Kev ua si ziag: Yuav ua li cas ua si hauv kev ua si cuam tshuam rau cov kev xav ntawm cov menyuam thiab cov hluas? (2014)

Thaum muaj hnub nyoog 17, Anthony Rosner ntawm London, England, yog ib tug hero nyob rau hauv lub ntiaj teb ntawm Warcraft online gaming zej zog. Nws ua cov nom tswv, coj kev tawm tsam, thiab ua rau nws tus kheej nyob rau hauv lub ntiaj teb ib qho chaw uas zoo li nws tau ua tiav nws txoj kev xav tau. Lub caij no, nws lub neej tiag tiag yog qhov tsis muaj tseeb. Nws tsis quav ntsej nws cov ntaub ntawv kawm, kev sib raug zoo, kev noj qab haus huv, thiab nws txoj kev nyiam huv.

"Kuv yeej tsis tau pom kuv tus phooj ywg tiag tiag. Kuv tau nyhav, ua tubnkeeg, thiab tau siv sijhawm tagnrho txhua lub sijhawm rau kuv lub computer, "hais tias Rosner, uas ntaus rau 18 teev ib hnub, txhua txhua hnub, rau ze li ob xyoos.

Rosner ze li pov tseg lub tsev kawm qib siab hauv kev ua si. Raws li kev tshawb nrhiav los ntawm NPD Pab Pawg, lub tuam txhab kev tshawb fawb txog kev lag luam hauv ntiaj teb, nws txoj kev xav tau kev twv txiaj tsis yog qhov tshwj xeeb. Cuaj leej ntawm 10 tus menyuam yaus ua si video games. Qhov ntawd yog 64 lab tus menyuam - thiab qee tus ntawm lawv ntaus lub keyboard lossis smartphone ua ntej lawv tuaj yeem txuas hlua ua ke. Qhov teeb meem: ntau tus kws tshawb fawb ntseeg tias kev ua si ntau dhau los ua ntej hnub nyoog 21 lossis 22 tuaj yeem ua rau lub hlwb rov mus dua.

Cov kws tshawb fawb hauv Tuam Tshoj, piv txwv li, tau ua cov kev tshawb fawb ntawm magnetic resonance imaging (MRI) ntawm lub hlwb ntawm 18 cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas siv nruab nrab ntawm 10 ib hnub hauv online, feem ntau ua si ua si xws li Ntiaj Teb ntawm Warcraft. Muab piv rau ib pawg tswj hwm uas siv tsawg dua ob teev hauv ib hnub hauv online, gamers muaj tsawg zuj zus (qhov xav ntawm lub paj hlwb).

Raws li sab nraum qab 1990s, cov kws tshawb fawb ceeb toom hais tias vim tias kev ua si hauv video tsuas yog txhawb lub hlwb hauv cheeb tsam uas tswj kev pom thiab kev khiav haujlwm, lwm qhov ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau tus cwj pwm, kev xav, thiab kev kawm yuav dhau mus ua tsis tau lawm.

Ib txoj kev tshawb no luam tawm nyob rau hauv phau ntawv journal xwm nyob rau hauv 1998 pom tias kev ua si hauv kev ua si tawm qhov tawm ntawm qhov kev xav zoo-zoo neurotransmitter dopamine. Tus nqi dopamine tso tawm thaum ua si hauv kev ua si video zoo ib yam li pom tom qab txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov tshuaj amphetamine los yog methylphenidate.

Tau txais ib Gaming yees?

Cov cim ceeb toom nram qab no yuav qhia tau qhov teeb meem:

Txawm tias muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib tw, kev coj cwj pwm, thiab kev cuam tshuam ntawm kev ua si, qhov kev xav ntawm kev tiv thaiv kev ua si (online lossis tsis) yuav nyuaj rau txhais. Qee cov neeg tshawb nrhiav hais tias nws yog ib qho kev puas siab puas ntsws, thiab lwm cov ntseeg tias nws yog ib feem ntawm lwm cov kev puas siab puas ntsws. Qhov tam sim no version ntawm Diagnostic thiab Cov Ntawv Qhia Tawm Ntawm Cov Kev Xiam Hlwb Xeeb Meem, DSM-V, hais tias kev tshawb fawb ntau dua yuav tsum ua ua ntej "Internet Gaming Disorder" tuaj yeem raug tso tawm.

