Kuv tau ua nws 90 hnub yam tsis muaj PMO. Kuv zoo siab rau kuv tus kheej vim tias thaum xub thawj Kuv tsis xav tias kuv tuaj yeem nyob ntev li no. Qhov kev yaum tau mob siab rau lub sijhawm tab sis tam sim no kuv tau ua tiav qhov kev ua tau zoo hauv kev zam qhov kev ntxias kom fap. Thov txim yog qhov no yog qhov ntev. Kuv tau tawm ntawm kev ua haujlwm thiab kuv tau nkees zoo nkauj tam sim no. Nov yog qee cov txiaj ntsig uas kuv tau muaj dhau los hauv kuv txoj kev kawm.
1.) Cog Lus
Kuv tau paub txog cov txiaj ntsig amazing ntawm kuv qhov khuam. Kuv tau tham nrog cov menyuam ntxhais thiab lwm tus neeg yooj yim. Kuv muaj peev xwm ua qhov muag pom kiag nrog tib neeg tam sim no thiab kuv tsis xav ua phem rau kuv tus kheej.
2.) Tshem tawm lub hlwb kev sib ceg
Tseeb, ua ntej kuv pib kuv lub cev Kuv yuag yuag thiab tsis tuaj yeem xav meej meej tom qab kuv PMO'ed. Tam sim no, Kuv tuaj yeem xav meej meej thiab hais qhia kuv tus kheej kom zoo dua li thaum kuv tau PMOing txhua lub lim tiam. Kuv tuaj yeem nco kuv tus npau suav yuav luag txhua hmo tam sim no. Ua ntej kuv pib kuv txoj kev ua tiav, Kuv tuaj yeem yuav rov qab ua ib qho ntawm kuv tus npau suav txhua lub lim tiam.
3.) Txo Kuv Ntxhov Siab thiab Kev Nyuaj Siab
NoFap tau pab kuv kom txo tau kuv txoj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab. Kuv pib paub tias kuv txoj kev tiv thaiv mus rau qhov kev tiv thaiv tau tiv thaiv kuv ntawm qhov tsis tau ntsib kuv cov teeb meem. Thaum muaj ib qho teeb meem tshwm sim rau hauv kuv lub neej, kuv nyuam qhuav tau fapped.
Thaum kuv tawm mus ntev dua, Kuv yuav tsum tau pib pib ntsib kuv cov teeb meem lub taub hau ntawm es tsis txhob cia li laim kuv tus kheej. Kuv txoj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab tsis ploj, tab sis kuv pib nrhiav txoj hauv kev los tswj lawv.
4.) Lub sij hawm tswj
Kuv tau paub ntau dua tias kuv tau xuas 3 lossis 4 cov xuab moos ntawm ib lub lim piam saib porn ua ntej kuv pib kuv cov kab laug sab. Tias kuv tawm, vim kuv tau siv lub sijhawm ntawd los ua ib yam dab tsi tsim tau los sis ntsib neeg tshiab. Kuv yeej pib nyeem ntawv ntxiv, qoj ib ce ntau dua, thiab dai rau cov phooj ywg thaum kuv cov kab lus. Muaj ntau ntau zaus nyob rau hauv kuv qhov kev sib tw uas mus rau kev ntaus nrig ntaus nrig ntaus kuv ntawm PMOing.
Muaj ntau lwm cov txiaj ntsig uas kuv tau ntsib thaum kuv txoj kev mus los uas kuv tsis paub yog tias lawv tau siv cov placebo. Piv txwv li, Kuv tau muaj kev nce saib xyuas los ntawm cov ntxhais. Muaj ntau lub sijhawm uas cov menyuam ntxhais tau npau taws rau kuv. Qhov no ua rau kuv xav tsis thoob vim tias qee zaum kuv tsis tau sim nrhiav lawv cov xim.
Kuv tau los ua kev cai dab qhuas ntxiv thaum kuv kab lus. Kuv tau pib nyeem phau Vaj Lug Kub Npaiv Npaum ntau zaus thaum kuv tau txais txoj kev kub ntxhov. Kuv kuj pib thov Vajtswv ntxiv. Kuv paub tsis yog txhua tus neeg yog kev ntseeg, tiam sis qhov no tau pab kuv mus tua cov kev sib tw rau PMO.
Tl; dr Nofap ua haujlwm! Kuv xav tias ua nyuaj hom yog ib lub tswv yim zoo kawg rau 90 hnub. Tab sis kuv to taub tias txhua tus nyias txawv nyias. Ib qho ntawm cov yuam sij loj rau kuv thaum lub sijhawm no tau sim ua kom kuv tus kheej ua haujlwm tsis txaus siab, qoj ib ce los yog dai nrog cov phooj ywg. Thaum muaj kev ntxhov siab tuaj rau kuv lub siab, Kuv xav sim xav txog qhov phem li cas tom qab kuv rov qab los lawm. Uas cia kuv los ntawm relapsing.
Hmoov zoo sim tuav txoj kev dag no txhua tus neeg. Peb muaj peev xwm txhua tus yeej no kev quav yeeb quav tshuaj.
LINK - Kuv ua nws - Hnub 90 Tshaj Tawm!
by Redlegs1869
;