Ina so ne kawai in ba da labarina yayin da wannan zaren da wasu suka fitar da ni daga mummunan wuri.
Lokacin da nake kusan 20 na yi tuntuɓe r / nofap kuma kawai ya ɗauke shi da ɗan gishiri kuma ya ɗauka wannan hauka ne. Yayin da na ci gaba da PMO na yau da kullum tun lokacin da nake kusan 17. Sai da na kasa naúrar a uni kuma na rasa aikina na lokaci-lokaci wanda dole ne in yi tunani a kan wani abu. Wannan ba jaraba ba ce a gare ni a lokacin. Kwakwalwata koyaushe tana da hazo, koyaushe ina cikin damuwa kuma ban taɓa samun ƙarfin yin komai ba tun ina ɗan shekara 20. Na dawo zuwa r / nofap don karanta labarun nasara da ƙoƙarin ba shi dama. Na kasance ina kallon duk wani batsa da kuke tunani, samun asusun batsa masu ƙima kuma na biya wasu biyan kuɗi da kaina don samun ƙarin abun ciki. Ya zo wurin cewa har ma na sami VR kawai don batsa.
Da zarar na fara gwadawa da dakatar da PMO na yau da kullun, ya faru gare ni cewa wannan jaraba ce. An fara da kwana 1 sai kwana 2 da sake dawowa da sauransu, daina sanyin Turkiyya ya kasa yi. Don haka r / marar sautiya taimaka a matsayin ƙofa don dakatar da abubuwan da ke haifar da al'aura. A koyaushe ina jin bacin rai a duk lokacin da na karya “gudu” na amma na fara mai da hankali sosai kan ɗigon nawa wanda ban yarda da fa'idodin da zarar na tafi ba tare da PMO na mako ɗaya ko wata ɗaya ko watanni 3 ba. Ya ɗauki ƙoƙari da yawa kafin in iya buga alamar kyauta na watanni 6 PMO.
Na gane cewa ina da ƙarin lokaci da kuzari ba tare da PMO ba kuma na mayar da waɗannan albarkatu cikin karatu da aiki wanda ya sa na ƙara haɓaka kuma ya gina kwarin gwiwa. Saurin ci gaba zuwa yau kuma ina da kyakkyawar budurwa, aiki mai gamsarwa mai daɗi kuma jiki yana cikin siffa.
Ba zan iya godewa ba r / nofap isa, da ban sani ba wannan jaraba ce da ban taba warkewa ba. Batsa jaraba ce kuma bata amfanar samari na ba sai dai saurin bugun dopamine.
LINK - 25M, shekaru 3 na NoFap da rayuwa ba za ta iya zama mafi kyau ba - Labari na
Daga - u/Taron_Subject61
;