Tseem, kws tshaj li kev pom zoo gaming muaj hom kev ua yeeb yam. Cov tib neeg lub hlwb yog wired los ua kom tau txais kev txaus siab sai sai, ceev pace, thiab unpredictability. Tag nrho peb yog txaus siab rau hauv kev ua si yees duab.

"Ua yeeb yaj kiab yees duab ntawm lub hlwb nrog dopamine," hais tias David Greenfield, Ph.D., tus tsim ntawm Lub Chaw rau Internet thiab Txij Nkawm thiab pabcuam cov kws kho mob hauv tsev kawm ntawm University of Connecticut School of Medicine. Uas muab gamers ib tug maj - tab sis tsuas yog ib ntus, nws piav txog. Nrog rau txhua qhov uas ntxiv dopamine lurking ncig, lub hlwb tau txais cov lus los tsim tsawg ntawm no tus mob neurotransmitter. Qhov kawg tshwm sim: players yuav xaus nrog ib tug diminished khoom ntawm dopamine.

Coj ib tug zoo li uas tawm ntawm cov tub hluas ntxhais hluas thiab lawv feem ntau pom cov teeb meem coj cwj pwm, tshem tawm cov tsos mob, txawm tias raug kev tsim txom, raws li Dr. Greenfield.

Twvtxiaj: Niamtxiv Qhia

Nrog cov xov xwm hais txog kev ua yeeb yaj kiab hloov cov menyuam mus rau kev thab plaub - lossis zombies - thiab ntau tus kws tshaj lij tau ceeb toom txog cov kev phom sij ntau dhau ntawm lub sijhawm tshuaj ntsuam, nws yuav ua rau txwv tsis pub siv koos pij tawj thiab xov tooj ntse zoo. Tsis txhob hais cov kws txawj.

Yog tias koj txwv txoj kev ua si twv txiaj, koj yuav xas yam kev cuam tshuam rau koj cov me nyuam tus cwj pwm. Ib txoj hauv kev zoo dua: ua si nrog lawv, hais tias Judy Willis, MD, tus kws kho mob hlwb thiab tus tswvcuab ntawm Asmeskas Academy of Neurology raws li hauv Santa Barbara, CA, uas qhia pib nrog kev kawm ua si online dawb.

Lub ntsiab tseem ceeb los pab kom koj cov menyuam muaj kev sib raug zoo nrog kev ua si video (thiab, yog, muaj xws li) uas txhais tau hais tias kom lawv ua tau zoo dua cov kev lom zem sab nraum cov kev ua si. Ob peb lub tswv yim:

Tab sis tsis yog txhua gaming phem. Kev ua si yees duab yuav pab tau lub hlwb hauv ntau txoj hau kev, xws li kev pom kev pom zoo ntxiv, kev muaj peev xwm hloov ntawm cov dej num, thiab cov ntaub ntawv zoo dua. "Nyob rau hauv ib txoj kev, cov qauv video yog ib qho zoo nkauj," hais tias Judy Willis, MD, neurologist, educator, thiab American Academy of Neurology (AAN) tus tswv cuab raws li hauv Santa Barbara, CA. "Nws tuaj yeem pub cov ntaub ntawv pub rau lub hlwb kom zoo tshaj plaws," nws hais.

TXOJ KEV HLOOV RAU LUB CAIJ UA HAUJ LWM

Cov vev xaib ua yeeb yaj kiab tau tsim los nrog cov qauv txheej txheem yam tsis muaj peev xwm ua tiav. Qhov tsis sib haum ntawm kev paub koj yuav nia (los yog tua ib tus tub rog), tab sis tsis paub xyov thaum twg, ua rau koj nyob hauv qhov kev ua si. Dr. Greenfield hais tias, "Nws yog tib cov nqi zog ib yam li siv lub tshuab," cov Dr. Greenfield hais. Tus neeg uas ua ntawv tsim muaj kev ntseeg siab, tom qab ib ntus, uas "no yuav yog lub sijhawm kuv ntaus nws loj. "

Koj Lub Hlwb ntawm Kev Ua Si: Kev Ntsuam Xyuas

Ntawd yog qhov muaj zog kos rau cov hluas lub hlwb loj hlob, uas yog qhov ua rau pom tau. Tom A. Hummer, Ph.D., tus pab tshawb nrhiav kev tshawb fawb hauv fab tub ceev xwm hauv tsev kho mob University Indiana University of Medicine hais tias "Cov tub ceev xwm cortex ua ntej-txiav txim qhov chaw, txiav txim siab txiav txim siab, thiab tswj hwm tus kheej. hauv Indianapolis. Lub chaw tswj hwm kev tswj hwm yog qhov tseem ceeb rau kev hnyav txog cov kev pheej hmoo thiab cov khoom plig thiab rau qhov muab tus brake rau kev ua tiav cov khoom plig tam sim (xws li kev twv txiaj) kom tau txais kev hloov mus tau ntev lub hom phiaj ntxiv (zoo li lub lim tiam tom ntej kev sim tshuaj).

