Tau ntev ntev los lawm kuv tau ua haujlwm nyob hauv lub zej zog no, tab sis kuv xav tias kuv tshuav koj nuj nqis ntawm kev ua tsaug rau daim ntawv no, vim hais tias tam sim no, thaum kawg, tom qab ib xyoos ntawm kev sim thiab ua tiav thiab ua tsis tiav thiab ntau qhov tsis ua tiav , Kuv tau ua tiav qhov kuv xav tias yog qhov tsis yooj yim sua - 90 hnub ntawm ua tiav PMO tsis lees paub - ntawm kuv lub hnub yug tsis muaj tsawg dua!
Yog li yog tias koj tshiab thiab koj tau zaum muaj xav li cas lub ntuj raug txim ib tug neeg tuaj yeem ua qhov ntawd, thiab ua li cas koj yeej tsis tuaj yeem nyob hauv ib lab xyoo, muaj kev cia siab - vim qhov ntawd yog kuv ib xyoo dhau los. Raws li kuv xav pom kom tsis muaj tus mob no (kev quav yeeb yog kab mob - ua yam tsis raug), Kuv tsis tuaj yeem nyob huv tau ob peb hnub ua ntej kuv yuav tsis xav tias muaj kev yaum yaum thiab nrhiav pom kuv tus kheej ib zaug ntxiv. Kuv lub txee rau xoom, txaj muag, poob ntsej muag thiab poob ntsej muag, tsis tuaj yeem nkag siab yog vim li cas kuv thiaj li raug yuam kom rhuav kuv tus kheej. Kuv mloog zoo li lub siab mob no yog ib qho zoo rau kuv tus kheej, uas tau ntau xyoo ntawm 20 xyoo kuv tau xyaum nws, Kuv xav tias nws yog qhov qub, lossis tseem muaj kev noj qab haus huv - tsuas yog qhov tseeb ntawm lub neej.
Tab sis kuv paub ib yam tsis raug. Ntau xyoo ua ntej kuv thawj zaug tuaj hla qhov sub 12 ntev dhau los, kuv tau txais ib qho kev tawm tsam yog qhov tsawg kawg yog qhov tseem ceeb ua rau kuv tsis muaj kev vam meej nrog cov poj niam. Ntawm kuv tus kheej, Kuv tau tso tseg 7 hnub, thiab pom tias cov menyuam ntxhais tau nyiam kuv ntau dua, yog li kuv tau tsoo lub ntsej muag thiab tsoo tus pas, tab sis tau qaug cawv heev thiab tsis tuaj yeem tswj tau tias txhua yam kuv lub zog ua rau tsis muaj dab tsi. Cov. Tiag tiag mas muaj ntau yam ntxiv rau kuv sib sib zog nqus, sab hauv tsav rau kev coj tus kheej li kev npau taws xwb. Tsis xav txog kev xav tob txog nws thaum lub sijhawm, Kuv tau muab thiab rov qab mus rau PMOing feem ntau hnub, feem ntau nce 5 zaug hauv ib hnub, rau 10 xyoo tom ntej. Cov 10 xyoo ntawm kuv lub hnub nyoog feem ntau nyuaj siab. Vim kuv qhov teeb meem cog qoob loo, kev txawj ntse tsis txaus ntseeg, tsis khov kho kev puas siab ntsws, kev quav yeeb tshuaj thiab dej cawv, thiab lwm yam, kuv txoj kev xav tau kev kho mob rau txhua tus-txhua txoj kev kho rau lub neej uas paub tias kev sib deev yeej tsis txaus siab, thiab lub siab mob siab ua rau poob siab thiab kev tu siab uas permeated txhua txhua hnub ntawm kuv lub neej ciali zoo li nws yuav tsis xaus - ib qho ruaj khov cockblock los ntawm sab hauv.
