Na sake rubutawa anan bayan lokaci mai tsawo, kawai wannan lokacin ba zai zama game da kaiwa wasu adadin kwanaki ba amma dai zanyi magana game da yawan canje-canjen da na lura dasu a wannan lokacin, tunda ya ɗan fi ƙarfin shekara tun lokacin da na fara tafiya don in sami yanci daga PMO kuma inyi rayuwa mafi kyau.
To shikenan, a ina zan fara?
Don masu farawa ban taɓa yin amfani da batsa ba a kowane ɗayan siffofinsa na dogon lokaci. Na jimre da zuwa warkewa sama da shekara guda, na fara yin hakan da farko saboda jarabar PMO, amma na ƙare da ci gaba da aiwatar da dalilai daban-daban: Wato mummunan yanayin ɓacin rai, damuwa da fargaba (wanda wasu daga cikinsu za su faru) Lokacin da na farka) tare da samun matsala na bacci kuma a wasu ranaku ba na son rayuwa, saboda irin wannan PMO kanta ta zama mafi ƙanƙan damuwa. Ba zan iya karya ba, yaƙin, gwagwarmaya da duk wannan shine watakila babban ƙalubalen da na fuskanta yayin duk aikin, amma fuskantar matsalar kai tsaye ya fi dacewa da amfani da hanyar tserewa kamar PMO da mil. Abin godiya, abubuwa sun inganta sosai tun daga lokacin, goyon bayan da na samu daga mutanen da ke kusa da ni ya taimaka sosai.
Game da canje-canjen da na ambata mafi ma'ana sun kasance game da masu zuwa.
- confidenceara ƙarfin gwiwa: Wannan abu ne da gaske na yi aiki tuƙuru a kansa kuma har yanzu ina da abubuwa da yawa don inganta amma gaskiyar ita ce ina da ƙarin tabbaci game da abubuwan da nake yi, yin kuskure abu ne mai yiwuwa na kasance da kwanciyar hankali, domin na gan shi a matsayin wata dama ta ci gaba da bunkasa da bunkasa. Don haka tsoron an ce yiwuwar ta ragu sosai.
- Abubuwan da aka fifita sun daidaita: A baya zan yi ta bakin ciki saboda ban sami nasara wajen samun dangantaka ba, na kasance mai matukar sha'awar shiga cikin wanda ban farga ba na daidaita abubuwan da na sa gaba. Duk da yake yanzu na sami kwanciyar hankali game da hangen nesa na dangantaka gaskiya ita ce na fi damuwa da warware wasu mahimman abubuwa a rayuwata, kamar ci gaba da samun ci gaba a abin da nake yi da kuma saka hannun jari a cikin abubuwan da nake da sha'awar su kuma na kasance da gaba gaɗi.
- Horo: A yanzu na fi son yin abubuwa mai yiwuwa ba zan iya yin gaba daya ba, wato fita daga jin dadi da kuma yin abubuwa.
- Resilience: Amfani da matattaran tunani a duk lokacin da bakin ciki ke son bugawa saboda wannan dalili da na sani na faruwa. Kamar yadda na ce, ko da kuwa ya ƙunshi ƙarin ƙoƙari na fi so in nemi wannan fiye da PMO ko duk wani halaye na halakar da kai.
Kuma waɗannan gabaɗaya manyan canje-canje ne da na gani bayan ɗan fiye da shekara ɗaya na Nofap. Gaskiya ne cewa dole ne in sake saita kantin sau da yawa, mafi nisa da na tafi ya dan fi kwanaki 120 wanda nake fatan wucewa tare da isa sadaukarwa, amma duk wannan lokacin fada ya tabbata an sami sakamako. Kuma yayin da labaran suna da kyau kuma wani abu ne da za'a gane kamar yadda yake buƙatar ƙoƙari da horo, abin da ke da mahimmanci shine abin da kuka koya yayin tafiya. Mutum na iya cimma sama da kwanaki 700, amma idan ba a koya komai ba to ya zama banza kuma ba yawa za a canza ba, rasa ma'anar wannan.
Har yanzu ina da ayyuka da yawa da zan yi, abubuwanda suke buƙatar warwarewa, abubuwan da ke buƙatar canzawa, musamman ma game da alaƙar. Amma a yanzu dai ina farin ciki da abin da na cimma. Ina fatan cikin lokaci zan wuce fiye da fifikona na farko har zuwa yanzu.
Wannan zai iya kasancewa a yanzu.
Der Kampf geht mai amfani.
Bis Bald
;