Tshaj Tawm:
Peb xav tias qhov txo qis ntawm kev txaj muag thiab kev txhim kho hauv kev tswj tus kheej [tom qab 3 lub lis piam ntawm abstinence] muaj feem cuam tshuam los ntawm ob qho tib si neurological thiab puas siab puas ntsws yam. Cov teebmeem energizing tej zaum yuav raug tsim los ntawm kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov khoom plig los ntawm kev txo qis. …
Ib tus cwj pwm txaj muag rau ib qho kev coj ua masturbation tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev mob hlwb. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm peb cov neeg koom tau qhia me ntsis kom tsis muaj kev txaj muag. …
Peb lub lis piam yuav luv dhau ib lub sij hawm los qhia tag nrho cov txiaj ntsig ntawm [abstinence].
Phau ntawv Journal of Addiction Science
Jochen Straub thiab Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. Tej zaum 9, 2022
SUB SIB THAM
Ntau tus txiv neej hluas tau pom cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm tus kheej los ntawm kev zam los ntawm kev saib duab liab qab hauv online thiab kev ua siab zoo uas tau ua rau muaj kev txav mus los hauv online loj. Txoj kev tshawb no yog ib kauj ruam mus rau ntau qhov kev tshawb nrhiav cov txiaj ntsig no hauv 21 tus txiv neej ib leeg uas tau mus txog peb lub lis piam ntawm kev saib duab liab qab thiab kev noj qab haus huv masturbation. Thaum muab piv rau pab pawg abstinence rau pawg tswj hwm, peb pom muaj kev cuam tshuam loj heev ntawm kev txo qis kev puas siab puas ntsws thiab lub cev qaug zog. Tsis tas li ntawd, cov teebmeem nruab nrab tau pom nyob rau hauv kev ntsuas ntawm kev ua kom muaj zog, kev ua ub ua no, kev tshoov siab, kev tswj tus kheej, thiab txo qis kev txaj muag. Cov neeg koom nrog uas tsis tas li ntawm kev sib deev tau pom tias muaj kev cuam tshuam ntau dua hauv kev txo qis kev puas siab puas ntsws thiab lub cev qaug zog. Cov teebmeem pom tau hais tias muaj zog thiab kev ua tau zoo-txhim kho qhov muaj peev xwm nyob rau hauv ib pab pawg neeg tsis muaj kev kho mob ntawm ib leeg txiv neej. Cov kev tshawb pom no tuaj yeem cuam tshuam rau kev kho mob ntawm ntau yam tsos mob xws li kev ntxhov siab, kev qaug zog, thiab qaug zog. Lub sijhawm txwv tsis pub muaj kev sib deev tuaj yeem ua rau tus kheej, kis las, thiab kev ua haujlwm zoo.
Cov lus los ntawm ib tug neuroscientist
Thaum cov kws sau ntawv tau ceev faj txog qhov ua rau muaj kev phom sij, kuv pom qhov sib piv nrog kev haus dej cawv. Ib tus tuaj yeem sib cav tias "kev haus dej cawv tsis ua rau anhedonia (tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev txaus siab). Hloov chaw, cov neeg uas muaj anhedonia ua ntej muaj feem ntau ua cawv. " Txawm hais tias qhov no tej zaum yuav muaj tseeb rau qee tus, qhov tseeb yog tias tib neeg ib txwm tsim tau anhedonia los ntawm kev haus cawv ntev.
Kuv xav tias porn cov teebmeem zoo ib yam. Cov tib neeg ib txwm (thiab lub hlwb) yuav tsim qhov peb tuaj yeem hu tau RDS [uas ua rau txo qis rau dopamine] los ntawm kev siv porn. Qhov tseeb, kuv nco qab cov kws tshawb fawb sib cav txog qhov ua rau muaj feem cuam tshuam nrog Max Planck kawm los ntawm Simone Kuhn. Qee qhov sib cav hais tias tej zaum qhov qis dua qhov teeb meem hauv lub caudate ntawm striatum (ib feem ntawm qhov khoom plig) tuaj yeem txhawb cov neeg siv porn siv ntau dua porn.
Txawm li cas los xij, Kuhn tau hais meej meej tias nws nyiam qhov ua rau mus rau lwm qhov. Nws tau piav qhia tias, qhov tseeb, "porn tuaj yeem hnav lub zog nqi zog", ua rau nws tsis tshua teb - yog li ua rau muaj kev xav ntau ntxiv.
Tib lub logic tuaj yeem siv rau ntawm no. Nws yog lub npe hu ua "nyob rau hauv qhov system tus yeeb ncuab txheej txheem txoj kev xav". Qhov ntawd yog, rau txhua txoj kev lom neeg, A yuav tsum ua raws li B nrog rau qhov cuam tshuam ntawm qhov sib txawv. Qhov no pab tswj homeostasis.
Piv txwv li, tib neeg bungee dhia thiaj li muaj kev zoo siab heev uas ua raws li lawv qhov kev ntshai thawj zaug. Ib yam li ntawd, niaj hnub porn yog super-excitatory rau lub hlwb. Tom qab ntawd, txawm li cas los xij, tus neeg siv feem ntau xav tias pw tsaug zog thaum nruab hnub thiab muaj peev xwm txo qis rau lub sijhawm ntev.
Qhov no yog qhov tseeb qhov kev xav ntawm tus neeg sib tw-txheej txheem kev xav yuav kwv yees: dhau ntawm lub hlwb rov ua dua thiab lub hlwb yuav ua rau qeeb thiab inhibit nws tus kheej. Qhov no piav qhia txog post-porn sluggishness.
Cov neeg siv ntau dhau nkag mus rau ib lub kauv nyob rau hauv uas dhau stimulation ntawm lub hlwb ces slows lub hlwb rau ib lub sij hawm. Lub hlwb sluggish tom qab ntawd sim "kho" nws tus kheej los ntawm kev yaum nws tus tswv kom haus cov khoom txhawb zog ntxiv. Nws yog lub voj voog vicious.
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