Ihe na-egbu egbu: 300 Vaginas = A Lot of Dopamine (2010)

Enwere ụlọ ọrụ porn ahụ?

mmelite:

Nkeji edemede

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ọnwa, nchọpụta ọhụrụ na-egosi na ị addictionụ ọgwụ nri nwere ike ime ka ụbụrụ gbanwee nke na-e thoseomi ndị ahụ riri ahụ. A maara nri na mmekọahụ dị ka "ndị na-akwado ume." Nke ahụ bụ, ha abụghị ọgwụ ọjọọ, mana ụbụrụ anyị na-enwu maka ha ka anyị wee banye karịa n'echeghị echiche.

N'agbanyeghị nke ahụ, echiche ahụ bụ na "nri nwere ike ịkpata oke ibu n'ihi na ọ dịka ọgwụ" na-agbagwoju anya. A sị ka e kwuwe, ndị nna nna anyị na-eri nri rie ọtụtụ nri, o doro anya na ha nwere ịnụ ọkụ n'obi banyere mmekọahụ. Ma ịbụ onye ejidere ihe egwu adịchaghị ka ọ dị oke egwu. Emeghị ha ụbụrụ na-enwu maka nri na mmekọahụ? Ee n'ezie. Ihe dị iche bụ na ha gbara ha gburugburu nkwenkwe ụgha, nsụgharị nke nri na mmekọahụ. Anyị bụ, ọ bụkwa ihe ize ndụ dị nso.

Chee echiche banyere ya. Ole ole n'ime ndị nna nna gị nwere ike ịchọta nri dị mma nke dị njikere iri nri, dị ntakịrị na ụdị na-adịghị agwụ agwụ, ma jiri nlezianya kpaa ya na abụba, shuga na nnu iji mee ka ha laghachi azụ maka ihe ndị ọzọ? Mmadụ ole nwere kọmputa nke ha nwere ike ịpịga na iyi na-adịghị agwụ agwụ nke vidiyo vidio na-akpali akpali, na-egosipụta ezigbo ndị di na nwunye, na-enwe mmasị na ọchịchọ (nke a na-ahụ site na oge ochie nke ụbụrụ dị ka ohere ndụ) - na mgbe agụụ gụpụtara, na-ekpo ọkụ na vidio kinkier?

Ihe na-akpali agụụ mmekọahụ? Ọ bụ ụzọ synaptic ọhụrụ. Na-eteta n'ụtụtụ, mepee peeji mkpịsị aka, ọ na-eduga na igbe Pandora nke ihe ngosi. O nwere ike ịbụ na ọ dị ụbọchị ole m hụrụ 300 ikpu tupu m bilie ụra. —John Mayer, onye egwu

Oké mkpali nke ụrà taa pụrụ ịdọrọ uche anyị. Enweghị ụzọ John Mayer ga-esi lee ya anya otu oge 300 ikpu na-ebili ma ọ bụrụ na, sịnụ, ọ nwere nanị magazin porn, ma ọ bụ ọbụna nwanyị. Ntughari-gbakwunyere-erotica na-ebigbọ. Ụbụrụ ya na - ewepụta dopamine na foto ọhụụ ọ bụla, ọbụlagodi ka ọ na - egbochi mkpụrụedemede mkpụrụ ndụ akwara (iji kpoo ya). A na-aghọgbu ya iji tụọ ihe ọhụụ ọhụụ ya ọbụna karịa ihe n '3-D.

PLAYBOY:'d ga-achọ ịlụ enyi nwanyị mbụ karịa ịlụ onye ọhụrụ? MAYER: Ee…. Ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ n’Intanet agbanweela n’ezie ihe ọgbọ m tụrụ anya ya. Kedu ka ị ga - esi mepụta orgasm mgbe niile na - adabere n'ọtụtụ ịgba? Na-achọ nke… n’ime otu narị ị n’ere iyi na ọ ga-abụ nke ị gwụchara, ma ị mechabeghị. Sekọnd iri abụọ gara aga ị chere na foto ahụ bụ ihe kachasị mma ị hụtụrụla, mana ị tufuru ya ma gaa n'ihu ịchụ nta ma gaa n'ihu na-eme onwe gị oge maka ọrụ. Kedu ka nke ahụ si emetụta akparamaagwa nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya? Ọ bụ ka.

