Ina a ranar 99.
Nofap ya kasance abu mafi girma da ya faru da ni a wannan shekara.
Na zama mafi ƙarfin zuciya, motsawa & jagora. Na kuma saki tan na lokaci wanda nake amfani dashi kuma na rasa nauyi da yawa saboda hakan.
Ina tsammanin tushen dukkanin waɗannan fa'idodin sun samo asali ne daga abubuwa 2 -
Amincewa da kanka daga samun nasarar shawo kan buƙata da kuma kawar da batsa da al'aura gaba ɗaya.
testosterone
Fa'idodin na gaske ne amma ba sihiri bane. Yi tunanin kamar kuna da lokaci da kuzari don ingantawa a wasu fannoni. Ba wai kawai wannan ba, za a ƙara motsa ku saboda amincewa da testosterone ko sth.
Abu mafi kyau shine tabbaci & lura da 'yan mata suna duba ku.
Saboda wannan ba zan taba kallon batsa da sake dawowa ba.
[Tsohon labari]
Ni 23 ne.
Na fara kullun saboda na kasance mai haɗari. Nayi fati lokacin da na gundura, nayi baya lokacin da na kasa bacci, Nayi koda lokacin da bana so… Abinda na tsana kenan. Na ji kamar ban mallaki kaina ba.
Ina so in canja wannan game da kaina amma lokacin da aboki na kusa ya gaya mini cewa yana cikin kullun kuma ranar 10 ne a ciki. Na samu wahayi kuma wannan ya sa ni so in sami kwantena. Ban taba duba baya tun lokacin ba.
Kai duka, don haka a yau na kai ga gagarumar nasara. 180 kwanakin - kusan watanni 6 na kasancewa a kan nofap. Yawancin canje-canje sun faru kuma ga su -
- Tuki - Buri na na bin burina da burina a rayuwa ya fi ƙarfi sosai & kasancewa a kan nofap, Ina da ƙarin albarkatu (lokaci da kuzari) don aiwatarwa da saka hannun jari a cikin mafarkina. Kowace rana, ba zan daina yin awoyi da yawa ina kallon batsa ba, ba na jin yawan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa da gajiya a kowane lokaci kuma hakan ya ba ni damar fara mafarkina.
- Amincewa da matan - Lokacin da ppl yace nofap sa yan mata su duba ku, babu laifi. Wancan ne saboda a kullun, gabaɗaya kuna da ƙarfin gwiwa (wanda ya samo asali ne daga ikon ku na sarrafa kanku), mai kuzari da rai. Ta atomatik, waɗannan suna da kyau don sa ku fice a tsakanin ƙarni na samari waɗanda ke birgima zuwa batsa.
Amma a kan kullun, kuna jin daɗin mata. Kuna godiya da yadda suke ji, motsin rai da ayyukansu. Ba abubuwa bane kawai don kunna mu ba. Su mutane ne kuma idan kun yaba da gaske, mata zasu fahimci hakan kuma a zahiri suna shafar ku.
- Humanarin --an Adam - PMO ya lalata ladan sakamako na dopamine ƙwarai da gaske. Yana ba ku babban gamsuwa da jin daɗi ba tare da yin abubuwa da yawa ba. Yana sanya maka saurin gamsuwa nan take. Wannan ya sa muna godiya da sauran abubuwan ƙasa - abubuwan da ke ɗaukar lokaci mai tsawo don ba mu wannan gamsuwa, wanda shine ainihin kyawawan abubuwa a duniya.
Lokacin da kuka tashi daga batsa, zaku fi jin daɗin ƙananan abubuwa - magana da mutane, ƙwarewar koyo, ƙirƙira & ba kawai cinyewa ba.
kuma hakan a dabi'ance yana baka damar ficewa tsakanin samarin da suke amfani da lokacinsu wajen yin wasanni, kallon batsa & kawai neman gamsuwa nan take.
Yana dawo da ku ga abin da mutum zai iya zama ta hanyar ba da wannan dandano na sanin yadda za ku gamsu da gamsuwa na tsawon lokaci.
Kammalawa - Idan kuna gwagwarmaya & tambayar kanku ko yana da daraja a yanke batsa daga rayuwarku, zan tafi har in faɗi,
"Idan zan zabi mafi haɗarin jaraba a cikin duniya wanda ke buƙatar ɗaukar matakan gyara shi, ba tare da wata shakka ba, yana da batsa & tilasta al'aura mara izini"
Godspeed bros. Ci gaba.
;