Kuv tau ua tiav 90 hnub ntawm NoFap kev sib tw ntawm hom nyuaj! Kuv xav qhia kuv 90-hnub zaj dab neeg ua tiav, nrog rau kuv txoj kev xav, cov lus qhia, thiab tag nrho cov kev xav. Thiab txog ntawm cov npe, yog, Kuv muaj qhov kev txhawb zog thiab lub zog ntawm Vajtswv. Kuv mam li mus txog ntawd hauv qab “Kev Txhawb Zog”. Tsis tas li xwb, kuv thov txim, qhov no ntev heev, hehe.
Tom qab: 18 xyoo tus txiv neej dawb, 5'11 ”, ~ 185 phaus, uas loj hlob sab nraum Cleveland, Ohio, thiab tam sim no nyob rau hauv thawj xyoo engineering tub ntxhais kawm nyob hauv tsev kawm qib siab. Pib saib porn thaum hnub nyoog 14, masturbating txawm tias 15-16. Kuv yuav masturbate nyob txhua qhov chaw ntawm 3-5 zaug hauv ib lub lis piam, tab sis thaum lub sijhawm tsis zoo, ib zaug, qee zaum txawm tias ob zaug hauv ib hnub. Kuv loj hlob hauv ib tsev neeg feem ntau nyob ruaj khov thiab muaj kev hlub uas muaj qhov teeb meem tsawg tsawg. Raws li kuv paub, lawv tsis paub txog kuv qhov kev sim siab yuav tsum txiav tawm li kev zoo siab. Kuv muaj cov phooj ywg, tab sis tseem tsis tau nyob hauv tsev kawm qib siab.
Kev Piv Txwv: Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws (rau kuv) ntawm NoFap. Kuv tau mob siab ua haujlwm TXHUA YAM! KUV TAU TXOJ KEV TXHAUM LI NTAWD VAJTSWV. KUV YUAV UA LI CAS YOG HAIS TIAS KUV XAV. Kuv pib khiav (ua C25K, hnub kawg ntawm nws yog TONIGHT, yog li kuv khiav 5k hmo no!) Nyob ib ncig ntawm Hnub 25, thiab nrog rau kev khiav ntawd, noj zaub mov noj uas yuav pab kuv poob phaus (Kuv rog dhau thaum kuv rog <16, poob zoo heev, tam sim no zoo nkauj heev tab sis tuaj yeem siv 10-15 phaus tawm.) Pib nqa tes taw hnyav li ib puag ncig hnub 60 ntawm lub tsev kawm qib siab, pib noj txias rau hnub 67, tab sis qhov zoo tshaj, zoo tshaj li tag nrho cov, yog dab tsi NoFap ua rau kuv txhawb kom ua hauj lwm hauv tsev kawm ntawv. Zoo kawg os. Cov no tsis muaj haujlwm uas kuv ntshai lossis tias kuv laug sijhawm. Txhua yam ua tiav raws sijhawm. Sij hawm dhau los, kev ua haujlwm hauv tsev kawm yuav tos rau lub sijhawm kawg thiab ua tiav ib nrab-lav, txawm tias tsis zoo, tsis ua hlo li. Ib qhov tseem phem tshaj qhov ntawd, Kuv tsis quav ntsej! Tam sim no nws tsis txawm muaj teeb meem. Qhov kev ua kom siab kuj tuaj yeem pom thaum kuv tab tom khiav. Ntawm qhov kuv tau sim ua dhau los ntawm C25K, Kuv tseem raug thuam thiab kuv tsis ua tiav txoj haujlwm. Kuv tsis muaj lub sab lossis lub zog. Tam sim no, Kuv tuaj yeem dhia 20-25 feeb TSIS TAS NRHO! Qhov twg, rau qee qhov ntawm koj yuav tsis ntau, tab sis rau kuv, qhov ntawd yog qhov zoo heev.
