Nyob zoo txhua leej txhua tus ntawm koj muaj txiaj ntsig zoo txhawb nqa cov neeg ntawm NoFap, Kuv xav qhia hnub no tias kuv tau teb "tau pib" hnub no ntawm 90 hnub ntawm Hardmode tsis muaj PMO. Kuv xav pib tawm los ntawm kev hais tias kuv nyiam lwm tus neeg nkag mus rau qhov kev quav tshuaj no los ntawm kev xav tsis thoob hauv is taws nem thiab tau noj los ntawm nws kom txog thaum kuv tau pom tias qee lub sijhawm nws tau rhuav tshem kuv lub neej. Ib qho keeb kwm yav dhau los ntawm kuv yog qhov kuv tseem nyob hauv kuv xyoo kawm ntawv qib siab thiab hluas tab sis kuv xav coj kuv kev xav txog ntawm cov xov no.
HLOOV
Ua kom muaj kev zoo siab ntau dua
Thaum kuv tsis tau ua txhua yam los ntawm kev zoo siab ib ntus thiab kev txaus siab sai sai uas qhov kev muaj yees no tau cuam tshuam rau kuv. Kuv pib nrhiav kev zoo siab tseeb hauv kuv lub neej, kev zoo siab nyob ntev uas hloov koj lub neej uas koj tsis tas yuav so. Ib lub neej uas koj nyiam nyob txhua thib ob, feeb thiab teev ntawm kev nyob. Ib lub neej ntawm muaj kev xyiv fab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb, qhov no yog ib qho uas tau hloov kuv thiab lub neej tiag tiag tsis pauv tam sim ntawd, Kuv yuav tsum ua cov kauj ruam tsim nyog rau lub neej ntawd thiab tseem ua raws li nws.
Muaj kev cuam tshuam ntau dua
Muaj kev cuam tshuam tsawg dua. Kuv pom tau tias los ntawm kev txiav luam yeeb kuv tuaj yeem tso lub siab ntxiv rau ib qho haujlwm twg nrog cov pob zeb ua kom zoo thiab tsis cuam tshuam thiab ua kom pom tseeb.
Txoj kev xav paub lub neej
Kuv tau pom thoob txoj kev uas kuv tau kho PMO ua kev khiav tawm ntawm kuv lub neej thiab thaum kuv tau noj nws los ntawm nws kuv tsis tshua muaj kev txaus siab rau kev ua neej thiab zoo li tus neeg mus nrog tsis muaj lub hom phiaj. NoFap tig kuv lub neej nyob ib puag ncig thiab kuv pib nrhiav kev txaus siab hauv yam tshiab uas kuv xav ua thiab pom kuv tus kheej rov ua raws li kuv cov kev ntshaw, npau suav, kev xav, thiab lwm yam.
Lub siab tawv, Kev qhuab qhia, Kev tswj tus kheej thiab kev txiav txim siab
NoFap tau qhia kuv txog cov txiaj ntsig tseem ceeb no tias thaum peb ntsib tim ntsej tim muag nrog ib qho xwm txheej peb yuav tsum kawm ua raws li thiab nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm peb txoj kev yaum thiab pib. Thaum lub sijhawm kuv cov lus muaj ntau lub sijhawm kuv yuav tsum siv cov txiaj ntsig no los tuav cov kev yaum thiab tau tswj hwm kuv tus kheej. Nyob rau hauv tej qhov xwm txheej nyuaj Kuv yuav tsum thawb mus dhau ntawm qhov tsis muaj teeb meem dab tsi, tsis so rau tus qaug zog nrog indomitable yuav thiab txiav txim siab txhua yam rau kev nrhiav hauv kuv lub neej. Kuv tau txais kev paub ntau dua ntawm cov txiaj ntsig no thiab kuv xav zoo li kuv tuaj yeem txiav txim siab ua txhua yam kuv xav tau.
Ntau lub sijhawm
Qhov kev muaj yees tau yooj yim siv ntau yam ntawm kuv lub sijhawm thiab saib rov qab Kuv tau nkim sij hawm ntau heev, nws yog kev coj ua yav dhau los kev tu siab. Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv qhov no yog kuv tau txais ntau lub sijhawm hauv lub ntiaj teb no, Kuv tau siv kuv lub sijhawm ua cov khoom lag luam thiab kawm txhua yam uas kuv xav paub, Nws yog qhov txiaj ntsig zoo li kuv nyob hauv Tsev Kawm Qib Siab.
Yim Hlub Yim Mob
Kuv rov qab zoo li ib tug me nyuam yaus dua, nco txog lub sij hawm ntawm kev zoo siab ntshiab thiab muaj kev hlub puv npo. Ua rau ntau qhov kev coj dawb huv uas kuv xav zoo li txhua tus neeg tsim nyog muaj kev zoo siab
rau lawv tus kheej thiab leej twg los yeej tsim nyog txais qhov kev xav ntawd txawm hais tias lawv yog leej twg. Kuv los ua neeg siab zoo dua, ua siab ntev, nkag siab thiab tsis tshua nyiam lwm tus uas nyob ib puag ncig kuv.
