Duba zuwa dama, a kan labarun gefe, zaku buƙaci samun lamba. Na kasance a kusa da wurin, bari in yi bayani game da kwarewar kullun.
Bayan 'yan makonni za ku tashi kuma ku fara raira waƙa kamar yadda kuke saka takalma. Ka fitar da ƙofa zuwa ɗakin kantin sayar da kaya ga wani dan kasuwa da kuma fatan samun wani a kan hanya don ɗan kwance maras kyau. Sa'an nan kuma za ku kashe goshinku yayin da kuka gane abin da ya faru ne kawai saboda faɗakarwarku ga 9am yana faruwa. Kuna musayar alamar gaggawa na 10 da 11am na gaggawa da kuma murmushi kamar yadda kake kallo yadda yadda bishiyoyi suke kallo, yadda kyawawan yarinya suke kallon yau, watakila ma ya dube ta a idanu yayin da kake kasuwanci biyu smirks. Nofap zai yi kama da maballin zinariya.
Wannan ba ya dawwama, har ma yana iya zama mai rauni da damuwa na makonni da yawa. Layin layi zai buga. Kada ku ji tsoro, zai ƙare koyaushe, kawai ku hau shi. Idan kayi fap kawai zaka fuskanci wani layi ne kawai. Energyarfin ku zai dawo sosai bit
Sa'annan ev babu makawa zaku fita daga son sani, ku ji kamar wawa ne, sa'annan ku maimaita sake zagayowar har sai kun koyi duk kananan darussan kan kula da kai, yarda da kai, da ayyukan ciki na cogs da sunadarai. Nofap duk mahimmancin sa zai fara raguwa zuwa matakin da yafi dacewa, zai dace da sauran al'amuranku na yau da kullun ko ma zai iya fara jerin ayyukan lafiya da kuke ƙoƙarin farawa na foran shekarun nan. Wani abu na kusa da ku, don haka na farko, kuma mai iko sosai ya fara karya ƙarƙashin mulkin ku. Za ku sami hangen nesa a kan likitan shan magani. Za ku koyi ilimin malamin. Za ku san ɗayan gwagwarmayar mutum da za ku iya samu. Za ku ji ɗanyen rauni. Kuma saboda wannan ƙwarewar koyaushe zaku sami ɗan faɗan fa'ida sau ɗaya yayin fuskantar ƙalubalenku na gaba.
Za ku ji jaraba. Gaskiya. Gaskiya. Jaraba Dole ne ku koyi sarrafa shi, yawan ƙarfinta wanda yakamata ku shugabantar ko zai shugabance ku, idan zaku yi shi dole ne ku sami kwanciyar hankali tare da jin tsoro kuma zaku koyi jin daɗin shi.
Don samun nasara a nofap zaka buƙaci sanya shi salon rayuwa, fara cin nasara a komai idan zaka ci nasara kullun. An kira shi kalubale saboda dalili. Tasirin lalacewa yana da kyau, kuma.
Bari muyi magana game da "super iko". Wasu mutane a nan suna da'awar ribarsu, wasu mutane suna watsar da su. Zan gaya muku cewa sun tabbata da gaske. Yana daga cikin sake dawowa, lokacin da wani ya kasance haka a cikin juji na ɗan lokaci yanayin mai kuzari na iya zama baƙon abu, abubuwan yau da kullun waɗanda suka kasance ƙalubale sun zama iska kuma hakan na iya girgiza zuciyar wani. suna tunanin kawai rashin taɓa dick ɗinsu ya basu wani abu wanda basu dashi a da. da kyau, ya yi.
Sinadaran da ke wasa, kun san su an rufe su a cikin YBOP, amma zan ambaci ɗaya wanda ba a kula da shi. Acetylcholine. Acetylcholine an rage shi daga yawan al'aura, wanda zai haifar da hazo / bakin ciki / rashin nutsuwa. Muna ƙoƙarin kiyaye waɗannan ƙwayoyin sunadarai da yawa don kiyaye kyakkyawan hangen nesa da cike da kuzari.
Idan baku sami manyan masu iko ba, don Allah, kada ku damu. Wataƙila kuna da salon rayuwa mai kyau, kamar wasanni ko ƙaƙƙarfan budurwa ko ma menene, fa'idodinku daga nofap zai zama ƙasa da ma'anar mazaunin kogo. Manya-manyan-iko duk suna da yawa (galibi) gaske. saboda kawai shaidar ba kamar ta ku ba ce ba ta da gaske ba. Yana da kyau duka su kasance masu kyau e
Na rufe abin da zan iya, duk abin da ya tuna, yi haƙuri idan ya rikice na rubuta shi cikin gutsure. Abin da nake cewa shi ne, za ku koya da yawa game da kanku. Za ku sami ƙarancin ƙarfi a rayuwarku da kuka nema.
Barka da sabon shekara, zan tafi duk hanya, zan ganku a watan Afrilu. Ji daɗin kasada, hau taguwar ruwa, da maraba da motsi.
TLDR; Kawai karanta shi daga baya. Sarrafa dick, sarrafa rayuwarku.
;