Kuv xav tias kuv tau txais txhua yam nofap muaj. Kuv pom tsis muaj laj thawj los nqa ntawm qhov kev sib tw nofap, raws li qhov teeb meem tseem ceeb rau kuv ib txwm yog qhov porn, tsis yog qhov ua rau nws tus kheej. Yog li, kuv masturbated nag hmo. Kuv tsis tau saib porn, tsis xav porn thaum ua nws, thiab kuv yuav tsis pib jerking tawm mus porn dua. Kuv xav li cas tom qab "relapse" koj yuav nug? Zoo, ua ntej ntawm tag nrho cov, kuv tsis xav tias zoo li kuv twb relapsed. Nws yog tiag tiag txhob txwm siab, thiab kuv tau xav tias yuav ua rau ob peb lub lis piam dhau los. Kuv yog ib leeg xwb, yog li kuv tau ua qhov no uas qee tus ntawm koj hu ua "hloov hom". Kuv tsis tau npau suav ntub, yog li qhov no yog kuv thawj qhov orgasm tom qab 110 hnub, thiab kuv tuaj yeem hais ncaj ncees rau koj tias nws tsis muaj dab tsi tshwj xeeb. Tam sim no kuv xav tias muaj kev tso tawm hauv kuv lub cev, kuv tau tuaj me ntsis cranky ob peb lub lis piam dhau los thiab tej zaum kuj iab me ntsis. Nws yuav yog lus dag yog tias kuv tau hais rau koj tias qhov orgasm tsis ua rau kuv zoo siab. Tab sis tom qab tag nrho tsis yog qhov nws yuav tsum ua? Es tsis txhob ua rau koj mob lossis ua txhaum vim koj tau ua rau pem hauv ntej ntawm porn lossis txhua yam koj tsis xav nrog…
Yog li cas kuv xav tias kuv ua tiav? Kuv xav tias kuv kho los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj. Kuv xav tias tsis muaj cov nyhuv Coolidge, thiab kuv xav tias nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj peev xwm tiv taus koj qhov kev xav kom masturbate. Kuv tau ua 110 hnub, thiab kuv zoo siab rau kuv tus kheej. Kuv xav tias kuv muaj peev xwm zoo dua los daws lub neej tam sim no, raws li kuv paub tias kuv tuaj yeem tswj hwm kuv lub neej yam tsis muaj kev ua siab ntev.
Zoo li kuv hais, kuv tsis rov qab mus rau "ib hnub ib zaug", "ib zaug hauv ib lub lis piam", lossis txawm tias "ib hlis ib zaug" masturbation. Kuv yuav mus txuas ntxiv raws li kuv tau nyob hauv 110 hnub dhau los no. Kuv tsis yuav masturbate los ntawm intuition, raws li kuv paub tias nws tsis muaj txiaj ntsig, tab sis kuv kuj tsis yuav tsim txom kuv tus kheej nrog rau kev xav tias tsis tso cai rau kuv tus kheej kom masturbate dua.
Zoo, kuv tsis zoo ntawm kev sau cov khoom no, ib txwm xav zoo li mus taug qab thiab tsis muaj lus Askiv hauv kuv thawj hom lus tsis pab yog li kuv yuav tsum nres ntawm no 🙂
Txawm li cas los xij, hmoov zoo rau txhua tus thiab ua tsaug rau koj txoj kev txhawb nqa, Nws tau dhau los ua lub neej hloov pauv thiab kuv ua tsaug rau txhua tus ua tau. Yog tias koj muaj lus nug, thov hu rau dawb.
LINK - Qhov laj thawj ua rau kuv tshem kuv daim paib ntawm 110
by aff86
90 HNUB NCEJ - Qee cov kev xav ntawm hnub 90
Muaj ntau ntau 90 hnub tshaj tawm uas kuv xav tias kuv tsuas yog yuav sau qee qhov kev hloov pauv tseem ceeb tshaj plaws uas los rau hauv kuv lub siab tam sim no. Ntau qhov kev hloov pauv uas kuv tau xav tias yuav tsis yog qhov tshwm sim ncaj qha ntawm nofap, tab sis hloov kuv lub siab mus "zoo, koj tsis tuaj yeem khiav mus rau PMO, yog li vim li cas ho tsis ua qee yam muaj txiaj ntsig?". Kuv yuav tsis rov qab mus rau PMO ib zaug ntxiv, kuv paub nws. Ntawm qhov tod tes, kuv tsis txwv kuv tus kheej kom masturbate (tsis muaj porn), tab sis tam sim no kuv tsis xav tias yuav tsum ua qhov ntawd ib yam nkaus. Kuv txaus siab rau lwm yam hauv lub neej ntau dhau los ua rau kuv tus kheej mus rau qhov ntawd.
Cov kawm qib zoo: Kuv kawm nyob hauv tsev kawm qib siab thiab kuv tuaj txog lig rau kev kawm tiav, ib qho ntawm cov laj thawj kuv pib nofap yog kom tau txais sij hawm ntxiv thiab txaus siab kawm. Ntawm kev ntsuas qhov ntsuas ntawm 0-5 (1 yog thawj qib uas koj dhau qhov kev kawm) kuv cov qhab nia tau dhau los ntawm 0-2 txog 3-4. Kuv xav tias kuv muaj ntau txawm tias, thiab xav tias qhov no feem ntau yog vim muaj kev txhim kho thiab muaj kev ntseeg siab…
Concentration thiab cog qoob loo: Kuv xav tias yuav luag tsis muaj ib yam dab tsi uas kuv tsis tuaj yeem ua tau tam sim no. Kuv tej zaum tsis tau muaj lub zog tshaj plaws, tab sis thaum kawg kuv pom kuv txoj kev ntshai tsis ua haujlwm. Kuv pom lub ntiaj teb sib txawv, ua ntej kuv pom tej yam nyuaj (xws li kev xeem, ntsib tus neeg tshiab thiab lwm yam) raws li kev thaiv (tiv thaiv kuv kom ua tus swb hauv tsev tsuas yog PMO'ing), tam sim no kuv pom lawv li kev cov nyom thiab cov hauv kev. Kuv yuav tsis zoo tag nrho, tab sis kuv tuaj yeem txhim kho tas mus li.
Xav paub ntau dua nrog lwm tus neeg: Kuv xav tias kuv tuaj yeem qhia kuv tus kheej zoo dua nrog kuv cov phooj ywg. Kuv nyiam ntau dua ua kev sib raug zoo thiab kuv tsis ntshai tib neeg. Thaum kuv cov phooj ywg qee leej tau puag kuv kuv nco qab zoo li me ntsis creeped. Tam sim no kuv xav tias rov qab, thiab feem ntau pib sib cuag lub cev. Tej zaum ua ntej kuv koom nrog tag nrho lub cev kev sib cuag rau porn thiab kev sib deev, thiab ntshai piv txwv li mus puag ib tug hluas nkauj ntawm kuv tus phooj ywg vim hais tias. Tam sim no kuv paub txhua yam tsis tas yuav tsum muaj kev sib deev thiab nws zoo siab heev kom tsis txhob muaj cov kev xav tas li.
Muaj ntau ntau lwm yam uas tau dhau kuv lub siab thaum 90 hnub no, tab sis kuv nrhiav tsis tau lub laj thawj los sim thiab sau lawv txhua qhov no tam sim no. Kuv yuav txuas ntxiv mus post rau ntawm no subreddit, thiab kuv ua tsaug rau nej txhua tus ua tsaug. Nws tau tau xav los ntawm lub sijhawm, tab sis nws muaj tseeb nws tau muaj nuj nqis.
;