Tam sim no kuv muaj kaum xya xyoo lawm thiab kuv tau xyaum NoFap rau ntau tshaj li ib xyoo tam sim no. Zoo li feem ntau ntawm koj kuv txiav txim siab pib NoFap vim kuv xav hloov qee yam txog ntawm kuv tus kheej. Thaum lub sijhawm kuv cov lus txhua qhov zoo tshaj tawm los ntawm lwm tus tau pab ntau thaum lub sijhawm nyuaj, yog li kuv vam tias kuv tus ncej muaj peev xwm pab tau qee yam ntawm koj.
Ntawm no hauv kab lus no kuv yuav sim qhia koj txhua yam uas tau hloov pauv hauv kuv lub neej, Kuv vam tias koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv no ua kev tshoov siab lossis qee yam zoo los pab koj txuas ntxiv koj txoj kev mus.
- Kev nce phaus- Thaum kuv pib NoFap Kuv yog 185 centimeters ntev thiab hnyav 62 phaus, hauv lub xyoo dhau los Kuv tau nce 12 kg ntawm cov leeg.
- Kuv tau dhau los ua tus tswj hwm- Txeem tawm ntawm thaj chaw kuv xis nyob thiab tau ntsib cov neeg tshiab Kuv tau koom nrog kev ua haujlwm ntawm kev pab cuam lub neej. Los ua tus tswj hwm txoj sia Kuv yuav tsum tau qhia txog ntau lub lim tiam thiab dhau qhov kev kuaj mob hnyav tshaj plaws nyob rau hauv Netherlands (los ntawm Orange Cross).
- Kev hloov pauv zaub mov- Kuv tau hloov pauv kev noj zaub mov zoo, tam sim no kuv sim noj zaub mov ntau yam kom tsis txhob yuag. Kuv kuj tau tso tseg tsis noj thiab haus ntau yam muaj piam thaj.
- Coj kev ua kis las ntxiv- Kuv pib ua lub cev rog, ib hom kev qhia txog kev hnyav thiab tseem pib ua luam dej. Kuv twb tau ncaws pob / ncaws pob, yog li qhov zoo siab thiab kev ntaus kis las tam sim no siv sijhawm 7 hnub ntawm lub lim tiam.
- Kuv thawj txoj haujlwm- Kuv pib ua haujlwm ua haujlwm thaum yav tsaus ntuj ntawm lub khw muag khoom hauv nroog kom txuag tau nyiaj rau lub sijhawm yav tom ntej thiab deb.
- Pib focussing ntawm lub tsev kawm ntawv dua- Thaum lub tsev kawm ntawv theem pib txhua yam kev kawm ua tau yooj yim li ntawd kuv ib txwm tsis ua tib zoo mloog thiab tsis saib xyuas kuv tej ntawv nqa los ua tom tsev. Kuv tseem pheej ua li ntawd hauv tsev kawm ntawv theem siab, tab sis kuv cov qhab nia cia maj mam poob los ntawm nines mus rau tsib thiab qee zaum txog rau peb xyoos, hauv qib thib peb qhov no yuav luag ua rau kuv poob xyoo thiab yuam kom kuv xiam kuv txoj kev kawm tawm dag zog. Tom qab no kuv pib mus kawm qib txaus (ib rau) dua. Thaum kawg hauv xyoo thib tsib kuv txiav txim siab kuv yuav tawm hauv kuv lub tsev kawm ntawv rau xya li qhov nruab nrab. Kuv tswj kom tau txais qib xya li qib pib rau: Dutch, Askiv, ob qho tib si lej B thiab MathsD, IB, kev ntseeg thiab Physics.
- Pib ntaus twj paj nruag- Kuv pib ntaus lub guitar li qhov nyiam ua thiab tam sim no ua qhov no thaum twg kuv muaj lub sijhawm.
- Tau mus rau hauv kev zam - Kuv tau pib them sai sai rau qhov kuv hnav thiab cov khaub ncaws sib txawv uas kuv muaj thiab tam sim no sim saib kom zoo li tsim nyog txhua hnub. Kuv kuj tau nyiam nyob rau hauv cov tshuaj tsw qab thiab tam sim no muaj ob peb ntawm lawv.
