Tag kis no kuv sawv hauv txaj ntawm ib tug ntxhais, uas peb lub lis piam dhau los kuv xav tias tau tawm ntawm kuv cov pab koom, thiab dheev nws ntaus kuv li cas kuv tuaj deb. Tsib caug rau hnub dhau los Kuv tau tag nrho mess:
- Kuv fapped 1-2 zaug ib hnub
- Kuv tsis tuaj yeem mob siab rau kev ua haujlwm
- Kuv tau ua nyob ib puag ncig cov ntxhais, thiab tau meej pem heev
- Kuv tau muaj kev xav txog kev sib deev ntau pua zaus hauv ib hnub, thiab tsis tuaj yeem pom tus ntxhais dhau los nws lub cev
- Tib qhov uas ua rau kuv zoo siab heev yog fapping (Kuv twb tsis txaus siab dai nrog phooj ywg npaum li cas, Kuv yuav theej tau nyob hauv tsev fapping)
Tsib caug rau hnub dhau los Kuv txiav txim siab sim NoFap ib zaug ntxiv, thiab hnub no Kuv tsis tuaj yeem muaj kev zoo siab dua:
- Kuv twb mus txog ib theem tshiab ntawm kev ua lag luam siab, thiab kev pom zoo
- Kuv tsis lees paub tus kheej ib puag ncig cov ntxhais… Kuv tau ploj mus rau ntau lub sijhawm ob peb lub lis piam dhau los no, thiab kuv tsis xav txog ob zaug ua qhov tau ua kuv tus kheej. Kuv kuj tau pom qee tus lej, thiab kuv pom tias sib tham nrog cov menyuam ntxhais tam sim no hnov zoo li qhov xwm txheej thib ob
- Tsis yog kuv tabtom cuag cov ntxhais ntau yam ntxiv, tab sis kuv tau txais kev pab ntawm cov ntxhais ntau dua. Kuv ntes cov menyuam ntxhais tshawb xyuas kuv txhua lub sijhawm, thiab pom tias cov poj niam muaj kev phooj ywg rau kuv ntau dua li ob lub hlis dhau los (lawv tuaj yeem paub tus twg hais tias tus twg yog tus pervs, thiab zoo hmoo kuv tsis yog ib tus ntawm lawv)
- Kuv tseem luag ntxhi ntau teev tauj ib hnub dua li qhov kuv tau ua ntej
- Kuv xav tias tus txiv neej tiag tiag, ntseeg tus kheej thiab muaj kev zoo siab dua nrog kuv uas yog. Kuv lub suab kuj tseem ntxaum, thiab kuv cov pob kuj dai qis txawm tias huab cua txias huab cua
- Kuv pom kev zoo nkauj hauv ntau tus poj niam uas tau nyob ib puag ncig kuv rau xyoo - xyov kuv tsis tau pom dua li.
- Kuv zoo siab tawm ntawm cov khoom me me hauv lub neej, xws li mus taug kev hauv lub tiaj ua si, lossis saib lub hnub sawv
- Kuv tsis muaj kev nyuaj siab kiag li
Qhov tseeb yog kuv tam sim no tseem nyob hauv ib qho me me ntawm lub tiaj ... tab sis tag kis no kuv tau sawv hauv txaj ntawm tus ntxhais, uas peb lub lis piam dhau los kuv xav tias tau tawm ntawm kuv cov pab koom, thiab dheev nws ntaus kuv nyob deb li cas Kuv tuaj nyob Cov.
Kuv xav tshaj tawm no ua ntej ntawm txhua tus qhia koj ua tsaug rau txhua yam kev txhawb nqa, kev paub, thiab kev pom. Kuv tsis tuaj yeem ua nws yam tsis muaj lub zej zog. Thiab qhov thib ob, rau txhua tus koj tau tawm tsam kom tau txais yav dhau los 3 hnub, 7, hnub 20, lossis dab tsi nws yog, NYOB TWG. Nws tau txais kev yooj yim nrog lub sijhawm, thiab koj lub neej zoo tsuas yog nce thaum lub sijhawm dhau mus.
Kuv tseem nyob hauv qhov pib ntawm kuv txoj kev taug, tab sis yog tias tsuas yog 56 hnub tau coj kuv mus qhov no, Kuv tsis tuaj yeem pib xav txog yuav ua li cas kuv yuav hnov lub hlis txij tam sim no… Nyob ruaj khov cov txiv neej - koj tuaj yeem ua.
LINK - 56 Hnub thiab kuv lub neej tau hloov pauv - Kuv hlub nej txhua tus
by nofapster18
;