Mil Med. 2015 Jul;180(7):e839-43. doi: 10.7205/MILMED-D-14-00597.
Eickhoff E1, Yung K1, Davis DL1, Npis Sov F2, Klam WP1, Doan AP1.
- 1Kev Pabcuam Tshuaj Tiv Thaiv Cov Tshuaj (SARP), Chaw Kho Mob Nraum Nroog San Diego, 34800 Bob Wilson Drive, San Diego, CA 92134.
- 2Department of Ophthalmology, Naval Medical Center San Diego, 34800 Bob Wilson Drive, San Diego, CA 92134.
Abstract
Kev siv ua si hauv kev siv ua si ntau yuav ua rau kev pw tsaug zog, ua rau kev ua haujlwm tsis zoo thiab lub atypical mus ob peb vas. Peb cov neeg ua haujlwm pabcuam hauv US Marine Corps tau raug kuaj xyuas kev puas hlwb rau kev cuamtshuam kev ntxhov siab thiab cov tsos mob ntawm kev cuam tshuam kev cuam tshuam, qhov tsis txaus siab, tsis zoo, tsis muaj peev xwm ua ntsej muag, txob taus, thiab tsis tsaug zog. Tag nrho peb cov neeg mob tau qhia tias insomnia yog lawv thawj qhov kev tsis txaus siab. Thaum nug txog kev ua si hauv online video thiab kev pw tsaug zog, tag nrho peb cov neeg mob tau qhia txog kev ua si video hauv 30 cov xuab moos rau ntau tshaj 60 cov xuab moos hauv ib lub lis piam ntxiv nrog rau kev xuas 40 xuab moos los sis ntau tshaj xuab moos. Peb cov neeg mob tau pom kev tsaug zog kom tswj lawv cov kev ua yeeb yaj kiab yees duab tsis muaj kev pom zoo rau kev pw tsaug zog tom ntej. Thaum lub sijhawm thawj zaug sib tham, lawv pom tias muaj kev cuam tshuam thiab muaj kev ntxhov siab, tab sis tau tshwm sim kom muaj kev kub siab thiab kev zoo siab thaum sib tham txog lawv qhov kev ua si video nrog chaw kho mob. Peb cov ntawv qhia txog qhov tseem ceeb ntawm kev nug txog kev ua yeeb yaj kiab hauv online ntawm cov neeg mob uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, kev ua haujlwm tsis zoo, thiab cov tsos mob nyuab siab. Vim hais tias ntau video gaming yog qhov tshwm sim thoob qab ntuj thoob ntiaj teb, cov kws kho mob hlwb yuav tsum nug txog video gaming thaum cov neeg mob qhia txog teeb meem nrog kev pw tsaug zog.
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