Nws yog los ntawm qhov kuv xav ua kom tau txoj kev kho rau kuv ills uas kuv tau qhia rau tus sub li no los ntawm txoj hmoo los ntawm lwm lub rooj sib tham ntawm cov kev kawm uas tsis cuam tshuam. Kuv tau saib Gary Wilson TED tham txog porn (www.yourbrainonporn.com), pom qhov sub no thiab nyeem txog cov txiaj ntsig ntawm kev ncua sij hawm ntev, thiab kuv lub siab tawg. Wow. Qhov no yog nws. Tsawv. Nws ua rau muaj kev txiav txim zoo heev. Kuv tam sim ntawd paub tob hauv kuv lub plab uas kuv yuav tsum ua qhov no. Raws li tsis yooj yim sua raws li nws ciali, tsis muaj lwm txoj hauv kev. Kuv yuav tsum tau tshem tawm tus kabmob ntawm kev zoo siab los ntawm kuv lub neej. Thiab yog li nws tau pib. Ob peb hnub ntawm no, ob peb hnub muaj, ib txwm so thiab ntxub kuv tus kheej rau nws. Kuv tsuas yog xav ua kom zoo li cov neeg coob ntawm cov neeg tsis muaj dab tsi tawm ntawm cov neeg uas tau noj cov hluas nkauj super kub hauv tsev los ntawm cov sibntsib. Vim li cas kuv ho tsis nyiam nws? Ntawd yog li cas luv luv-pom, me nyuam thiab misguided Kuv yog nyob rau hauv kuv thaum ntxov ntawm sim txiav luam yeeb. Nws yog txhua yam hais txog tau nteg. Kuv xav, hauv kuv qhov xwm txheej, hais tias yog kuv tsuas muaj qee tus ntxhais mus ua kuv, ces kuv yuav zoo dua, lub neej ntawd yuav qab zib.
Thiab yog li ntawd nws tau muab tawm tias kuv tau mus rau txoj kev taug kev ntev, nrog ntau cov twists thiab lem ntawm qhov kev tshawb pom tus kheej. Kuv tsis tau paub txog qhov no, thiab yuav muaj lub siab tawv yog tias kuv muaj. Kuv tseem xav tias qhov tshuaj rau qhov mob ntawm lub neej tau pom ntawm tus ntxhais txhais ceg. Kuv tseem ua ntau lub sijhawm, tab sis kuv nyob tsis ze qhov tsis zoo ib yam li kuv. Txhua zaus kuv rov huam, Kuv tau txais txoj cai ntawm tus nees thiab rov sim dua. KUV TSIS TXHOB MUS. Rau cov neeg uas muaj teeb meem, tsis tuaj yeem txawm tias tau txais ib hnub huv - TSIS TAU PUB. Mus txuas ntxiv. Kuv ua pov thawj nyob tias cov neeg mob hnyav tuaj yeem txais thiab huv si. Yog li ib zaug tom qab 4 hnub ntawm kev tsis lees paub, Kuv xav tias kuv yuav sim kuv cov hmoov ntawm ib lub club dua. Kuv tau txais qee qhov kev cai lij choj siab, muaj ob peb lub npias thiab txoj kev kuaj NoFap. Cov lus teb los ntawm cov menyuam ntxhais tau rov zoo dua zoo li nws tau muaj ntau lub xyoo dhau los - tab sis kuv LUAG tseem sib cav. Kuv txoj kev tawm ntawm kev tswjhwm ntawm kev haus luam yeeb thiab cov tshuaj thiab mus pw ib leeg hmo ntawd, steered li ib txwm los ntawm qhov no sab hauv pussy-dodging autopilot uas vim qee qhov xav ua rau kuv lub neej tawg.
Kuv sawv los hnub tom qab zoo li quav dev thiab lub siab phem uas kuv tsis tau ntaus nqi. Kev npam kuv tus kheej rau kev tuag nyob rau hnub ntawm hnub ntawd, nws yog qhov tseeb kuv yuav tsum tau ua ntau dua li tsuas yog nres qhov ua si nrog kuv tus kheej. Kuv yuav tsum tau txiav tawm cov kev haus cawv thiab cov tshuaj, ib yam nkaus, yog tias kuv txhais tau tiag tiag kev lag luam. Kuv tau muaj teeb meem nrog lawv txij li kuv tus hluas, thiab lawv yog qhov laj thawj (kuv tus kheej qhov txhaum, ntawm chav kawm) tias kuv lub neej tau mus rau qhov twg los tau ntau xyoo no. Kuv yeej xav qhov no. Kuv xav tau nws heev. Yog li kuv muab cov dej haus, thiab cov tshuaj, thiab cov porn, thiab kho rau cov poj niam ua kuv tus cawm seej kawg thiab lub hom phiaj hauv lub neej. Kuv zoo siab los txi txhua yam rau qhov no. Kuv tseem muaj qhov cuam tshuam, tab sis txiav txim siab thiab nrog txoj kev yog, txawm tias nws yog rau qhov laj thawj tsis ncaj ncees lawm. Kuv kuj tau tso lwm txoj cai xws li tsaug zog lig, muaj suab thaj thiab chaw sib tham hauv internet, pib mus rau hauv chav ncaws pob thawj zaug, thiab poob ceeb thawj. Kuv pib txoj kev qeeb ntawm kev ua ib tus neeg muaj txiaj ntsig, tus txheej txheem uas tseem nyob hauv nws lub sijhawm ntxov.