TEJ YAM UAS TAU PAB TAU KUV TXHUA YAM:
Thov hloov kev ua neej
Kuv tau nyam nyob rau theem ntawd zoo li txhua tus yog, tsis tuaj yeem dhau ib los yog ob lub lis piam nrog kuv siab tshaj plaws tau 21 hnub nyob rau ntawm lub sijhawm, tom qab ntawd rov mob dua, txhaws thiab txhaws, thiab lwm yam.
Mus dhau ntawm txhua yam no kuj yog qhov tshwm sim hauv lub neej uas kuv tau nyob, Yog li kuv pib siv cov kev noj qab haus huv zoo xws li coj khaub thuas mus da dej txias, xav txog txhua txhua hnub, thiab ua cov khoom lag luam zoo, zam lub sijhawm thiab tsis muaj dab tsi feem ntau.
Pauv Siab Hloov
Koj yuav tsum hloov koj txoj kev xav thiab hloov koj lub siab tshiab mus rau txoj kev xav kom paub txog kev tiv thaiv kev tawm tsam thiab kev tawm mus. Koj yuav tsum tau paub ntau dua txog yam uas tuaj yeem cuam tshuam koj thiab nkag siab txog koj tus kheej cov teeb meem yog qhov tseem ceeb uas yuav zam kom tsis txhob raug kev cov nyom. Kuj ib yam yog txhua lub vev xaib blocker yog bypassable los ntawm txhua txoj kev thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws kuv tau kawm yog qhov blocker zoo tshaj plaws yog koj lub siab.
Lub luag hauj lwm Pab pawg thiab cov neeg koom tes
Ib lub zej zog uas pab tau thiab txhawb nqa yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau koj qhov kev rov qab pib thaum koj yuav tsis xav tias koj nyob ib leeg hauv kev tawm tsam thiab txhua tus neeg lwm tus tawm tsam nrog koj tab sis koj tseem txuas ntxiv mus thawb nrog lawv. Lwm tus yuav hla kev txawj ntse thiab kev paub uas yuav pab tau koj tiag tiag hauv koj txoj kev.
Paub tseeb txog koj tus kheej kev daws teeb meem thiab lub hom phiaj hauv kev tsis sib haum xeeb
Koj yuav tsum nkag siab thiab delve tob rau koj tus kheej mus rau koj tus kheej yog vim li cas rau kev tsis lees paub. Koj yuav tsum tau ntseeg tiag tiag thiab muaj lub hom phiaj tom qab koj tsis tiv thaiv thiab yog dab tsi yog koj li kev daws teeb meem rau qhov no vim qhov no yuav coj koj mus dhau ntawm cov xwm txheej nyuaj thiab ntawm qhov kawg ntawm kev muab, qhov no yuav yog ib qho uas yuav sawv thiab tso teeb rau hauv koj qhov xwm txheej.
QUAJ TXWV
"Lub zais ntawm kev hloov pauv yog tsom txhua yam ntawm koj lub zog, tsis yog tawm tsam qub, tab sis ntawm kev tsim lub tshiab"
-Xyooj
"Ib tug tub rog nyob rau hauv kev ci lub siab lub ntsej muag yog ib tug txiv neej uas tsis tau sim dua nws li hlau ”
“Txom nyem qhov mob ntawm kev qhuab qhia los yog kev mob siab ntawm kev khuv xim”
“Txoj kev tsis yooj yim feem ntau ua rau cov chaw zoo nkauj”
-Zig Ziglar
"Nws yog lub sijhawm pib lub neej koj tau tsuas xav"
-Brian Tracy
"Nws ib txwm zoo li ua tsis tau kom txog thaum nws ua tiav"
-Nelson Mandela
“Qhov sib txawv ntawm qhov tsis yooj yim sua thiab qhov ua tau dag nyob hauv tus txiv neej qhov kev txiav txim siab”
-Tommy Lasorda
“Sawv nrog kev txiav txim siab, mus pw nrog kev txaus siab”
"Tus tswv tau ua tsis tiav ntau zaus dua li tus pib tau txawm sim"
-Tsoom McCranie
“Saib koj qhov kev xav, lawv dhau los ua lus, saib koj cov lus, lawv dhau los ua, saib koj qhov ua rau lawv ua”
-Mahatma Gandhi
xaus
90 hnub yog kuv thawj lub hom phiaj thaum xub thawj. Tam sim no hais tias kuv tau mus txog nws Kuv tsis xav nres tam sim no thiab tam sim no kuv yuav muaj lub hom phiaj kom rov xaiv tau ib lub xyoo.
;