Kamar sauran mutane ni (29m) na fara pmo tun ina ƙarami sosai kuma kashi 99% na lokacin na kalli abubuwan da suka shafi baƙon abu ba kawai ma'amala ta al'ada ba. Don haka, shekaru da yawa sun shude kuma na fara yin jima'i da yarinya a shekara 24 wanda babban rashin nasara ne. Na lura cewa mace mara tsiraici ba ta haifar da komai a cikina amma hakan yana sa ni jin ƙyamar al'aurar mata.
Don haka sai na fara yin tunani idan na kasance ɗan luwaɗi ko ɗanɗano. A koyaushe ina da sha'awar yin saduwa da 'yan mata duk da haka don haka na ci gaba da kasancewa tare da wasu kuma ina da irin wannan gazawar a gaba har sai da na fara bincike sosai game da shi kuma na fahimci ina da PIED da kuma batutuwan tunani game da al'aurar mata.
Don haka sai na fara farfadowa na tsawon shekaru wanda ya taimaka sosai sannan na fara kullun da al'ummomin da ba su da batsa. A wannan lokacin bazara na sami kwanaki 90 ba tare da taba al'aura ba kuma babu batsa wanda ya inganta halin da nake ciki sosai amma har yanzu ba na iya isa ga inzali da wani. Na sake dawowa kuma na tafi wannan ramin zomo na pmo har zuwa watanni 2 da suka gabata lokacin da na fara soyayya da budurwata ta yanzu.
Nan da nan na tsayar da kallon batsa da kuma al'ada idan na kasance (shuɗin kwallaye). Mun gwada lokuta da yawa kuma na sami damar kaiwa ga inzali da ita amma ta hanyar aikin hannu kamar yadda ba zan iya wahalar da shi ba lokacin da muka je ainihin saduwa har zuwa jiya wanda na sami damar yin inzali yayin da nake yin jima'i .
Bayan shekaru da yawa na shakku, damuwa, da damuwa na fahimci cewa duk da ina da babbar matsala, matsala ce mai sauƙi don haka zan ci gaba da nisantar batsa gaba ɗaya kuma in taɓa al'ada idan ba da buƙata ba, don inganta jima'i da jin daɗin rayuwa kamar yadda na saba kamar yadda zai yiwu.
Anan ga wasu nasihun da suka taimaka min sosai tare da barin batsa da kyau:
1- Gwada maye gurbin batsa tare da wani abin sha'awa wanda zai ba ku jin daɗin gani / dopamine. A gare ni wasan caca ne na bidiyo wanda ya taimaka da yawa a farkon.
2- Yi hankali da fina-finai da jerin (da wasannin bidiyo) da kuke kallo.
3- Kasance mai himma da fita waje da bata lokaci kai kadai (Na san wannan ba sauki bane a wannan zamanin na Corona)
4- Kada ki huce ko shakatawa wurin da kika saba kallon batsa. A wurina wannan yana nisanta daga gadona har zuwa lokacin da zan yi barci
LINK - Labarin nasara!
By gogit
;