Thawj 25 hnub: sib quas ntus yoo mov pab kuv ntau qhov kev tiv thaiv kev ceev. Thaum lub sijhawm no cov pob xiav peb rov ua dua. Muab kev txwv rau kuv tus xov tooj, tsis muaj cov ntsiab lus neeg laus qhov no yog qhov ua kom koob hmoov.
Hnub 50: kev tawm tsam flatline, qee zaus koj tsuas yog mus pw hauv koj lub txaj nrog 0 lub zog tsis muaj libido xav tias zoo li koj tsis muaj lub cev tsis muaj sia, thaum sawv ntxov ntoo pib dua.
Hnub 100: txaus siab tham nrog cov ntxhais, yuav dhau los ua neeg sib raug zoo, saib tib neeg hauv lub qhov muag, cov ntxhais xyuas koj, lub suab ntog ntau dua, lub zog ntau dua ntawm cov kis las.
LINK - 103 hnub ntawm Nofap recap
by zyadbenassi7
;