Lub cheeb tsam ntawm lub hlwb tsis ncav cuag lub peev xwm kom txog rau thaum hnub nyoog 25 lossis 30, uas yuav qhia tau tias vim li cas cov tub ntxhais hluas feem ntau yuav koom nrog kev ua si thaum tsis quav ntsej cov kev xav tau yooj yim xws li zaub mov, pw tsaug zog, thiab huv. Yog tsis muaj kev paub tab ua ntej kom kos, cov hluas thiab cov hluas tsis muaj peev xwm los ntsuas qhov tsis zoo thiab txwv tsis pub muaj kev phom sij zoo li kev ua yeeb yaj kiab ntau dhau los, uas tseem cuam tshuam rau kev txhim kho hauv ntej.

Ua yeeb yaj kiab video games yog kev txhawj xeeb rau ntau tus kws tshaj lij. Nyob rau hauv kev tshawb ntawm 45 cov hluas, ua si kev sib ntaus sib tua kev ua si rau 30 feeb kiag tam sim ntawd txo qis yam ua si hauv prefrontal thaj tsam ntawm lub hlwb piv rau cov neeg uas koom hauv kev ua si tsis yog-tsausmuag. Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau pom tias 10-20 feeb ntawm kev ua si nruj heev hauv lub hlwb cov kab mob uas muaj kev txhawj xeeb, kev ntxhov siab, thiab kev siab ntsws xav, thaum tib lub sij hawm txo kev ua si nyob rau hauv lub hauv paus lobes txuam nrog txoj kev tswj hwm thiab kev tswj tuav.

Cov kws tshawb fawb hais tias dopamine tawm los ntawm kev ua si muaj zog heev, hais tias cov kws tshawb nrhiav, nws yuav luag kaw ntawm thaj tsam prefrontal qis dua. Tias yog vim li cas vim li cas gamers nyiam Rosner tuaj yeem ua si rau 18 teev ncaj. Greenfield hais tias, “Cov menyuam plam lawv pem taub hau computer thiab lawv yuav nyob rau ntawd 8, 10, 25, 36 teev,” Dr.

Thiab rau cov me nyuam yaus zoo li Rosner, uas xav zoo li kev sib raug zoo, kev tshaj tawm hauv kev ua si hauv ntiaj teb no yuav ua rau kev paub zoo thiab kev ntseeg siab ntawm lawv lub neej tiag tiag. "Thaum koj dhau los ua ib tug ntawm cov players sab saum toj hauv kev ua si zoo li Ntiaj Teb ntawm Warcraft, kaum tawm txhiab tus players yeej tseem zoo nyob hauv koj, yog li koj ua zoo li ib tug vaj tswv," piav txog Dr. Greenfield.

"Kuv tau tsim Ntshav Ntshav Elf Paladin hu ua Sevrin, teeb tsa kuv tus kheej-tus qws-QT Yacht Club - thiab kho nws zoo li ua haujlwm puv sijhawm, tswj lub vev xaib, nrhiav cov neeg ua haujlwm tshiab, thiab npaj thiab coj cov kev tawm tsam." sai tau muaj npe nrov hauv cov koom txoos twv txiaj. “Cov neeg kuv tsis tau paub dua yuav xa kuv thiab qhia kuv zoo npaum li cas. Nws yog qhov sib txawv ntawm qhov uas kuv tau muaj hauv lub neej tiag tiag. " Tsis ntev lub ntiaj teb ntawm Warcraft coj qhov tseem ceeb tshaj txhua tsav txhua yam.

QHOV KAWM TAU MOB NTAWM ua si

Xyaum ua tej yam dab tsi repetitively lub cev hloov lub hlwb. Nrog rau lub sijhawm thiab kev rau siab, koj tau zoo dua ntawm txoj haujlwm tshwj xeeb uas koj xyaum, txawm hais tias yog tua ntawm tus yeeb ncuab hauv kev ua yeeb yaj kiab video lossis ntaus pob. Cov kev ua rov ua dua thiab cov kev xav no ua rau muaj kev sib txuas ntawm cov hlwb hlwb, tsim txoj hauv kev neural ntawm ntau qhov chaw ntawm koj lub hlwb. Qhov ntau koj xyaum ua qee yam kev ua, qhov muaj zog uas yog txoj kab neural. Qhov ntawd yog tus qauv ntawm kev kawm.

