Kuv fapped ib ncig 3 zaug ib hnub ua ntej kuv pib NoFap thiab txiav txim siab tias nws yog lub sij hawm hloov. Kuv muaj 25 xyoos thaum kuv pib NoFap, thiab tam sim no kuv muaj 26 xyoo. Cov txiaj ntsig zoo: nce siab, tau txais txiaj ntsig zoo dua thaum nqa qhov hnyav, thiab txhim kho kev sib raug zoo. Kuv tau txais cov txiaj ntsig no los ntawm kev nyuaj siab rau kuv lub siab lub ntsws thiab kev qhuab qhia, thiab lawv tsis tuaj rau kuv yam tsis muaj fapping.
Kuv pib NoFap tsis yog tus neeg quav yeeb quav tshuaj, tab sis tus saib porn yooj yim. Los ntawm qhov ntawd, kuv tau mus taug kev ntawm kev nce thiab nqis, tab sis tau ua tiav hauv kev ua kom kuv txoj sia nyob. Los ntawm ntau qhov kev xav ntawm PMO'ing (tej zaum ~ 6 zaug hauv ib hnub), thiab ntau hnub ntawm kev kub ntxhov thiab tsis muaj kev cia siab, Kuv tau "muaj sia nyob" los ntawm kev ntxiv dag zog rau kuv lub siab, thiab tsis hais txog kuv tus kheej nrog "superpowers."
Kuv xav txog yuav ua li cas kom ncav cuag high streaks yog qhov yooj yim: Tsis txhob ua rau "superpowers," ua rau koj. Tam sim no, qhov ntawd yuav yog lub suab rov qab los ntawm txoj kev uas "superpowers" ua tau pab koj hauv qee txoj hauv kev, tab sis kuv txhais tau tias yog tias koj nyob hauv nws rau "superpowers" koj tau txais los ntawm NoFap, koj tsis nyob hauv nws. rau "koj". Nws yuav tsum muaj kev txiav txim siab los ntawm koj kom tsis txhob fapping thiab saib porn, tsis muaj kev txhawb siab lossis kev txhawb siab ntxiv rau qhov xav tau zoo dua. Yog tias koj nkag mus rau hauv kev xav tias koj yuav ua NoFap ib pliag kom tau txais cov lus liam tias "superpowers," koj yuav poob. Vim li cas? Vim tsis muaj "superpowers." Txhua tus cwj pwm zoo uas tuaj rau koj los ntawm NoFap yog los ntawm kev qhuab qhia ntawm lub hlwb, cov nyhuv placebo, thiab testosterone.
Tej zaum cov neeg yuav qhia rau koj ntawm no tias "NoFap tau ua rau kuv ua siab loj thov ib tug ntxhais tawm," thiab "NoFap ua rau kuv muaj kev ntseeg siab dua," tab sis koj yuav tsum paub tias cov txiaj ntsig no tsis yog vim koj tau muaj kev ntseeg siab dua, nws yog vim koj muaj lub hlwb kev qhuab qhia ua qhov koj xav tau ib zaug. Kuv tau hnov ntau zaus tham txog cov nyhuv placebo ntawm qhov sub (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). Thiab qhov kev sib tham no kuj ceeb tias muaj feem xyuam. Vim koj ib txhia ntseeg nyob rau hauv cov "superpowers," lawv tau los ua tiag. Rau qee tus ntawm peb, txawm li cas los xij, peb tsis ntseeg dhau los ntseeg tias tsuas yog tsis fapping, peb yuav tau txais kev ntseeg siab / lub zog / lwm yam txiaj ntsig. Cov placebos tsis ua haujlwm ntawm qhov tsis ntseeg.
Dab tsi ua haujlwm 100% ntawm lub sijhawm, txawm tias tsis ntseeg? Kev qhuab ntuas. Vim hais tias ntawm kev qhuab qhia ntawm lub hlwb (tshwj xeeb testosterone pab ib yam nkaus) thiab ua kom koj qhov kev thov / xav kom tswj tau ntau dua, koj tuaj yeem tau txais lub siab tawv kom thov tus ntxhais ntawd tawm, lossis kom ntseeg siab dua. Kev qhuab ntuas siab yog yam koj yuav tsum txhawj xeeb txog koj tus kheej, tsis yog "superpowers."
Txoj kev los txhim kho koj lub hlwb kev qhuab qhia? Ua li koj ua, phooj ywg. Ua kom tshem tawm tus cwj pwm impulsive (xws li fapping), thiab nws yuav dhau los ua ib qho ntawm yav dhau los. Kuv tsis txawm xav txog cov ntsiab lus ntawm fapping tshwj tsis yog tias kuv nyeem ib yam dab tsi ntawm qhov sub no hais txog qhov tsis fapping. Nws ploj mus rau kuv, thiab nws tuaj yeem ploj mus rau koj thiab. Kuv kuj tau tshem tawm cawv thiab tshuaj maj los ntawm kuv qhov kev siv tsis tu ncua, vim tias kuv tau ntxiv dag zog rau kuv txoj kev qhuab qhia mus rau qhov yuav luag ua tiav kev tswj tus kheej. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum ua li ntawd, tab sis kuv tsuas yog hais tias yog tias koj muaj lwm yam kev quav yeeb quav tshuaj, NoFap kuj tuaj yeem pab nrog cov ntawd thiab. Nyob rau hauv txoj kev no, NoFap tuaj yeem muab rau koj pseudo-superpowers, tab sis tsis yog raws li qhov koj xav tau.
Ntau cov lus qhia txog yuav ua li cas kom tau txais qhov siab streak:
Tsis txhob cia siab rau cov lus hais thiab cov lus piav qhia los ntawm cov neeg nto moo los pab koj los ntawm kev xav ntawm PMO'ing, tso siab rau koj qhov kev daws teeb meem. Qhia rau koj tus kheej tias koj tsis yog tus neeg koj tau ua, thiab fapping yog ib yam ntawm yav dhau los
Cov dej txias ua haujlwm zoo kom tsis txhob xav txog PMO'ing. Qhov txias txias yuav ua rau koj txhawj xeeb txog qhov sov dua, tsis fapping.
Thiab, raws li ib txwm muaj, ib tus neeg ntawm qhov sub no yuav nyob ntawm no los pab koj los ntawm txhua qhov xwm txheej PMO. Tsis txhob ntshai ntawm kev ua tsis tiav, vim tias txhua tus neeg ntawm no tau ua tsis tiav ua ntej ib yam nkaus.
Qhov ntawd yog li cas kuv mus txog qhov siab dua, sawv daws. Kuv tsis yog tus kws tshaj lij, thiab kuv tsis yog tus uas muaj qhov siab tshaj plaws, tab sis kuv paub tias kuv tab tom tham txog dab tsi, thiab dab tsi tau ua haujlwm rau kuv.
;