Kuv pib NoFap hauv 2018 thiab nws yog txoj kev ntev thiab muaj kev kub ntxhov. Tab sis tsis muaj ib zaj dab neeg zoo ua tiav tsis muaj ib qho nriaj. Coob leej ntau tus yuav nyeem cov ncej no nrhiav kev txhawb zog thiab kuv yuav tsum hais qhov kev txhawb zog siab tshaj plaws rau txhua tus txiv neej lossis poj niam ua qhov no yog qhov kev tswj hwm koj yuav nce siab rau koj lub siab yog tias koj tseem taug txoj kev no. Kuv tau ntxhov siab thiab nyuab siab, thiab zoo li ntau ntawm koj fapping yog daim hlau thaiv, phab ntsa uas tau tswj hwm txoj kev xav uas tsis tu ncua nyob hauv koj lub siab. Kuv yuav qhia kuv qhov kev paub rau koj thiab xav txhawb kom koj mus ntxiv NoFap vim tias koj tau zoo kawg. Koj ib tug ntawm ob peb kam tso koj lub siab.
Ob peb cov txiaj ntsig kuv tau pom yog
- me kom tsis muaj pos huab lub hlwb
- nce siab zog
- kev zoo siab tiag tiag
- uncompromisable kev txiav txim siab
- xav zoo dua
- txo / poob siab muaj kev nyuaj siab
- Kev ntxhov siab vim qis dua
- ntxhais nyob ntawm kuv ntau dua
- ntau qhov muag los ntawm kev sib deev rov qab
Tus so yuav mas nyob ntawm tus neeg mus rau lwm tus
Qee yam yuav tau saib txog
- flatlines, cov no tau ua tsis tshua muaj tab sis qee hnub kuv xav tias qeeb qeeb tiag tiag thiab qhov ntawd yog thaum koj yuav tsum paub txog koj lub hlwb kev txiav txim siab txo qis txoj kev pheej hmoo yuav rov huam mob dua.
- kev ntseeg siab, qhov kev sib ntaus yeej tsis xaus yog li tsis txhob txo qis rau koj tus neeg zov vim tias nws yuav ua rau kom rov huam mob
- txawj xav, tsis txhob mob hlwb, poj niam tsis yog khoom. NoFap yog qhov tsis muaj nuj nqis yog tias koj pheej mus saib poj niam li ntawd
- ua NoFap rau kev sib deev yam xav tau, NoFap yog hais txog kev tswj hwm koj lub siab thiab los ua ib tus neeg zoo dua, nws tsis yog hais txog kev nrhiav kev hlub nws yog hais txog los ua tus neeg uas koj tuaj yeem hwm thiab hlub. Kev hlub yuav los rau koj yog tias koj kawm hlub koj tus kheej thiab kawm paub yuav ua kom zoo siab los ntawm koj tus kheej. Koj tsis tuaj yeem hlub lwm tus yog tias koj tsis tuaj yeem hlub koj tus kheej.
Ua li cas mus rau 90 hnub
- txias nqaj hlau
- nce kev puas hlwb lub siab, xav zoo, zoo rau tus kheej tsis ua lawv ntxiv lossis feem ntau thaum kawg ntawm da dej sov so
- noj zaub mov zoo
- Cov zaub mov qua ntxi yuav ua rau koj hnov yuag thiab uas ua rau kev txiav txim siab xoo pob liab vog, tswj koj tus kheej
- qhov chaw ua si - qhov no yog qhov tseem ceeb zoo nkauj, mus rau hauv chav ncaws pob nws pab muab qhov hluav taws xob
Koj tsis tuaj yeem cia siab tias yuav muaj kev quav tshuaj ntxiv rau koj tsuas yog hloov nws. Hloov fapping nrog kev ua haujlwm tawm, nws yuav ua rau koj lub cev zoo thiab pab koj kom muaj kev tswj hwm koj lub siab.
Hmo zoo siab cov kwv tij thiab cov muam.
LINK - 90 hnub
by OfficialHung
;