Thaum kuv lub xyoo kawm ntawv qib siab xyoo, Kuv tau ntxhov siab. Nws tau pib nrog kev noj cov zaub mov ntau thiab nce 25 phaus (Kuv tau mus rau UCLA thiab cov zaub mov tau zoo heev). Thiab tom qab ntawd nws tau mus rau masturbating 3 zaug ib hnub hauv chav qiv ntawv, hauv chav da dej, zoo nkauj npaum li cas txhua qhov chaw muaj chav dej. Qhov tseeb nthuav txog kuv, Kuv twb tsis txawm paub dab tsi fapping tau mus txog thaum kuv yog 18! (Muaj pes tsawg tus koj nyob ntawm no tuaj yeem hais tias koj muaj 18-xyoo NoFap ntws) Yog li thaum kuv pib masturbating, kuv txaj muag thiab kuv xav tias lub sijhawm ntawd ntawm kev zoo siab yog qhov zais rau kev zoo siab. Tub, tej zaum kuv yuav tsis tuaj yeem ua txhaum ntau dua. Kuv lub xyoo freshman yog qhov kev puas tsuaj, thiab kuv tsuas yog pib pauv thaum kuv pib poob plaub hau kuv lub xyoo freshman (kuv cov plaub hau yog ib tus neeg khav theeb, thiab kuv txaus siab ua txhua yam kom tsis txhob ntog kuv cov plaub hau)
Kuv nres masturbating 3 zaug hauv ib hnub tab sis kuv yuav masturbate (Kuv xav tias) nyob ib puag ncig 3 zaug hauv ib lub lis piam rau kuv xyoo ob. Kuv xav tias qhov no zoo nkauj npaum li cas tas mus li vim tias kuv tau ua zoo dua li ua ntej thiab kuv tsis tshua xav tias yuav txwv kuv txoj kev zoo siab yuav hloov dab tsi. Txawm li cas los xij, Kuv tau ntsib teeb meem ntau rau kuv lub xyoo 3 thiab kuv niam tau pom zoo kom muaj 10-hnub xav so tawm hauv kuv lub xyoo laus lub caij so. Kuv tsis fathom tsis fapping rau 10 hnub thiab kuv tau fapped rau kuv thawj hmo ntawd muaj! Txawm li cas los xij, Kuv xav zoo li tau ua txhaum thiab hais rau tus txiv neej lub taub hau thiab nws tsuas yog hais rau kuv kom tsis txhob txhawj thiab sim tsis ua qhov ntawd mus ntxiv. Kuv tsis thiab kuv xav tsis thoob vim kuv muaj peev xwm ua tau zoo!
Tom qab tawm, kuv pib fapping ntau dua kom txog thaum kuv tuaj hla NoFap lub rooj sib tham thiab pom qee cov txiaj ntsig - Kuv pib sim tsis lees tias nws yuav pab tau, tab sis kuv xav tias "Vim li cas tsis?" Kuv tau kawm txog kev loj hlob lub tswv yim thiab txiav txim siab siv nws rau noFAP.
Tam sim no, Kuv xav tias qhov sib xyaw ua ke ntawm kev xav, qhov kev loj hlob zoo, thiab kev sau cia lub sijhawm pib thiab xaus yog tus yuam sij rau kev txhim kho. Kuv yuav sau hnub tam sim no hnub thiab sijhawm, thiab kuv pib ncig 15 hnub - Kuv yuav sau hnub tim thiab sijhawm 15 hnub txij no (tib lub sijhawm) thiab kuv yuav tsis masturbate kom txog rau thaum hnub tim thiab sijhawm tau dhau ntawd. Tom qab ntawd tom qab kuv faws, Kuv tau nce nws mus rau 20 hnub, thiab tom qab ntawd ib hlis, thiab tom qab ntawd lub hlis thiab ob lub lis piam thiab tam sim no kuv yog 60 hnub +!
PAB:
1) Kuv tau pib ib txoj haujlwm tshiab thiab kuv mob siab xav kawm! Kuv tsis paub yog tias kuv yuav muaj peev xwm nyob ntsiag to thaum lub sijhawm kawm online rau 7 lub lis piam + yav dhau los rau qhov no.
2) Nyeem cov phau ntawv thiab saib cov yeeb yaj kiab tau lom zem dua - Kuv tau nyiam nyeem ntawv nyeem rau kev lom zem thaum kuv nyob hauv tsev kawm ntawv theem siab - tsev kawm theem siab, tab sis kuv xav tias tom qab lawv xiam lawv poob qee qhov kev xyiv fab. Tom qab 60 hnub ntawm nofap, Kuv muaj qhov kev zoo siab ntawd dua!
3) Kuv muaj kev ntseeg siab ntau nyob puag ncig cov poj niam - 2 tus ntxhais qhia lawv tus kheej rau kuv thiab kuv muaj peev xwm ua kom paub txog tus kheej ntawm cov poj niam.
4) Nws zoo li lub zog sib zog - nws tsis tuaj yeem ua rau kuv ua haujlwm tab sis thaum kuv pib ua haujlwm, nws ua rau kuv ua tau ntau yam dhau los. Tshaj tawm cov lus qhia rau cov neeg uas tseem muaj qee qhov ADHD - ib zaug koj tau dhau ntawm 20-feeb li cim, nws yooj yim rau kev nyob twj ywm. Tau txais 20 feeb tsis khoos phis tawj / tsis-xov tooj thiab ua haujlwm kom txog thaum lub sijhawm 20-feeb ntawd tiav. Nws tsis ua li cas yog tias koj tau cuam tshuam nyob rau hauv kev tsom xam, tsuas yog rov qab mus rau koj txoj haujlwm tam sim ntawd thaum koj paub tias thiab paub txog ntawm koj mus rau koj lub xov tooj / mus rau lwm lub vas sab! Koj paub tias koj yuav khuv xim nws
Kuv xav pom zoo kom mus rau qhov kev kawm zaum no 10-hnub vim tias kuv lub NoFap hnub pib ntawm no - thaum kuv tau yaum kev sib deev, chav no tau qhia kuv cov cuab yeej los tsuas saib cov kev xav thiab nyob nrog lawv. Nws hu ua Vipassana (thiab muaj ib lub vev xaib uas pib nrog dhamma thiab xaus nrog org uas kuv tsis tuaj yeem ntaus, tab sis koj tsuas tuaj yeem tshawb nrhiav Vipassana thiab xaus rau ntawm lub vev xaib!) Kuv tsis tau txhawb tus txiv neej alpha lub tswv yim ntawm cov tib neeg uas xav hais tias yaum "Kuv TSIS mus rau FAP" yog qhov ua tau thiab qhov zoo tshaj plaws ntawm lub zog. Peb tsuas muaj qee qhov ntawm lub zog, thiab kev sim ua koj tus kheej kom ua qee yam rau ib hnub yog qhov nyuaj dua li tiv thaiv koj tus kheej los ntawm ua qee yam rau ib hnub.
Kuv kuj tau nov tas phau ntawv: Lub Chimp Paradox, muab qee cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig.
Muaj feem, Kuv yuav txawm saib ntawm no ncej kuv tus kheej yav tom ntej, thiab Kuv xav koj txhua qhov zoo tshaj plaws ntawm hmoov!
LINK - Yuav ua li cas kuv mus los ntawm Kev Sib Tw 3 Sijhawm Ib Hnub rau 60 + hnub NoFap
by DracoMalfoy
;