- Nyob qhov zoo- Lub sijhawm kuv thawj ob peb lub hlis ntawm NoFap thiab me ntsis ua ntej ntawd, muaj ib lub sijhawm uas kuv tau tsoo ntawm ib tus ntxhais uas kuv tsuas pom ua phooj ywg xwb, tab sis leej twg muab cov cim rau kuv uas txhais tau hais tias nws nyiam. kuv. Tab sis tawm ntawm chav kawm Kuv tsis paub txog txhua ntawm lawv thiab maj mam nws rub rov qab vim kuv ntshai qhia nws tias kuv muaj txoj kev xav rau nws. Tom qab ib pliag kuv tau hu lub siab tawv los qhia nws tias kuv xav li cas thiab mus rau qhov hnia, tab sis nws twb nrhiav tau tus hluas nraug tshiab lawm thiab kuv tau tsis lees txais. Txhua yam no ua rau kuv muaj kev ntxhov siab tiag tiag thiab rau lub sijhawm ntev tshaj plaws uas kuv tsis muaj peev xwm zoo siab lossis txawm tias nyiam rau lwm tus pojniam. Tab sis txhua yam no tau hloov pauv thaum kuv tau saib ntev ntawm kuv tus kheej, leej twg yog yav dhau los thiab kuv tau ua leej twg. Kuv ntseeg tias kuv lub siab xav hloov ntawm qhov zoo mus rau qhov tsis zoo thiab kuv txiav txim siab tias kuv xav rov qab mus rau lub sijhawm thaum kuv xav zoo li kuv tuaj yeem coj mus rau tag nrho lub ntiaj teb. Saib rov qab txhua yam Kuv tsis paub yog tias kuv tau nyob hauv txoj kab thav duab lossis kev nyuaj siab lossis ob qho tib si, tab sis kuv paub tias thaum lub sijhawm kuv zoo siab tshaj plaws uas kuv tau nyob hauv kuv lub neej.
- Mob khaub thuas da dej- Kuv pib da dej txias kom qhuab qhia kuv tus kheej thiab vim tias muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev. Yog hais tias koj excersize koj yuav tsum tau tiag tiag sim nws tom qab koj workout tiav lawm.
- Cov neeg muaj txuj ci zoo dua- Nws yuav yog vim kuv tau loj hlob me ntsis thawm xyoo, tab sis kuv mloog zoo li kuv muaj kev sib raug zoo thiab muaj ntau dua ntawm lwm tus neeg dua li yav dhau los. Kuv tseem kawm paub nyeem cov tib neeg lub siab, thaum ib tug neeg hais dab tsi tam sim no kuv pom tias lawv xav li cas hauv lub sijhawm ntawd los ntawm cov lus cev. Kuv yuav tsum lees tias kuv tsis muaj qhov kev paub no hauv txhua qhov kev sib tham.
Zoo nws zoo li kuv tsis tuaj yeem xav txog lwm yam kev hloov, tab sis kuv muaj qee cov lus qhia kawg. Tsis txhob hnov qab saib rov qab txog qhov kev ua tau zoo uas koj tau ua, yog tias koj tsuas yog saib mus rau yav tom ntej thiab tsis txhob tso tseg txog kev deb li cas koj tuaj txog ces koj yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau txoj kev txaus siab uas los tom qab ua tiav lub hom phiaj. Yog tias koj xav tau qee qhov kev txhawb zog kom mus pw ntxov thiab koj yuav muaj sia nyob hnub tom ntej, nws tau ua haujlwm rau kuv lub sijhawm xyoo kawm ntawv yog li kuv ntseeg tias koj yuav tau txais txiaj ntsig ib yam nkaus.
Ntseeg koj tus kheej thiab tawm tsam koj tus kheej los ntawm lub sijhawm, Kuv ua tiav ib xyoo ntawm kev tsis lees paub, yog li ntawd txhais tau tias txhua lwm Fapstronauts tuaj yeem ua tau. Kuv xav koj txhua txoj hmoo zoo ntawm koj cov lus!
LINK - Kuv 1 xyoo kev mus ncig
;