Cov ntxhais: Muaj tus ntes rau txhua yam, thiab qhov no yog kuv li. Kuv txoj kev paub nrog cov menyuam ntxhais tsis tau txhim kho txhua qhov. Kuv yog nkauj xwb muaj tag nrho lossis 0 hluas nkauj thiab 2 hnia kuv lub npe. Cov ntxhais yeej ib txwm ua nyuaj rau kuv. Qee qhov nws yog vim qhov mob me / mob loj ntawm Asperger's Syndrome, tab sis lwm yam dhau ntawm, nws yog rau kuv. NoFap tsis tau pab nrog qhov no me ntsis. Kuv tseem tshee. Kuv tseem EXTREMELY ntsiag to thiab tsis yog-kev. Kuv tseem dhuav thiab tsis nyiam. Txhua yam ntawm no tau txhawb nqa ib puag ncig ntawm cov ntxhais. Kuv sim ua ib tus ntxhais-phooj ywg ntawm tsev kawm ntawv qib siab. Ntuj raug txim, Kuv txawm nug nws rau hnub tim (uas kuv tsis tuaj yeem hais tias Kuv tau ua dhau los). Nws tau mob thiab tsis rov teem sijhawm los yog mob siab kom rov mus dua yog li kuv thiaj li tau coj nws li kev tsis lees txais. Yog li ntawd nws.
Cov Kab Ntsig: Ib qho loj ntaus kuv ntawm ib puag ncig 50-65 hnub. Yeej yog ib qho tsis zoo. Kuv tau xav zoo li kuv tau ua ntej-NoFap: tsis muaj lub zog, tsis muaj kev sib deev-tsav, kev nyuaj siab me ntsis. Nws raug ntxiv vim tias qhov no yog kuv thawj ob lub lis piam hauv tsev kawm qib siab thiab kuv twb tau ntxhov siab thiab poob siab heev. Tus ntxhais ntawd kuv tau hais yav dhau los, txhua qhov kev sib cuam tshuam yog thaum lub sijhawm no cov kab hauv qab, yog li uas yuav tau ua lub luag haujlwm hauv txoj kev ua li cas. Flatlines nqus txhua tus neeg, tab sis nws yog qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem thiab nws zoo siab thaum koj thaum kawg tsoo nws dawb.
Hom tawv nqaij: Kuv tau ua hom tawv, ib leeg yeem. Kuv tsis tau muaj ib tus hluas nkauj, txawm li cas los xij, Kuv yog tus ntxhais nkauj xwb kom txog thaum sib yuav yog li nws yog moot taw tes. Xijpeem, Kuv tsis muaj tus kws tshawb fawb, Kuv tsis yog tus ntse, thiab kuv ua yuam kev tsis ncaj ncees lawm, tab sis nws yog kuv txoj kev ntseeg kom tau txais tag nrho cov kev tawm ntawm NoFap, nyuaj hom yuav tsum tau ua kom tsawg kawg yog thawj 90 hnub. Nws tau qhib koj lub siab rau lub ntiaj teb uas yog. Cov poj niam ua neeg zoo nkauj dua, cov kev xav dhau los ua kev xav ntau dua, thiab cov ntsiab lus ntawm kev sib deev yog qhov zoo dua tshem tawm ntawm koj lub siab. Txawm li cas los xij, kuv tsis discredit cov neeg uas tsis ua qhov nyuaj. Koj ua dab tsi los kuj tseem tsis tshua zoo; Koj tseem tawm tsam kev kho mob PMO, koj tseem xav kom koj lub neej zoo dua, thiab koj tseem tabtom sim qhia lub ntiaj teb txog kev ua phem ntawm porn, kev lag luam porn, thiab kev zoo siab. Yog li kudos rau koj txhua tus, txhua tus ntawm koj.
Cov ntxaij lim dej / Kev Tiv Thaiv: Kuv tsis tau siv txhua hom kev lim los yog kev tiv thaiv ntawm kuv lub xov tooj lossis Laptop. Thaum kuv xav tias yam xws li K9 yog qhov zoo rau lub oob khab, Kuv xav tias (ib zaug ntxiv, rau kuv) Kuv tau kawm zoo dua los ntawm qhov tsis thaiv. Nws nyob rau ntawd, Kuv yuav tsum tawm tsam kev sim siab, thiab qhov ntawd ua rau kuv nyob rau hauv NoFap zoo siab, paub tus neeg lub siab, thiab ntseeg lub siab. Ntxiv rau, tseem nco ntsoov txoj kev ncig nws.