Txhawm rau txiav lub TLDR zaj dab neeg luv luv, Kuv yuav tsis piav qhia ntxiv txog kuv tus txheej txheem ntawm yuav ua li cas kuv thaum kawg tsoo lub voj voog ntawm kev rov huam dua txhua ob peb hnub. Tej zaum kuv mam li sau qhov ntawd sau rau lwm tus ncej, vim nws tseem ceeb heev. Yuav tsum ncaj ncees, Kuv tseem tsis tau nkag siab yuav ua li cas kuv tau nyob ntawm no. Nws yog qhov txuj ci tseem ceeb. Qhov kuv paub tseeb yog ho yog tus xyaum ntawm kev tsis lees paub thoob plaws txhua qhov kev ua tsis tiav yog dab tsi yog teem rau kuv rau qhov no. Kuv yuav mus 7 hnub, 5 hnub, 2 hnub, 3 hnub, 11 hnub, thiab lwm yam Yog tsis muaj tag nrho cov “kev ua raws”, Kuv ntseeg tias kuv yuav tsis tau muaj li niaj hnub no. Yog li yog tias koj nyam qhov ntawd nws ib yam li kuv yog - KHIAV MUS. Nws yog qhov kev coj ua ntawm kev plua plav ntawm koj tus kheej tawm thiab rov qab los ntawm tus nees txhua lub sijhawm koj poob tawm uas tso cai rau kev ua tiav hauv kev ua haujlwm ntev, thiab nws yog lub sijhawm ntev uas kuv nyob hauv qhov no. 90 hnub yog nyuam qhuav pib - Kuv paub zoo heev uas tej zaum kuv yuav tsum tau mus rau lub xyoo ua ntej kuv lub neej nyob ntawm txoj kev taug thiab kuv tau npaj rau kev sib raug zoo thiab lub neej muaj kev sib deev. Tab sis yog tias qhov ntawd yog dab tsi nws siv, uas yog nws siv, thiab nws tau ua tus txheej txheem ntawm kev kawm PMO kev ntxub ntxaug uas tau ua rau kuv nyuaj txaus lees txais qhov nyuaj ntawm cov laus lub neej uas yuav tsum tau ntsib nyob rau hauv thiaj li muaj kev ywj pheej, kev ywj pheej, kev sib deev. txiv neej. Kev rho tawm thiab fapping yog ib txoj kev yooj yim tawm uas tom qab 20 xyoo tsum tsis muaj kev yooj yim ntxiv lawm. Qhov ntawd yog qhov ua rau kuv yuam ua qhov “nyuaj” no - qhov mob zais ntawm lub neej dhau los ua ntau dua qhov mob ntawm qhov quav no thiab kam pom dab tsi nyob rau sab tod los ntawm kuv thaj chaw xis. Rau kuv tsawg kawg, NoFap yog txhua yam txog kev loj hlob. Kuv tau mus rau hauv nws nrog tus cwj pwm ntawm ib tug menyuam yaus, vam tias yuav tau txais khoom plig los ntawm lub neej nyob rau hauv kev rov qab rau tus cwj pwm zoo. Tus cwj pwm tau hloov tag nrho heck ntau ntau xyoo dhau los. NoFap tsis yog hais txog cov ntxhais, nws yog hais txog ME thiab kuv lub neej. Hawm, muaj tshwm sim zoo li qhov no yog koj li yuav tau yog koj txaus siab ua haujlwm.