Nke a bụ otú nri na mmekọahụ si dị, bụ nke evolushọn na-emekarị kpata na ọdịmma anyị ma duga anyị na mmetụta nke afọ ojuju, morph ka ị drugụ ọgwụ ọjọọ na ị supersụ ọgwụ ọjọọ na-adịghị. Mgbe anyị bara n'ime, anyị na-ada maka ụrà ndị na-abachaghị uru, na oge ụfọdụ dị egwu. Ọbụghị naanị na ha nwere ike izuru uche anyị mmekọrịta dị jụụ na ezi ndị mmadụ (na nri na-edozi ahụ), ha nwere ike n'ezie kụọ anyị.

Kedu ndị nọ n'ihe ize ndụ maka ị addictionụ ọgwụ ọjọọ nye ndị na-akwado ume?

Ọtụtụ nnyocha riri ahụ na-elekwasị anya na ị abuseụ ọgwụ ọjọọ, ọ bụghị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ nye ndị na-akwado ume. Ọ na-ekpughe na ọ bụ naanị mmadụ ole na ole n'ime anyị (“ndị na-achọ ihe ọhụrụ"Na"enweghị nchekasị“) Na-arịa ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa, n'ihi obere ndị na-anabata dopamine na mpaghara dị iche iche nke ụgwọ ọrụ ụbụrụ. (Dopamine bụ "nweta ya!" Neurochemical, na ụgwọ ọrụ ụgwọ bụ ụbụrụ ụbụrụ nke na-eme ka agụụ na mkpali nile gwụ.)

Ya mere, ndị fọdụrụ n'ime anyị nwere nchebe pụọ riri ahụ? A bịa n'iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, ikekwe ee. Ma mgbe a bịara n'inweghi ikike ịnweta nkwenkwe ụgha na-enweghị isi, azịza ya nwere ike bụrụ mba, ọ bụ ezie na ọ bụghị mmadụ niile na-enweta ya. Ihe kpatara ụdị nri na mmekọahụ na-akpali akpali nwere ike ijikọ anyị-ọbụlagodi ma ọ bụrụ na anyị anaghị enwe ike ị addictionụ ọgwụ ọjọọ-bụ na anyị na-akwụ ụgwọ ọrụ ụgwọ ọrụ wepụtara iji ụgbọala anyị gaa nri na mmekọahụ, ọ bụghị ọgwụ ọjọọ.

Were nri. Ọ bụrụ na ị na-adabere na ihe oriri na-akpali akpali (sịnụ, abụba abụba na chaa chaa chaa) ọ nwere ike ime mgbanwe ndị dị ka mgbanwe ụbụrụ na-ahụ na ndị na-emegbu mmadụ. Nke a na-eme na oke, kwa, ọ bụghị naanị na ịchọpụta ihe ọ bụla, ndị na-enweghị nsogbu. Ihe niile ụmụ anụmanụ e nyere nke a na-enyeghị ha ohere ịnweta ihe dị mma dị ka anụ ezi, sausaji, cheesecake, achịcha paụnd, Ding Dongs na frosting enweghị ike ịkwụsị binging wee buru oke ibu.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo, ndị na-anabata dopamine na-adaba n'echiche ha, bụ nke mere ka oke belata, ma hụ na ha ga-emesị nwelata mmetụ site na nkwekọ nkịtị. Mgbanwe ndị ọzọ, dịka a ihe n ' na-akawanye njọ oge. Izu abụọ mgbe ndị ọkà mmụta sayensị kpọghachitere ha na oke oke, ụbụrụ oke ahụ amabeghị. N'ezie, mgbe ha nwere nri nke nri nkịtị, ha họọrọ agụụ maka oge karịa iri ya. (Ọmụmụ ihe zuru oke)

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ndị na-azụ anụ nwere usoro e wuru ewu nke nwere ike wepụ mmetụta nke satiety. Ha aghaghi “inweta ya mgbe inweta ya di nma”: ichekwa calorie mgbe nkpuru chara acha, ichi aru tupu ezumike, loda ogbugbu tupu mpi ahu aputa, na ihe ndi ozo.