"Siv nws los yog plam nws" siv tsis yog rau cov leeg hauv lub cev, tab sis kuj yog lub hlwb. Cov hlab pob txha neural uas tsis siv thaum kawg tau txais pruned.

Thaum xyoo 2000s, feem ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev qhia kom paub thiab paub yog qhov tshwj xeeb rau txoj haujlwm ntawm tes. Qhov ntawd yog ib qho teeb meem nrog ntau lub tswv yim kev cob qhia lub hlwb: nws yooj yim rau tib neeg los txhim kho ntawm cov haujlwm me uas lawv tau muab - hais, npaj cov npe kom muaj cov npe lossis sau tiav cov lus sib dhos - tab sis cov haujlwm no tsis txhais tas li mus rau hauv kev xav zoo dua hauv dav dav. Cov vis dis aus zoo li txawv ntawm lwm yam kev cob qhia hlwb.

"Tsis zoo li lwm lub hlwb kev cob qhia, kev ua si hauv kev ua si qhib tau qhov khoom plig nruab nrab, ua rau lub hlwb tseem ceeb hloov," piav qhia txog C. Shawn Green, Ph.D., tus pab cuam xibfwb ntawm txoj kev xav ntawm lub tsev kawm ntawv University of Wisconsin-Madison.

Cov kev tshawb fawb pom, piv txwv, ua si hauv kev ua yeeb yaj kiab ua rau cov duab pom kev zoo, xws li nrhiav cov khoom siv ntau, cov khoom tig lub cev, thiab khaws cia thiab tswj lawv cov cim xeeb ceem ntawm lub hlwb. Qhov ntawd yeej muaj tseeb rau cov kev ua si ntau tshaj plaws-kev lom zem ua si.

Cov kev ua si zoo li no tseem xav tau cov players xav txog tag nrho cov tswv yim, ua ntau txoj haujlwm ib txhij, thiab txiav txim siab uas muaj qhov cuam tshuam sai thiab ntev. Dr. Willis hais tias, "Qhov ntawd zoo ib yam li cov neeg ua haujlwm muaj ntau txoj haujlwm niaj hnub no," Dr. "Cov tub ntxhais hluas no tej zaum yuav zoo dua los hloov ntawm kev ua haujlwm yooj yim, hloov mus rau cov ntaub ntawv tshiab, thiab hloov kho lawv cov tswv yim thaum cov tswv yim tshiab nkag los."

Cov kev txawj siv, kom paub tseeb, tab sis qoj ib ce dhau heev lawm lawv tuaj yeem ua teeb meem. Tom qab tag nrho, thaum cov menyuam pib ua haujlwm ntau thiab ua ntau cov ntaub ntawv ib txhij, lawv yuav muaj teeb meem rau kev qhuab qhia hauv chav kawm.

LUB VIM LI CAS HAUV VIDEO VIDEO

Kev ua si ntawm kev ua si-kev lom zem tsis tsuas yog ntxub cov tub ntxhais hluas uas muaj teeb meem, saib xyuas, thiab kev chim siab (tshwj xeeb yog thaum muaj kev sib ntaus sib tua); nws kuj nyhav ntxiv cov kev coj tsis zoo no.

Thaum lub tuam txhab ntau lub tuam txhab tau sim tsim cov kev ua si zoo rau cov menyuam yaus uas muaj kev cuam tshuam txog kev tsis txaus siab (ADHD), lawv tau muaj qhov tsawg dhau los. Dr. Hummer hais tias, "Nws yog qhov nyuaj rau kev ua si uas zoo siab rau cov menyuam yaus uas muaj teeb meem mloog, tab sis tsis yog qhov txaus siab uas qhov kev ua si tau ntxiv dag zog rau ADHD tus cwj pwm zoo li," hais tias Dr.

Hloov chaw, cov menyuam yaus nrog ADHD feem ntau ua yeeb yaj kiab ua yeeb yaj kiab ua rau dej lawv qhov kev xav nrog pom kev pom, lub cev muaj zog, thiab muab khoom plig tam sim. Nyob rau hauv ib puag ncig no, ADHD lub hlwb ua haujlwm nyob rau hauv txoj kev uas tso cai rau cov menyuam yaus no tsom, ntau heev kom lawv tsis muaj cov tsos mob, xws li cuam tshuam, thaum ua si.

