Nws 'yuav luag ib xyoos rau ntawm lub xaib no. Kuv qhov ntev tshaj plaws tau 163 hnub, uas kuv poob vim yog qhov dhau kev ntseeg siab. Nyob rau hauv lub xyoo no kuv tau rov qab kwv yees. 4 lossis 5 zaug, tej zaum yuav tsawg dua.
Kuv yuav ncaj qha rau cov txiaj ntsig, zoo li nws yuav pab lwm tus hauv lawv txoj kev taug.
1) Cov ntxhais yog cov tau nyiam thiab lawv haj yam txaus siab rau lawv. Qhov no yog qhov ua tau siab. Raws li cov ntxhais koj xav tias ua pob tau nyob deb li tam sim no.
2) Tsuaj
3) Kev Cog Lus
4) Koj xav tswj koj tus kheej ntau dua. Cov khoom me me tsis cuam tshuam rau koj ntau.
5) Koj yim muaj sia. Qhov no kuj tseem yuav yog vim kuv muab qee lub sijhawm los xyaum yoga.
6) Cov plaub hau-caij nplooj zeeg poob qis.
7) Cov suab txuas ntxiv. Niag Quav Dev… 
Muaj mob hnyav heev, txawm tias kuv tsis tuaj yeem suav cov txiaj ntsig uas yog qhov tshwm sim ntawm kuv hloov kev coj cwj pwm suav nrog nofap.
Nofap pib thaum kuv poob siab hauv ntau txoj hauv kev, Kuv txiav txim siab tawm kuv txoj haujlwm. Kuv paub tias muaj ntau yam hauv kuv lub neej uas xav tau hloov pauv. Nyob rau ntu no kuv kuj tsoo qhov chaw no. Kuv tau hnov txog cov txiaj ntsig tsis yog fapping, tab sis lub zej zog no tau kuv pib kev pib, txij li kuv tsis nyob hauv kev pib hom.
Muaj ntau qhov nce thiab nqis thaum lub sijhawm no, zoo li mugged ntawm txoj kev, txuag lub neej thiab yuav luag tuag thaum lub sijhawm ua, cov phooj ywg qhia lawv lub ntsej muag tiag tiag, pom tib neeg zoo hauv cov txheej txheem, hloov mus rau lub nroog tshiab thiab ntau yam txog lub neej uas kuv tsis paub, yog tias nws tsis yog vim tias theem no.
Tam sim no ib tus txiv neej txawv lig tau sawv rov los, zoo li nws tau nkaum ntev. Ua tsaug rau txhua tus uas tau koom nrog txoj kev taug no. Xijpeem koj pom qhov zoo tshaj plaws version ntawm koj tus kheej, cia li tsom rau ntawd. Vam tias koj sawv thiab ci…
Cov lus tshiab pib tam sim no…
LINK - 2nd Sijhawm 90nd Hnub
by Arc12
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