Ranar 37 - Hankali a cikin azzakari na yana inganta.
Burina na kallon batsa ya tafi daidai bayan koyo game da yadda yake lalata ruhin ku, imanin ku, ƙimar ku, amincewa tsakanin alaƙa. A duk lokacin da na sami ɗan ƙaramin tunanin batsa, na sami damar kawar da su ta hanyar tunanin yadda batsa ba ta da wani fa'ida a gare ni ko kaɗan, da kuma yadda yake da guba a gare ku.
Babu sauran aikin batsa da ke haifar da lalatawar mazakuta
Ina jin hankalin azzakari na yana inganta, kuma PIED ba matsala ba ne na sau biyu na ƙarshe yayin jima'i. Tunanin sake kallon batsa ya ɓata min rai, domin hakan zai gyara duk wani kyakkyawan abin da na samu ya zuwa yanzu.
Ina ciyar da duk lokacin da nake da shi don haɓaka ilimina kan hanyoyin samun lafiya, kimiyyar yadda na faɗa cikin wannan rami, da yadda zan shawo kan wannan jaraba har abada.
Na sami cikakkiyar fayyace tare da SO na, isar da abokai da dangi da kuma fayyace ga waɗanda zan iya amincewa, samun taimako na tunani na asibiti, shiga cikin tarurruka irin su mojo da nofap, hankali, samun ruwan sanyi kawai, shigar da waya mai kutse sosai. blockers, duk suna taimakawa sosai don magance wannan batu daga kowane kusurwa mai yiwuwa.
A'a waiwaya
Ina jin ina kan hanya, ba tare da sha'awar komawa baya ba. Na san ban kusa warkewa daga wannan al'amari ba, kuma na koyi matsaloli da dama da wani a matsayi na zai iya fadowa a ciki don komawa kan sahun gaba.
Abubuwa ba koyaushe suna da kyau akan wannan hanyar ba, tare da tunanin kashe kansa, baƙin ciki, ƙin kai, damuwa koyaushe yana shiga cikin rayuwata lokacin da lokuta suka yi tsanani sosai.
Na dogara ga hanya ta, kuma na dogara ga kayan aikin da nake da su, ayyukan da zan iya ɗauka idan sha'awar ta dawo, kuma na dogara ga ƙaunatattuna don tallafi.
Babban kalubale na shine sake gina amana da matata, domin ba ta iya ganin wani amfani ga kanta. Har yanzu ni tsohuwa ce a gare ta, wacce ta yi rayuwa cikin shekaru masu yawa na lalata tare da ni yayin da na zubar da tunani da kuma kyawawan shekarun rayuwarmu tare. Abubuwan da ke tsakaninmu har yanzu suna tashi sama, kuma har yanzu tana yawan magana game da barina.
Ina yin haka ne don gaskiya na san zan iya samun sauki. Na san yana yiwuwa.
LINK - Hankali a cikin azzakari na yana inganta
Daga - Kiakaha-Newme
;
