Abubuwa da ke Taimaka mini (kuma zai iya taimaka maka)
Tunda na shiga wannan al'umma na sake komawa sau da yawa amma na yi tunanin zan iya rubuta wa kowa sako don in raba wasu dabarun da suka taimake ni ta hanyar wannan duka aikin:
- Kafa r / NoFap a matsayin shafin gidana- wannan yana taimaka wajan kawar da burina na nan da nan tsalle akan injin bincike ko shafin batsa. Wani lokaci kawai ɗan hutu ya isa ya dakatar da kai ko sake tunani
- Yi aiki a canza ra'ayinta - Na kasance ina bada izinin turawa don jagorantar da tunanina zuwa batsa da kuma samun saki bayan kallon tarin shirye-shiryen bidiyo da sauransu; a zahiri wannan ya kiyaye min hanyoyi na da sha'awar da farin ciki game da tasirin batsa da faɗuwa. Sake sauya tunani na yayin da suka tashi (farawa da wani abu mai sauƙi kamar maye gurbin abubuwan da na sake dawowa a kaina tare da tunani mara kyau game da kuliyoyi ko wasan bidiyo ko hujjojin kimiyya, sannan aiki har zuwa tunanin rikitarwa mai rikitarwa)
- Lokacin da ya zama mummunan aiki, na bar bayanan bayanan na kaina, canza tsofina don hotunan iyalina ko sanya hotuna a inda ya sa abubuwa ba su da kyau - Na san cewa sauti baƙon abu amma tunani game da shi, ba kuna yin wannan don kanku kawai ba, kuna yi ne don duk yarinyar da za ku zo nan gaba (ko yaro ko wasu) abokai, danginku da sauransu kuma kuyi amfani da hakan azaman wahayi
- Ya koya mini kwakwalwa don yin amfani da ƙwaƙwalwar ajiya maimakon na ainihi gaskiyar- bayan wani lokaci ina tsammanin irin abin da ba zai yiwu ba don ba zai sake faɗuwa ba amma idan kuna yin hakan ku tuna da saƙo daga TED maganarsa… iri-iri da zurfin zaɓin da ke damun kwakwalwarku ba aikin kansa ba . Ta hanyar amfani da kwakwalwarka da ƙwaƙwalwarka kana ɗaukar matakai don dogaro da kanka maimakon kan kayan aiki ko kan hanyar da aka gina ta hanyar lantarki da kuma kawo caji
- Kashe laifin- sake dawowa ya faru amma dan lokaci kadan da suka gabata wani ya sanya wata maganar da ta tsaya min kuma ta taimaka min na ci gaba da tafiya; wani abu ne kamar ”wani abu za a iya ɗauka gazawa idan ka daina ƙoƙari”. Haɗe da wannan magana ce mai ban sha'awa game da juriya da naci:
Babu wani abu a wannan duniyar da zai ɗauki matsayin naci. Kyauta ba zai; babu wani abu da yafi kowa fiye da mutane marasa nasara tare da baiwa. Genius ba zai; baiwa da ba a kyauta ba kusan magana ce. Ilimi ba zai; duniya cike take da malalata masu ilimi. Nacewa da azama shi kadai mai iko ne. Taken “latsa” ya warware kuma koyaushe zai magance matsalolin 'yan adam "- Calvin Coolidge
kuma a ƙarshe wannan daga r / GetMotivated:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
Sa'a mai kyau kuma kada ku daina !!
;