“Ahụghị ya n’okike”

Otú ọ dị, ihe mgbagwoju anya na-egosi na ọ gwụla ma mammals, gụnyere ụmụ mmadụ, na-agbanwe na nri ndị na-adịghị adị na okike: ụkọ na-enweghị atụ na shuga.

Ọ bụ ezie na oke ibu na-arịwanye elu n'etiti ndị America niile n'ime iri afọ ndị na-adịbeghị anya, ọ rịrị elu na ebe ndị India bi kemgbe afọ ndị 1960. Ngwa ahịa [starchy] na nri nri ngwa ngwa bụ ihe megidere ihe ndị India riri ruo ọgbọ ndị na-adịbeghị anya: ijere ebo ahụ ozi nke ọma.

Agbanyeghị, ụmụ amaala ala America na-ama jijiji. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ọtụtụ Ndị Europe dị oke ibu, na 30 + pasent nke ndị America obese. Nke a na-enye nkọwa karịsịa n'ihi na, n'adịghị ka ụmụ oke, anyị na-elezi anya anyị, nke na-eme ka ụfọdụ n'ime anyị nyocha ọbụna mgbe ọnwụnwa siri ike dị.

Mpaghara ụbụrụ nke na-agbanwe na nzaghachi nye nri na-eri nri na-achịkwa agụụ mmekọahụ. Yabụ, oke agụụ mmekọahụ nke oge a, dị ka nri ratụ rahụ nke taa, na-akpata mgbanwe dịka ọgwụ ọjọọ na ọrụ ụgwọ ọrụ ụbụrụ? N'ezie, ha bụ nri mmekọ ụdị dị n'okike.

update: ebe ọ bụ na edere isiokwu a, Nnyocha na nyocha nke Brain na ndị ọrụ Porn, achọtala ihe akaebe nke enweghị nchekasị, mmụba nke ojiji, na enweghị mkpali inwe mmekọahụ na-adịghị mma, yana mmata na mgbanwe na cortex dị n'ihu. Dị ka anyị kọwara, ihe mgbaàmà ndị na-egwu egwu egwu na-eme mkpesa na-enwe ike ịkọwa otu ụbụrụ mgbanwe ụbụrụ a hụrụ na oke na enweghị oke ohere iji nweta ihe dị mma. (O doro anya na, oke na ụmụ mmadụ bụ ndị ikwu dị anya, ma nwee otu usoro ụbụrụ oge ochie maka agụụ na ahụ riri ahụ.)

Dị nnọọ ka ụmụ oke na-adụ na nri na-atọ ụtọ, ndị na-egwu porn na-akpọkarị porn. Ọtụtụ ndị ọrụ na-akọ na ha enweghị ike ịkwụsị ma ọ bụ ịchịkwa nlele ha, ọ bụghị n'adịghị Sooty na ezi pig, onye “nwetara ya mgbe ọ ka dị mma” mgbe ọ banyere n’ime onu nke ụmụ nwanyị jupụtara.

Ndị ọrụ na-ekwukarị na ọ bụghị ihe ụtọ na-atọ ụtọ (eleghị anya site ndị na-anabata dopamine), nke gosipụtara dị ka nkwụgwoju libido, ya bụ, mkpa maka mmetụ na-emekarị (karịa dopamine) na nkwụsị nke onwe onye ma ọ bụ nchegbu. Ọtụtụ mgbe, ha na-achọ ihe ndị ka njọ iji mezuo oke, mepee erectile dysfunction, ma ọ bụ chọpụta na inwe mmekọahụ na onye ọlụlụ dị njikere anaghị eju ha afọ (na-eduga n'ịghachite, ma ọ bụ ikekwe naanị) iji egwu porn.

