Kuv yuav luag 29. Kuv thawj zaug pom porn yog thaum kuv muaj 8 xyoo. Hauv Is Taws Nem nyuam qhuav tawm dhau los, thiab kuv pheej rov qab mus rau tib lub vev xaib. Nws yog qhov txaus siab thiab tsis meej pem thaum tus me nyuam tub pom cov duab zoo li ntawd. Nws tau los ua qhov teebmeem puv ntoob nyob hauv tsev kawm theem siab. Kuv pheej hais rau kuv tus kheej “Tag kis, kuv yuav tso tseg”. Ces nws yog "Lwm xyoo, Kuv yuav tawm". Tom qab ntawv, "Tom qab kawm ntawv qib siab tag, Kuv yuav tawm haujlwm." Thaum kawg, nrog ntau cov kev pab thiab kev txhawb nqa, Kuv tau ua rau nws ib xyoos porn tsis pub muaj.
- Tham nrog tib neeg txog kev quav yeeb quav tshuaj ua yees. Qhov no coj kuv 14 xyoo muster mus siab loj ua. Kuv tau ntshai ntawm yam uas tib neeg yuav xav txog kuv yog tias kuv lees kuv qhov teebmeem. Koj tsis tas yuav tos qhov ntev. Rau kuv, Kuv tus hluas nkauj, Kuv tus kws kho mob, Kuv cov phooj ywg ze, thiab tshwj xeeb tshaj yog pib, 1-rau-1 kev sib tham hauv NoFap tau txais txiaj ntsig zoo. Muaj tus lav cov phooj ywg ntawm lub vev xaib no tau txais txiaj ntsig zoo heev. Lo rau cov tib neeg uas yuav siv tau qhov nyuaj li no, leej twg yuav tsis txaj muag koj, thiab leej twg ua siab ncaj txhawb thiab saib xyuas koj txawm hais tias koj swb lawm.
- Kev Kho Mob. Yuav tsis hais txaus txog qhov no. Nrhiav cov kws kho kho mob uas xav paub tiag tiag los pab koj kom nkag siab koj tus kheej. Kuv tsis tau tsom rau kev quav yeeb quav tshuaj hauv kev kho kuv tus kheej, vim peb ob leeg tau nkag siab nws yog qhov tshwm sim los ntawm qee yam loj dua. Tab sis kev kho yog qhov tseem ceeb hauv kev pab kuv txiav luam yeeb.
- Muaj feem xyuam rau # 2: Nkag siab tias PMO yog theem nrab rau qee yam loj dua. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum paub dab tsi yog tias yuav txiav tawm yam, tab sis pom tias nws yog qhov cim tias qee yam "tau tawm" yog qhov zoo rau kuv. Rau kuv, nws yog kuv lub siab ntawm tus kheej - uas ua rau kuv tsis tshua noj qab haus huv thiab lub siab ntev mus piv rau kuv tus kheej nrog lwm tus, uas tau nkag mus rau ntau lwm yam teeb meem. Kuv tseem ua qhov no thiab kuv tseem ua haujlwm ntawm qhov no, nws yog txhua yam haujlwm hauv kev nce qib.
- Nkag siab tias txhua qhov kev yaum yog theem nrab mus rau kev xav muaj zog. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis nco qab thiab siv sijhawm ntau qhov kev coj los ntes. Feem ntau nws yog kev ntxhov siab uas dhau los. Rau kuv, nws yuav sau ib daim ntawv, thiab kuv tsis tuaj yeem tuaj nrog lo lus, yog li kuv yuav tig mus rau PMO. Peb txhua tus paub tias tus txheej txheem no tshwm sim nrawm heev. Pab nws qeeb kom hais tias "OK, Kuv muaj qhov kev yaum no, uas txhais tau tias kuv yuav tsum hnov qee yam tam sim no" yuav pab tau. Nkag siab tias txhua tus cwj pwm txawv yuav qis zuj zus yog tias koj muab chaw thiab sijhawm. Vim tias kev yaum yog lub siab, tig mus rau porn yog kev xav-txoj cai. Rau kuv, txawm tias Googling cov duab yog kev xav txoj cai, yog li ntawd tau ua kom pom tseeb rau kuv lub cev - tsis muaj googling, tsis nrhiav kev tawm cov ntsiab lus qhia.
- Tu lub tsev. Qhov no txhais tau tias ua raws li Kev Nyab Xeeb Kev Tshawb Fawb ntawm txhua qhov kev tshawb fawb, tshem tawm Incognito Hom nyob hauv Chrome, unsubscribing los ntawm txhua qhov pheej hmoo lossis txawm tias muaj qee qhov kev pheej hmoo tsis txaus thiab cov ntsiab lus hauv internet. Kuv lub hom phiaj yog tsis txhob ntaus ib yam dab tsi uas yuav qhia tau hauv Google. Yog tias kuv ua li ntawd, Kuv yuav rov kho kuv cov kuv cov.
- Nrhiav kev noj qab haus huv tus cwj pwm thiab tej yam nkag tau. Ntawm kuv, Kuv nrhiav tau ua noj thiab qoj ib ce. Kuv raug quab yuam ua zaub ua mov thiab tsis noj mov vim tias kuv tsiv mus rau ib lub nroog kim. Kev ua noj ua haus yog qhov pheej yig tshaj li kev coj mus noj thiab muaj kev noj qab haus huv dua.
Kuv vam tias qhov no yuav pab tau rau qee qhov ntawm koj. Ua siab ncaj, tsuas yog nyob hauv lub vev xaib no yog ib kauj ruam hauv txoj hauv kev. Kuv xav koj qhov zoo tshaj plaws ntawm txoj kev taug no.
by sagaly90
;