Raws li qhov kev tau ua dhau los "txiaj ntsig" mus, ntau tus yuav poob siab tias kuv muaj ob peb los tshaj tawm, lossis dua, lawv yuav tsis zoo li nyeem ntawv lawv ntau. Raws li kuv tau hais, txoj kev mus ncig no yog hais txog kev nrhiav tus kheej tus kheej, nws tus kheej hwm thiab loj hlob thiab dhau los ua tus txiv neej. Lub tswv yim no yog qhov tsis txaus siab rau kuv thaum kuv pib tawm - Kuv tsuas xav kom ib tug ntxhais tuaj nrog thiab fuck kuv zoo dua thiab kho tag nrho kuv cov teeb meem rau kuv, uas yog qhov kuv xav tias txiav txim los ntawm cov nyiaj ntau lwm tus tau tso ntawm no. Kuv txawm li cas los xij yog qhov teeb meem loj nrog teeb meem loj nyob ib ncig ntawm kev sib deev hauv thawj qhov chaw, yog li nws yog qhov xav tsis thoob rau kuv tias tsuas yog vim kuv tsis tau ntog rau 3 lub hlis Kuv tsis muaj kev nkag siab ntawm cov poj niam thov kuv kom fuck lawv 24 / 7. Peb muaj 90. Nws tsis ua hauj lwm li ntawd, tsawg kawg yog tsis rau kuv, txawm hais tias kuv nrhiav tau cov menyuam ntxhais Kuv paub twv yuav raug hu ua kuv txawv rau thaum kuv twb fapping. Feem ntau nws tsis tshua pom nyob rau hauv Feem ntau, tab sis kuv xav tias lawv tuaj yeem hnov cov vibe ntawm qib siab uas kuv tsis fap, thiab nws yog qhov txaus nyiam rau lawv. Txog ntawm kev ntseeg siab kom nyiam cov ntxhais Kuv tsis paub mus, qhov no tseem yog txoj kev, rau kuv. Kuv yuav tsum tau txais kuv lub tsev nyob ua ntej. Txhua tus neeg sib txawv, thiab yog li txhua tus tau txais cov txiaj ntsig sib txawv los ua tiav qib hauv ib qho kev sib txawv. Koj YUAV tau txais txiaj ntsig txawm hais tias koj yog leej twg, vim tias qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog qhov yuav tsum tau hais, rau koj tus kheej lossis rau ib tus neeg, uas koj tsis fap. Qhov ntawd yuav yog qhov cuam tshuam rau cov neeg ntawm koj uas tseem tsis tau huv ntev ntev, tab sis kuv tuaj yeem hais meej tias qhov txiaj ntsig zoo ib ntawm NoFap yog qhov tsis muaj fapping. Nws yog dab tsi peb tau tuaj ntawm no kom ua tiav, txoj cai? Tsis ntev kuv tau nyam ntawm no txhua hnub rollercoaster ntawm distorted txhawb thiab dopamine splurging - desperately xav tsis fap, tab sis nrhiav tau kuv tus kheej tsis tuaj yeem nres. Dab tsi kuv tau kawm los ntawm kev ncua sij hawm ntev yog li cas deluded thiab clouded kuv txoj kev xav vim yog fapping thiab porn. Kuv tau nyob rau hauv tag nrho HLWB FOG rau tag nrho cov xyoo, pos huab uas tseem tshem tam sim no. Cov kev xav hauv siab tau loj heev, thiab kuv tau muaj qee qhov kev sim siab tiag tiag thiab kev txom nyem dhau XNUMX hnub dhau los - tab sis kuv tsis tau muaj tseeb. NoFap tsis yog kev kho txhua yam rau koj lub neej - tab sis nws yog lub hauv paus ntawm ib qho - thaj teb uas koj tau cog cov noob rau lub neej tom ntej uas tsis txaj muag los ntawm kev txaj muag thiab kev zais ntshis ntawm PMO. Ib lub neej ntawm kev cia siab thiab lub zog - tsis jizzy cov ntaub so ntswg, kev khib, iab siab, txaj muag, kev ntxub tus kheej, kev npau taws thiab tsis ua tiav kev npau suav. Nws tsis yooj yim, tab sis tsis muaj dab tsi tsim nyog sib ntaus rau yog.
Yog li ntawd rau nej cov uas tab tom muaj teeb meem - khaws txoj kev ntseeg thiab yeej tsis tso ib zaug li. Nws zoo li kev kawm caij luv thij. Tom qab ntog thiab tso koj lub hauv caug zoo li 100 zaus, koj mam li nco dheev pom tias koj tuaj yeem ua nws yam yam tsis poob kiag li. Kuv yeej ib txwm tsis txaus siab, thiab kuv ib txwm coj nws ib hnub ib zaug, tab sis kuv muaj kev ntseeg siab tam sim no tias kuv qhov kev tiv thaiv tsis nyob ntev ntev, thiab qhov ntawd yog qhov kuv xav tau. Qhov ntawd, thiab coj cov ntxhais nqes los ntawm txoj kev taug hauv mais uas lawv tsis muaj kev lag luam tawm. Peb yog cov txiv neej nyob ntawm no, feem ntau ntawm peb, thiab hauv kuv lub siab no yog txhua yam hais txog kev rov ua qhov zoo li no, pub dawb los ntawm kev txaj muag uas los nrog kev poob rau hauv qhov tsis muaj kev cia siab ntawm PMO tag kev cia siab uas ntau ntawm peb tau pom peb tus kheej hauv. kom tau muab qee qhov kev cia siab rau ntawm no, thiab xav tias muaj lus nug dab tsi.
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