"Ib qho ntawm cov teeb meem loj ntawm kev kho mob yog: koj yuav ua li cas qhia rau tus menyuam yaus uas tau khiav tawm hauv lub ntiaj teb no thiab muaj kev kawm siab txog kev xav ua haujlwm hauv lub ntiaj teb tiag tiag, uas tsis tshua nyiam heev? Greenfield.

Cov ceg txheem ntseeg yuav dua siab rau tus me nyuam muaj kev chim siab thiab kev coj cwj pwm uas pom tau tias muaj kev sib ntaus sib tua hauv video games. Txawm tias cov kws qhia tsis pom zoo txog qhov twg (yog tias muaj) kev sib ntaus sib tua muaj kev sib ntaus sib tua, muaj qee qhov kev tshawb fawb pom muaj kev sib txuas ntawm kev ua si sib ntaus sib tua thiab kev xav thiab kev coj cwj pwm.

Rau ib tug me nyuam yaus uas tau muaj kev txhoj puab heev, uas yog ib qho teeb meem, hais tias cov kws txawj, vim cov kev ua si hauv kev ua si yuav tau txais txiaj ntsim ntawm cov neeg nyiam nruj. Qhov tseeb, ob txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias ua si kev sib ntaus sib tua video rau 10-20 feeb tsuas nce kev txhoj puab heev dua piv rau cov neeg ua si uas tsis muaj kev ua si.

Txawm li cas los xij, tsis yog txhua qhov kev ua si yog sib npaug - thiab txhua tus neeg li kev cuam tshuam rau cov kev ua si sib txawv, ib yam nkaus. Dr. Hummer hais tias "nug txog kev cuam tshuam txog kev noj yeeb yaj kiab yog zoo li nug dab tsi cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov." “Kev ua si sib txawv ua ntau yam. Lawv tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig lossis kev tuaj yeem nyob ntawm seb koj tab tom saib. "

Rau Rosner, kev ua si tsis zoo. Nws cov qhab nia raug kev txom nyem, nws ua tsis tiav txoj haujlwm, thiab nws yuav luag poob hauv thawj xyoo kawm ntawv qib siab. Nws hais tias "Nov yog nyob hauv tsev kawm qib siab, thaum kawg kuv thiaj tau ua npau suav txog qhov ua zaj yeeb yaj kiab, thiab kuv tau muab pov tseg," Nws tus kws tshaj lij pabcuam kev kawm muab nws ob txoj kev xaiv: ua tiav txhua yam ntawm nws tsab ntawv rau thawj xyoo nyob rau ncua sijhawm ntawm peb lub lis piam, lossis poob thiab rov ua thawj xyoo. Nws tau hais tias "Kuv tsis xav cia kuv tus kheej lossis kuv niam kuv txiv poob siab, yog li kuv tau tshem World Warcraft thiab muab siab rau kuv txoj haujlwm," nws hais.

Tom qab tig mus ntawm qhov kev ua si, Rosner pom lwm yam kev zoo siab. Nws koom nrog kev ua kislas, pib ua yeeb yaj kiab ntawm nws lub tsev kawm ntawv qib siab, thiab tau ua haujlwm ntau dua rau sawv daws. Nws hais tias, "Kuv tsis tuaj yeem ntseeg qhov uas kuv ploj lawm."

Ironically, World of Warcraft coj Rosner mus cuag nws npau suav ntawm kev ua films. Nws documentary, IRL - Hauv Lub neej tiag, keeb kwm nws adventures nrog Sevrin thiab ua li cas nws kawm tau mus ua txhaum dawb los ntawm gaming. Ntau tshaj 1 lab neeg thoob ntiaj teb tau pom nws zaj duab xis, uas tuaj yeem pom hauv YouTube ntawm bit.ly \ / 1fGbYEB. Nws tau ua yeeb yaj kiab hauv cov festivals yeeb yaj kiab, hauv TV, thiab ntawv xov xwm thiab ntawv xov xwm.

Niaj hnub no, kev ua si tsuas yog ib hom kev lom zem rau Rosner. Nws txawm ua si World of Warcraft qee zaum. Tab sis kev twv txiaj tsis tswj nws lub neej. Rosner hais tias, "Tib neeg tseem nug txog kuv tus xeeb ceem, Sevrin," tab sis kuv twb paub lawm tias nws tau txais txiaj ntsig ntau dua los ua tiav koj lub peev xwm hauv lub neej tiag tiag. "