Nov yog zaum 2 hauv kuv lub neej txog li 90 hnub ntawm NoFap thiab cov no yog kuv cov txiaj ntsig:
- Tau gf, thiab tseg kuv niam kuv txiv lub tsev mus nrog nws nyob.
- Tsis muaj lub paj hlwb ntxiv, lub cim xeeb yog 10 x zoo dua
- Zoo dua mus kev taug kev (xav tias muaj zog dua li tus txiv neej)
- Deeper lub suab thiab tsis muaj ntau qhov kev tso siab
- Kev ntxhov siab hauv tsev yog qhov tsawg heev, tsis txhob siv lub mloog pob ntseg sab nraud ntxiv (qhov no yog qhov tseem ceeb rau ua NoFap - ib txwm zais kuv tus kheej ntawm tib neeg los ntawm mloog cov nkauj txhua lub sijhawm kuv nyob sab nraum)
- Txoj kev txhawb ntxiv rau txhua yam, pib coding 3 lub hlis dhau los thiab tam sim no kuv zoo li txhim kho ntau ntau ntxiv txhua txhua hnub thiab qhov kev paub nyob qis qis - ua ntej kuv yuav hnov qab ntau ntawm cov khoom vim tias lub hlwb pos huab (yuav luag txoj haujlwm npaj)
- Kev tshem tawm Gym yog txhim kho ntau ntau txhua lub lim tiam thiab kev noj ntau ntau yooj yim dua li ua ntej.
- Hnov ntau tus txiv neej thiab lub luag haujlwm ntau rau kuv lub neej, ua ntej kuv yuav muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob hauv kuv niam kuv txiv lub tsev vim tias kuv tsis tas yuav txhawj txog cov nuj nqis, haujlwm hauv tsev, thiab lwm yam, tam sim no kuv yuav tsum ua txhua yam thiab tseem saib xyuas tom qab kuv tus ntxhais, kev tsis yooj yim yog qhov ua rau koj loj tuaj, qhov no yog qhov tshiab rau kuv.
Vam tias qhov no yuav pab txhawb koj cov txiv neej, tsis txhob tso thiab ib txwm coj nws ib hnub zuj zus. Khaws nws!
LINK - 90 Hnub - Tshawb Nrhiav
by garil2
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