Ndị ọrụ na-ahụ egwu na-ekwukarị mgbe ụfọdụ na akpaghasị omume-ịda mbà n'obi, ịda mbà n'obi, nrụgide siri ike n'echiche nke mmekọrịta, na nsogbu nsogbu. Ndị ọrụ na-agbalị ịkwụsị ịlele akụkọ porn na-ewepụ ihe mgbaàmà nke iwepụ, dịka ịma jijiji, ehighi ura, mgbanwe ọnọdụ, oke isi ọwụwa, nchekasị, nkụda mmụọ, enweghị ike, echiche iberibe, afọ mgbu, nrọ na-enye nsogbu, ụdị ihe mgbaàmà, na agụụ siri ike ịmebi mmadụ. Ihe mgbaàmà ndị a na-egosi na ụbụrụ ha na-agbagha mgba mgbanwe ụbụrụ n'ezie emekarị ka ahụ riri ahụ. Ebe nrụọrụ weebụ na-acha ọkụ ọkụ na-eto n'elu Web.

Nke a bụ isi ihe: Ọtụtụ ndị anaghị eme ihe n'ụzọ na-adịghị mma n'ihi na ha anwalebeghị ha, anaghị enwe nnukwu ụzụ, ma ọ bụ na-ahụ nsonaazụ ya. Ma onye na-enweghị mmasị na swiit ma ọ bụ agụụ mmekọahụ? Na onye na-enweghị mmasị na ọgwụgwọ na-adọrọ adọrọ ma ọ bụ na-akpali akpali-karịsịa ma ọ bụrụ na ụbụrụ ya na-eme ihe ụtọ na-agwụ ike n'ihi mkpali na-akpali akpali? Bụrụ anyị dị mfe karịa ka anyị kwenyere ugbu a.

Kedu mgbe ihe mkpali na-etinye anyị n'ihe ize ndụ maka ịmịbabiga ókè?

Ihe ize ndụ na-enwu mgbe ihe:

  • na-edebanye aha dị ka ụdị "bara uru" nke ihe nna nna anyị hà (na anyị) bidoro ịchọta ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha,
  • dị mma n'enyeghị ọkọnọ (adịghị ahụ na okike),
  • abia na otutu iche (ihe omuma), na
  • anyị na-agba ụta n'amaghị na ọ na-eme ka ụbụrụ gbanwee.

Dị ka anyị hụworo, nri ratụ ratụ dabara n'ụdị a. Otú ahụ ka ọ dịkwa free Internet porn. Ma porn nwere ihe ize ndụ pụrụ iche. Nri na-etinye oke na oke nri: ikike afọ na mkpụmkpụ anụ na-ebugharị mgbe anyị na-enweghị ike ihukwu oke ihe. Ma enwere Ee e njedebe anụ ahụ na ịntanetị na-eri, na-abụghị mkpa ụra na ime ụlọ ịwụ. Onye nwere ike "onu" na egwu egwu ruo ọtụtụ awa na-enweghị njedebe na enweghị satiety ma ọ bụ mkpụgharị mgbagha na… awa nke mkpali neurochemical nke supranormal nke usoro agụụ nke ụbụrụ. Ọ bụla pịa akwụkwọ ọgụgụ video “emebi ihe anyi choro”Na ihe ohuru ma na-akpali akpali, na-ewepụtakwu dopamine n’ime ụbụrụ.

Nnukwu mkpali na-emepụta ihe na-akpali akpali nke ọgwụ ndị na-adịghị agbanwe agbanwe karịa cheesecake-nke mere ka ọ sie ike karị. Nke ahụ bụ, ụbụrụ na-ejikọ njikọ ọnụ niile jikọtara ọnụ, na-eme ugboro ugboro nke ahụmịhe n'ọdịnihu ka akpaghị aka. Ọzọkwa, iji egwu egwu eme ihe mgbe ụfọdụ na-akụda onye ọrụ ya ịchụso mmekọrịta enyi na enyi ya na ndị ọzọ, nke ga - enyere aka ịchịkwa ụbụrụ. Ihe ndi ozo adighi bu ihe ndi chebere ndi nna nna anyi site na mkpali. Enweghị ndị di ma ọ bụ nwunye na-ekwo ekworo, ndị okenye maara ihe, ma ọ bụ ndị na-asọpụrụ mmadụ, na mgbe ụfọdụ, ọ dịghị ndị mmekọ nwoke na nwanyị nwere echiche nke ha. Usegba okike yiri ka ọ nweghị ihe ọghọm n’ihi na ọ bụ nkeonwe na nke mebere.