Tus Hais Tawm: Lawv nyob ua ib ke. Kuv tsis paub tseeb tias "superpowers" yog cov lus muaj tseeb los hais txog nws, tab sis txawm li cas los xij, lawv muaj nyob. Muaj ntau tus cwj pwm zoo uas tau los ntawm qhov kev sib tw no, thiab qee zaum, lawv xav zoo li lub teb chaws loj heev. Ntau dua tej zaum lawv tsuas yog yam uas koj tus kheej lub cev yuav muaj kev lom zem ua ntej koj thiab kuv nkim txhua lub xyoo pleasuring peb tus kheej rau 1s thiab 0s. Kuv tus superpower loj yog kev txhawb zog, raws li tau hais los saum no. Kuv ib txwm tsis yog tus neeg mob siab ua ntej tab sis tam sim no kuv lub zog zoo li tsis muaj hnub kawg. Qee tus neeg yuav tau txais cov superpowers sib txawv, xws li nrog cov poj niam lossis nrog lawv li ED lossis qhov tsis yog, lossis qee tus kuj yuav zoo li lub siab super siab txhua lub sijhawm, zoo kawg!
Porn / Masturbation: Txwv tsis pub nrov rau kev ntseeg nrov nyob ib puag ncig ntawm no, Kuv pom qhov kev zoo siab los ua qhov phem rau kuv ntau dua li porn. Qhov no tej zaum tau muaj vim tias porn uas kuv tau saib yog nyob deb ntawm kev teeb duab. Hais ncaj, Kuv tsis tuaj yeem hais tias kuv pom ob tus neeg tau muaj kev sib deev, yog li kuv muaj hmoo tsis tau nqes mus rau hauv txoj kev mus rau qhov chaw txaus ntshai. Kuv muaj teeb meem nrog porn. Nws saib tsis taus ntawm ob sab, nws yog kev txaj muag, nws yog FAKE, nws IMMORAL, thiab qee qhov xwm txheej, yog qhov tsis txaus ntseeg kiag li. Yog li tsis txhob ua phem rau kuv, Kuv pom porn tsis zoo tiag. Kuv qhov teeb meem, tab sis, yog kev zoo siab, thiab kuv yeej muaj ib qho teeb meem nrog nws ib yam nkaus. Ua rau kuv lub kua muag poob. Nws ua rau kuv lub siab tom qab. Nws yog cuav Library. Nws yog kev plees kev yi. Nws yog tiaj tus tawm tsis ncaj ncees lawm, phem, thiab nws coj tawm ntawm kuv lub neej. Kuv yeej ib txwm muaj nyob hauv rut; ib qho taws kub nnyiab. Nws dulled tag nrho kuv lub siab. Thaum ua nws, Kuv yeej tsis xav tias nws tau muaj kev cuam tshuam loj heev rau kuv lub neej tab sis tam sim no uas kuv saib rov qab rau nws, nws txoj kev vwm yuav ua li cas ua rau kuv mob siab, thiab nws txoj kev npau taws ua rau kuv lub neej.
ED / PIED / DE: Yuav tsis hais ntau txog cov no vim tias kuv tsis tau muaj ib qho teeb meem nrog ib qho twg. Nws yog kuv qhov kev ntseeg tias kuv qhov tsis txaus siab rau lub cev nrog rau cov ntxhais ua rau kuv tsis muaj dab tsi zoo li qhov no. Txawm tias ib puag los ntawm ib tug ntxhais yog txaus thiab qhov ntawd yog li cas nws ib txwm. Rau cov uas tawm tsam nrog qhov no, hmoov zoo rau koj ib yam nkaus. Dab tsi yog qhov txaus ntshai kom muaj thiab kuv vam tias koj tuaj yeem kho nws.
