Hnub no yog hnub tim 50 hauv txoj kev ncig NoFap kawg. Kuv tau muaj qee qhov siab thiab qee qhov qis qis qis dua, tab sis nyob rau nruab nrab, Kuv xav tias lub ntuj raug txim ntawm ntau heev zoo dua ces xyoo dhau los. Kuv 20 xyoo lawm thiab muaj fapped yuav luag txhua hnub (1-3 zaug) txij li kuv muaj kaum ob.
Txawm hais tias kuv tau hu nws superpowers thaum pib ntawm kuv kev txhim kho, tam sim no kuv yuav hu nws qhov kev siv ntawm qhov tshiab pom lub zog uas tuaj yeem pab koj txhim kho ntau yam hauv 50 hnub. Kuv tsis tuaj yeem xav txog lub sijhawm twg hauv kuv lub neej uas kuv tau txhim kho ntau dua hauv 50 hnub dua li tam sim no, thiab kuv tau txiav luam yeeb cov nroj tsuag 2 xyoo dhau los uas yog qhov kev txhim kho zoo rau kuv thiab. NoFap tseem zoo dua.
- Dhau ntawm NoFap, Kuv tau noj zaub mov zoo dua thiab pib los tsoo cov phom sij nyuab dua qub dua. Qhov no ua tau ntau yam zoo heev.
- Kuv kuj nyeem ntau yam, tshwj xeeb yog hais txog tib neeg kev sib cuam tshuam, vim kuv tsis tshua ntseeg kuv tus kheej kev sib raug zoo. Dale Carnegie's 'Yuav ua li cas los yeej Cov Phooj Ywg thiab Cuam Tshuam Cov Neeg' tau qhov kev pab loj tshaj plaws Kuv twv. Qhov no ua rau kuv cov kev txhawj xeeb hauv zej zog qis dua thiab tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kuv qhov kev cuam tshuam nrog txhua hom neeg.
- Kuv procrastination yog ntau qis dua ces ua ntej, yog li kuv siv kuv lub sijhawm muaj txiaj ntsig ntau dua li yav tas los. Kuv tseem mus xyuas cov khoom xws li Reddit, Facebook, Twitter thiab gaming-sites, tab sis ntau tsawg dua li ua ntej thiab muaj ntau qhov tsom ntsoov rau tej yam uas kuv xav pom. Tib yam rau TV, tsos thiab koob. Kuv tsis saib kom tua lub sijhawm, Kuv saib vim kuv nyiam saib yeeb yam / yeebyam tshwj xeeb thiab kuv xav pom.
Cov kev txhim kho uas kuv xav tias, hu ua 'superpowers', yog cov hauv qab no thiab los ntawm NoFap thiab kev txhim kho uas kuv tau hais saum toj no ntawm no:
- Kev xav zoo ntawm kev noj qab haus huv zoo heev
- Ntau zog
- Ntse siab
- Kev txhawb zog ntxiv
- Ntau kev cog qoob loo
- Ntau ntau passion rau lub neej
- Thaum kawg, tsis muaj kua ntxiv lawm
Xeem tiam sis tsis tshua: Poj niam. Kuv tsis yog tus txiv neej paub dhau los, feem ntau vim tias kuv tau nyiam porn los ntawm ED. Vim tias qhov no, Kuv tsis muaj kev ntseeg siab txog kev sib tawb, yos thiab yog li nrhiav tsis tau hluas nkauj. Tom qab 50 hnub, Kuv tuaj yeem hais qhov no zoo heev. Kuv muaj kev ntseeg siab dua nrog cov menyuam ntxhais tham, muaj kev lom zem ntau dua ua nws, Kuv tuaj yeem ua kom nws thiab kuv xav tias kuv yuav luag npaj rau kev yos dua.
Kuv tau nyob hauv ib lub vaj loog vim li 3 hnub hauv qhov kev khiav tawm no, tab sis kuv maj mam tawm ntawm nws. Kuv tau pib tau txais kev tawm tsam ib nrab dua thaum tsuas yog muaj qhov zoo nkauj thiab sib tawb nrog cov ntxhais zoo nkauj thiab nws tau ntev ntev txij li kuv tau muaj qhov tshwm sim zoo li tam sim no.
Kuv yeej tsis mus rau PMO ntxiv, qhov no tau yog ib qho kev txiav txim siab zoo tshaj plaws hauv kuv lub neej. Rau txhua tus neeg uas nyiam kom muaj kev txhim kho zoo ib yam li kuv twb muaj tam sim no, Kuv yuav qhia kom tsis txhob txiav tawm PMO nkaus xwb. Sim txhim kho koj tus kheej hauv txhua cheeb tsam hauv lub neej, tsis yog qee yam lom zem, tab sis kuj tsim cov khoom tsim nyog. Nws yuav ua rau koj zoo dua, muaj kev ntseeg siab dua thiab yog tus txiv neej nyiam. YMMV, tab sis hauv kuv lub tswv yim, txhua tus tuaj yeem txhim kho kom zoo.
Qhov zoo tshaj plaws ntawm kev hlub thiab kev hlub ntau rau lub zej zog. Nws tau zoo heev nyeem tag nrho koj cov dab neeg, lub tswv yim, cov ntaub ntawv, kev txhawb nqa thiab txhua lub sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd qee cov dluab rau luag. Kuv yuav rov qab qhia rau hauv 50 hnub nrog ib co xov xwm ntxiv thiab cia siab, kev txhim kho.
TL; DR Tom qab 50 cov hnub, Kuv xav tias lub ntuj raug txim zoo heev. Ua tiav qhov no tsis yog vim yog ntawm NoFap, tab sis kuj yog lwm yam kev txhim kho. Nyeem tus ncej kom paub ntxiv.
LINK -Hnub 50 - Kev txhim kho loj
by xwv 420
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