Kuv pom tau nofap li cas? Askiv tsis zoo tag. Txij li 1.5 xyoo Kuv txaus siab rau kev loj hlob ntawm tus kheej thiab txij li 6 lub hlis tiag tiag nquag hauv zej zog tuaj tos. Kuv paub Nofap tawm hauv YouTube PUA cov qhia. Kuv pib fapping rau 10 xyoo, thiab kuv yog 18 tam sim no. Dab tsi yog vim li cas rau nofap?
Jerking tawm ua rau kuv nkees nkees thiab nyob rau ntawm txoj kev ua hmo / hmo kev sib tw hmo ntuj Kuv tsis tau muaj siab xav tham hluas nkauj. Kuv tsis yog tias quav rau porn, feem ntau lub sijhawm kuv masturbate mus rau sexchats / lossis fantasy. Tab sis kuv xav kom muaj Lub Zog, Kev Ntseeg, Kev Qhuab Qhia thiab Kev Xav Tau.
Hauv 41 Hnub Kuv muaj 3 lossis 4 npau suav ntub. 2 ntawm cov ntsiab lus tau tshwm sim thaum kuv mloog cov lus pom zoo los ntawm poj niam lub suab. Tsis txhob ua li ntawd. Hnub kawg kuv muaj 3 hnub dhau los - kuv lub zog ploj mus thiab kuv tsis tshua muaj kev ntseeg siab.
kev pab cuam:
- Zog = qhov no yog dopamine boost thiab lub zog ntawm kev sib deev. Kuv nyiam kawg.
- Cog qoob loo = Thaum kuv tham nrog cov tib neeg Kuv xav tias tsawg kev ntxhov siab thiab xav zoo txog kuv tus kheej, Kuv tsis tshua muab qhov fuck uas tib neeg xav txog kuv. Thaum kuv nyob ib leeg Kuv tsis xav txog qhov kev tso siab ntawd ib zaug li.
- Nyiam = Cov menyuam ntxhais ntsia ntsoov kuv txhua qhov chaw. Tab sis yog tias koj yuav tsum muaj kev txawj ua si lossis mus rau qhov kev ntxhov siab, nofap yuav tsis kho qhov no, koj yuav tsum ua tus tswv cuab. Coj tswv cuab rau txhua yam!
- Testosterone = Kuv yog 18 thiab zoo li 16 tab sis kuv zoo li tus txiv neej thiab kuv yog tsiaj nyaum.Testosterone kuj tseem yuav nyiam ntau dua. Kuv muaj qee qhov kev ntxhov siab hauv kuv rau 2 lub lis piam (txog thaum kuv tau ua npau suav kawg) uas ib yam dab tsi los ntawm kuv tus cwj pwm, kev ntaus nrig thiab lwm yam uas kuv nyiam! tab sis nofap ua rau nws loj tuaj. Lus qhia: tsis txhob nofap nrog cawv-caffeine, c-l-tyrosine lossis maca lossis qee yam.
- Kev rau txim = tsis tau hais ntau txog qhov no, tau kawg ntau tswj hwm tus kheej.
Yam yooj yim: ua haujlwm tawm, ua kev xav. Noj L-tryptophan thiab L-Tyrosine. (Kuv tsis tau ua haujlwm tawm txhua lub limtiam)
Kuv yuav tsum tau hais. Kuv txoj kev ntseeg siab thiab txhua yam kev loj hlob tsis yog los ntawm nofap tab sis los ntawm txhua qhov kev lees paub (hais lus los ntawm koj tus kheej & ntawm YouTube hauv koj pw) zoo heev.
Lub xeem kawg: Txav deb ntawm cov ntsiab lus ntawm kev sib deev, TSIS TXHOB. Tsis txhob ruam thiab hais tsuas yog ib qho yees duab lossis tsuas muaj ib qho video thiab lwm yam.
LINK - Txoj kev & Cov txiaj ntsig rau hnub 41
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