Kuv tau pib NoFap 5 lub hlis dhau los, thiab nws yog kev txiav txim siab uas kuv yuav tsis khuv xim ib zaug li. Kuv pib NoFap vim yog muaj zog ED teeb meem, Kuv tau ua tiav qhov tsis zoo thiab tuaj yeem tsuas yog qhov nyuaj rau ob peb lub sijhawm ntawm ib zaug (thiab txawm tias thaum ntawd, Kuv tau ib nrab nyuaj!). Cov ntsiab lus ceev txog kuv tus kheej: Kuv yog 25, tus txiv neej gay, tau muaj kev sib deev thawj zaug ntawm 25, thiab tau paub txog qee yam tsis ua haujlwm zoo! Kuv tau siv fap rau porn txhua hnub (rau ntau dua 10 xyoo), ib zaug lossis ob zaug ib hnub, edging ntau npaum li kuv tuaj yeem ua ntej O'ing (txhua ntu yuav nyob ib puag ncig 40mn).
Ua ntej tshaj plaws, ntawm no yog sijhawm sijhawm ntawm kuv 5 lub hlis dhau los kom koj tuaj yeem nkag siab kuv txoj kev mus tau zoo dua.
Hnub 1 txog Hnub 75: ua kom tiav kev lom zem.
Hnub 76: Fooled nyob ib puag ncig nrog ib tug neeg, tsis muaj ED ntau dua, tab sis DE, yuav tsum ua tiav kuv tus kheej. O'd ob zaug.
Hnub 82: Ntub dej npau suav.
Hnub 89: Fooled nyob ib puag ncig nrog ib tug neeg, tsis muaj ED ntau dua, tab sis DE, yuav tsum ua tiav kuv tus kheej. O'd ib zaug.
Hnub 95: Fooled nyob ib puag ncig nrog ib tug neeg, tsis muaj ED ntau dua, tab sis DE, yuav tsum ua tiav kuv tus kheej. O'd ob zaug.
Hnub 109: Ntub dej npau suav.
Hnub 123: Ntub dej npau suav.
Hnub 144: Txhob txwm tshaj tawm tus kheej los ntawm kuv tus kheej (tsis muaj P), thiab nws tau hnov muaj kev noj qab haus huv heev (Kuv tshaj dhau lub siab tawv).
Hnub 149: Txhob txwm tshaj tawm tus kheej ntawm kuv tus kheej (tsis muaj P), vim khaus pob xiav Kuv muaj vim muaj hnub uas mus tau zoo heev hmo ntawd (zoo, nag hmo!). Lub sijhawm no nws tsis xav zoo hlo li, thaum fapping Kuv tsis tau zoo siab, thiab nws coj rov qab qub puas zoo (ua ntej NoFap). Yog li:
Hnub 150: Kuv rov pib kuv daim ntawv qhia, tsuas yog vim kuv poob siab rau kuv tus kheej rau lub sijhawm 1st sijhawm 150 hnub.
Uas tau hais tias, Kuv zoo siab qhov uas kuv ua tiav, vim tias:
- Kuv tau tawm porn rau 5 lub hlis (thiab kuv tsis nyiam nws ntxiv),
- Kuv ua hauj lwm zoo dua,
- Kuv ua tau zoo tshaj hauv kuv txoj haujlwm,
- Kuv nyob zoo li qub,
- Kuv pw zoo dua,
- Kuv ua tau zoo dua ntawm kev ua phooj ywg zoo tshaj li yav dhau los (txawm tias qhov no tsis yog qhov teeb meem tiag tiag rau kuv los pib nrog),
- Kuv tau txais kev hloov pauv thaum sawv ntxov yuav luag txhua tag kis (qhov no yeej tsis tshwm sim rau kuv ib zaug rau xyoo),
- Kuv tau txais kev txhim kho lub ntsej muag, txawm tias qhov kev xav yooj yim ntawm kev hnia lwm tus neeg!
Tom qab kho kuv ED, kuv lub hom phiaj tam sim no yog los kho kuv qhov teebmeem DE. Kuv yuav rov ua dua ib zaug cia siab rau NoFap rau qhov ntawd thiab pom tias kuv tseem pom qee qhov kev kawm ntxiv. Nyob rau hauv ib txoj kev, Kuv zoo siab tias kuv tau rov qab nag hmo vim nws ua rau kuv nco li cas tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis txaus siab nws yog fap rau tsis muaj laj thawj (Kuv tseem ntseeg tias muaj qee lub sijhawm uas fapping noj qab nyob zoo txawm hais tias, tab sis kuv yuav tiv thaiv kuv tus kheej los ntawm ua rau nws vim hais tias kuv lub reboot tsis tiav ua tiav).
Thaum kawg, Kuv xav ua tsaug rau txhua tus neeg nyob hauv lub zej zog no. Koj cov dab neeg tau pab kuv ntau yam nyob rau lub sijhawm ntawd thaum kuv poob siab, mob siab, thiab tsis pom qhov kawg. NoFap ua haujlwm, nco ntsoov qhov ntawd. Lo nrog nws, txawm tias ntawm koj tus kheej kev dhia, muaj lub hom phiaj meej txog qhov koj xav ua kom tau, thiab koj YUAV TSUM mus txog ntawd.
Ua tsaug dua thiab muaj lub asthiv sawv daws!
LINK - Hnub 150 - Kev pib tshiab tshiab.
BY - los ntawm KeepingItCool
;