Nruab Nrab: Tsis txhob.
Kev Npaj Yav Tom Ntej: Kuv npaj yuav txuas rau kuv mus tag kuv sim neej. Kev zoo siab tsis tau muab kuv dab tsi zoo. Nws tau tsuas yog cia kuv mus txog tej yam uas zoo nyob rau hauv kuv lub neej, xws li muaj sijhawm thiab lub zog ntau dua los ua si thiab tau txais kev paub zoo dua ntawm kis tas, ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv, lossis txawm tias lub sijhawm pub dawb dua kom txaus siab rau qhov kuv nyiam cov video games. Kuv tsis xav plam qhov ntawd.
Ib co tswv yim: (Disclaimer: cov no yog dab tsi ua haujlwm rau kuv thiab kuv yuav tsis ua haujlwm rau txhua tus)
- Qhia rau tus neeg uas koj xav tias nyiam nrog qhia: Kuv tsev neeg yuav nyuaj heev, yog li kuv tsis qhia lawv. Tab sis, feem ntau ntawm kuv cov phooj ywg paub. Txhua yam ntawm kuv Reddit cov phooj ywg paub. Ntawd yog, lawv tuaj yeem pab kuv kom muaj kev lav ris. Nws pab kom kuv tsom ntsoov rau nws thiab. Ib qho ntxiv, qhia tib neeg tias koj yuav ua ib yam dab tsi lossis ua ib yam dab tsi pab (kuv, tsis yog txhua tus) ua txuas ntxiv mus.
- Khaws NoFap puag ncig: / r / NoFap yog kuv lub koos pij tawj qhov home page. Kuv khaws qee qhov kev ua kom siab me me tso rau ntawm kuv lub xov tooj. Kuv qhia tib neeg thaum kuv mus txog lub hom phiaj tseem ceeb hauv hnub. Kuv koom nrog txoj xov ntawm no. Kuv xav txog tsis xav faus lwm tus. Kuv khaws ib daim calender hauv kuv lub xov tooj nrog cov hnub tseem ceeb. Point yog, khaws cia NoFap hauv siab. Qhov no yuav pab qhia nws qhov tseem ceeb rau koj, tshwj xeeb yog tias koj tab tom pib tawm.
- Tsis muaj kev thev naus laus zis hauv kev ua ntej txaj: Tsis yog qhov no yuav pab koj tsaug zog xwb, nws yuav ua rau koj tsis saib txhua yam uas koj tsis txhob saib nyob rau. Kuv mus pw tib lub sijhawm txhua lub limtiam ib hmos, thiab ib nrab teev ua ntej kuv yuav mus, Kuv tso kuv lub xov tooj thiab laptop, txwv tias kuv tsis muaj haujlwm dabtsi yuav ua.
- Tsis txhob nyem qhov txuas ntawd: Koj paub kuv tau dab tsi ntawm. Koj tab tom nrhiav ib qho ntawm koj nyiam subreddits thiab tag nrho cov suddent ib NSFW link pops hauv cov lus. Koj paub tias nws yog dab tsi, koj yeej xav nias nws, tab sis koj paub zoo dua, txoj cai? Tsis txhob nyem rau nws. Nws tsis tsim nyog txaus siab yuav rov ua mob. Daim duab ntawd tseem yog 1s thiab 0s, tsis yog tus neeg muaj tiag. Tsis txhob ua.
xaus: Puas tau 90 hnub rau hom tawv nqaij. Tshaj tawm nws thiab kuv npaj siab mus ntxiv rau lub sijhawm ua. Kuv cia siab tias qhov no tau pab ib tug neeg thiab tsis yog yuav tsum yog sib koom siab xwb. Lub superpowers lub ntsiab kuv tau muaj txug thiab muaj zog, nrog rau lub siab ntshiab. Ntxiv mus, 180 hnub!
Tsaug rau kev nyeem ntawv,
LINK - 90 hnub nyuaj hom tiav! Kuv muaj lub siab xav thiab lub hwjchim ntawm Vajtswv!
by KarlSchmidt
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