90 Hnub Tawm tsam kev tsaus ntuj dhau ntuj tawg. Hnub no kuv tau tso qhov tsaus ntuj ntawd & tam sim no kuv nyob rau hauv lub teeb Xyoo caum & ib nrab tau nyiag thiab ploj ntawm kuv lub neej. Cov xyoo ntawd lub hli ntawd cov hnub Yuav tsis rov qab los, nrog lawv ntau yam tsis tau coj los, thiab kev khuv xim yuav plob hav zoov kuv mus txog thaum kawg ua pa mus txog thaum lub cev no tau ua pa. Nrog saib porn thiab fapping muaj
Nyob rau hauv dab
Ua tus kheej cov yeeb ncuab phem tshaj plaws
Cov suab tsis zoo sab hauv
Kev tsim txom niaj hnub tsim txom
Tiag yog ib tug qhev rau kuv tus kheej sab nrauv thuam
THIAB VAJTSWV YUAV TAU TXAIS COV UAS TSIS TXAUS SIAB RAU KUV, nws hlub kuv, yog li nws tau coj kuv nrog kev ntseeg thiab nkag siab Peb txhua tus tuaj yeem Taug Kev Los ntawm cov neeg raug tsim txom rau cov tub rog
Ua ntej Nofap: 1-Tsis Muaj Haujlwm
2- Tsev kawm qib siab tsoo Sab laug rau kuv tom qab tos 3 yrs rau kuv yuav nws (nws tos n nws paub kuv luv nws tab sis kuv plam vim muaj tus cwj pwm no) peb siv nyob hauv kov thim IG thiab jst pom sib hauv tsev kawm qib siab
3- Kev ntseeg tus kheej tsis poob pes tsawg. Tsis txhob txav los ze kuv cov neeg thuam Leej twg muaj kev zoo nkauj ntawm Angelina Jolie zoo li nws muaj lub zog loj. (Nws tab tom yuav poj niam lawm)
4- Xoom hwm rau kuv tus kheej.
5-Insane kev txhawj xeeb txog kev sib raug zoo (siv Noj hauv chav dej hauv tsev kawm ntawv kom tsis txhob sib cuag nrog tib neeg)
Tom qab Pib Nofap: 1-Tau txais txoj haujlwm nrog cov nyiaj hli ntau.
2-Kuv cog lus rau Vajtswv, tus ntxhais kub ntawm kuv hoob kawm tau xaiv kuv es tsis yog kuv tuaj tos nws.
3-kev ntseeg siab nce 10 zaug
4-Nco yog ntau zog thiab kuv tuaj yeem nco tau yooj yim thiab tsis nco qab.
5-dhau hauv tsev kawm qib siab.
6-Qhov no yog qhov kuv nyiam tshaj plaws (Kuv nquag ua haujlwm hauv tsev kawm qib siab thiab hauv chav kawm cov menyuam ntxhais thov kuv kom tau kev pab.) Ua ntej nofap Kuv siv cov ntxhais thov kev pab.
Kuv cov lus qhia rau leej twg ua nofap:
1-Tawm Haujlwm kev tawm suab
2-Yuav tsum ua kev xav
3-Ua haujlwm ntau los tsim kev ntseeg siab
4-Tham nrog tib neeg (cov ntxhais tshwj xeeb kom koj txoj kev ntseeg siab)
5-Ib txwm nco ntsoov muab khoom plig rau koj tus kheej ua kom tiav ib lub lim tiam (yuav tsum ua qhov no lossis y cov kev txhawb zog xoob.
6- Thaum koj tau yaum kom tsaug zog tam sim ntawd lossis tawm mus tsev kawm ntawv txawm tias qhov ntawd txhais tau tias tsis rov qab mob.
Ua tsaug rau sawv daws Xav koj txhua tus zoo
Kho kom raug: post mus kis tus n li ntawm nej cov pom n hlub n pab ua tsaug rau cov muaj npe thiab thov txim kuv tsis muaj peev xwm teb tau sawv daws.
LINK - Thaum kawg Ntaus Hnub 90 tom qab 2 xyoo ntawm Relapses
by rockisoo
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