shine ɗayan mafi kyawun lokuta a rayuwata, amma ban san abin da nake yi wa kaina ta shan sigari ba, shan giya da faɗuwa a wannan shekarun. Na lalata tsarin lada na yayin da kwakwalwata ke matakin cigaba.
A 2012, daya daga cikin abokaina na mutu ba zato ba tsammani saboda matsalar zuciya wanda likitoci basu gano ba. Ya yi sansanin kwando da kuma horar da shi sosai, wanda ya haddasa lalacewar zuciyarsa. A wannan dare ya mutu a cikin barci. Ranar da muka kasance a gidansa, muna jin dadi da shan taba kuma gobe ya tafi.
Wannan abin mamaki ne a gare ni, ba haka bane. Don rage yawan ciwo na sha more barasa, ƙin ƙwayar ƙwayar ƙwayar da ƙetare.
Lokacin da aka gama makarantar sakandare (shekara 18y a wannan lokacin), duk abokaina sun tafi jami'a. Ban taba samun wani ilimi da yake sha'awa na ba, don haka na yanke shawarar zuwa makarantar dafa abinci. Wannan ilimin manya ne, 'yan awanni kaɗai a kowane mako, don haka na daɗe sosai a gida. Na zama mafi keɓewa daga abokaina daga makarantar sakandare saboda jarabar ciyawar. Na kasance lafiya tare da shan shan sigari kawai a gida. A karshen shekarar na yanke shawarar cewa ba zan shiga makarantar girkin abinci ba a shekara mai zuwa, amma ban san abin da zan yi ba a lokacin. A wannan lokacin, ina shan sigari sosai da sako mai ƙarfi wanda ya fara sanya ni damuwa. Daga ƙarshe na sami fargaba bayan shan sigari. A hankali na fahimci cewa ciyawar ce ke haifar da hakan kuma dole in tsaya da ita.
Lokacin da na daina sai na fada cikin tsananin damuwa. Ba ni da wasu abubuwa da yawa a hagu sai dai sigar shan sigari. An cire babban ayyukana.
Tun daga wannan lokacin na dawo daga wannan damuwa da damuwa. Kafin wannan kwanakin 100 na ci gaba da yin amfani da batsa da faɗakarwa. Zan ce ban taɓa yin jimaba ba, amma har yanzu na yi amfani da shi kusan kowace rana, don haka ina tsammani za ku iya cewa ina da jima'i. Lokacin da na gano game da NoFap da YBOP, sai na fara bincike. Nan da nan ya zama mahimmanci a gare ni kuma na san cewa dole in dakatar da yin amfani da shi. Ban taba komawa ba. Ba ma faɗi wannan don yin ta'aziya ba, na kasance mai ƙaddara don dakatar da wannan al'ada. Da farko makonni sun kasance da wuya. Yanzu na fahimci cewa cin zarafin lokacin da na tsufa ya rage minina kuma ya kawar da dalili na neman samari na ainihi. Abun jima'i na da kwakwalwa don nuna soyayya da hannuna, kallon kallon mata. Dubi baya na ga irin yadda wannan shine damuwa.
Ni 21 ne yanzu, ban taɓa samun budurwa ba, ban taɓa sumbatar yarinya ba. Sanin yanzu cewa PMO shine babban dalilin wannan abin takaici kuma wannan da kanta yana bani ƙwarin gwiwa bazan sake amfani da wannan guba ba.
Kamar yadda ka gani, lokacin da nake matashi ni mai nema mai sha'awa. Ban taɓa tunani game da makomar da zan iya ba, ina neman gaba mai tsawo; abinci takunkumi, barasa, sako, wasan bidiyo da batsa. Na rushe tsarin sakamako na kuma yanzu dole in gyara lalacewar. Na yi matukar ci gaba tun lokacin da na shiga cikin ƙananan 2y da suka gabata, amma har yanzu ana gwagwarmayar.
Ba na son yin magana kamar wanda aka cutar da labarina, ina ɗaukar nauyin halin da nake ciki yanzu. Ina tsince sassan ina kokarin matsawa.
Bana jin fa'idodi da yawa daga yanayin wahala tukuna, ina tsammanin ina buƙatar ƙarin lokaci. Na san a ƙarshe wannan zai kawo sakamako.
Ga ƙananan fapstronauts, da fatan zaku daina yanzu, da wuri-wuri. Ina nadamar ganowa game da tasirin batsa akan kwakwalwa dan haka. Amma ina godiya da na san shi yanzu maimakon shekaru 10.
TL; DR: Mutum tare da tsarin lalacewa ta lalacewa daga batsa, wasan bidiyo, barasa, ciya da ciyawar abinci da ke ƙoƙarin gyara kwakwalwarsa bayan shekaru da cin zarafi.
Godiya ga karatu
[Farfadowa] Mafi yawa shine babban abin tunani. Ƙananan lokuta na layi tare da ƙananan makamashi, to, kuyi kira da karfi. Tsayawa sauyawa tsakanin waɗannan 2.
Abubuwan da na lura sune gashin gashi, gashin lafiya, karin tsoka, ƙananan azzakari (tsanani) da asarar mai.
A ƙarshen kwanakin 100 ne kawai bayan farkon shekaru masu amfani da batsa, ina tsammanin ina bukatan shekara guda don sake dawowa.
LINK - Rahoton rahoton 100
;