Ewoo, ọ bụghị naanị na ọtụtụ n'ime anyị amaghị na ihe dị mma na-akpali agụụ mmekọahụ nke oge a nwere ike itinye uche anyị n'ihe egwu maka mgbanwe metụtara ahụ riri ahụ, anyị na-ebilikwa megide meme dị ike na ọdịbendị nke oge a. Ọ na-ekwupụta na, "kinddị omume ọ bụla na-akwalite orgasm bụ nke dị mma nke na anyị ga-agbasi mbọ ike ịgọnahụ ihe akaebe na-arịwanye elu nke ihe egwu dị na nnweta na-enweghị njedebe maka nkwenkwe mmekọahụ taa."

Nke a ọ na-eche echiche nke ọma? Ọ bụrụ na ụbụrụ anyị amalite ịchụga anyị na nri na mmekọahụ, ọ bụ na anyị ekwesịghị ịkpachara anya banyere itinye onwe anyị na nsụgharị na-akpali akpali nke ha? Ugbua, “ihe dịka 17% nke ndị na-ele porn na ịntanetị na-agbaso njirisi maka ịkwa iko. Nke ahụ sụgharịrị nye ọtụtụ ndị mmadụ, nyere na ihe dịka 12% nke okporo ụzọ Internetntanetị niile bụ ihe egwu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 90% nke ụmụ nwoke na-eto eto (ihe dịka 30% nke ụmụ agbọghọ na-eto eto) na-ele foto ndị gba ọtọ, Prọfesọ Steven C. Hayes.

Nne na-eto eto na - enweta Intaneti Intanet (2013) (ihe ngosi nkeji awa na-enwe mmekọahụ na ụbụrụ na-eto eto)

Ihe ndị dị mkpa site na forums

Beechapụ porn, ma ugbu a na-achọ foto OKcupid na Facebook

Ihe niile bụ SFW, mana m ghọtara na m na-eme otu ụkpụrụ ahụ. Aga m emeghe taabụ 30 nke profaịlụ OKcupid. Agbanyeghị, akpaliteghị m, anaghị m eme ya eme. Naanị ihe m maara bụ ihe ọhụrụ, ịchụ. Nke a siri ike karịa ka m chere.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Anaghị m eme ihe n'eziokwu ma nwee ike ịga izu ole na ole n'echeghị echiche banyere ya. Adịghị m eme ihere na ụmụ nwanyị, ma ọ bụ nwee nsogbu na nchekasị, mana ihe masịrị m bụ mmetụta dị na libido na ihe ize ndụ nke ED. Emechara m ka "porn"… ruo n'ókè m nwere nsogbu ịkọwa ya. Kedu ihe bụ porn? Amaara m vidiyo ya mana mana eserese ọ ka na-agụ? ọ dịghị ahụ arabala na foto ebe ọ bụ na 1993. M na-akwagharị na nụ, nka ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ, na reddit na tumblr dị ka ozi email dị oke.

ya mere, echere m na ajụjụ m bụ ihe mgbagwoju anya dị mfe ịhụ nudes / mmekọahụ omume na-egbu gị libido? ma ọ bụ na-eji ihe ndị a kwa ụbọchị dị ka ụzọ isi kwụsị mkpali gị na-eme ka ị ghara inwe mmasị n'eziokwu ahụ? n'ụzọ ọ bụla m chere na m ga-agbapụ na ọnwa ọ bụla ma hụ otu o si aga ..

Ihe mere ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na ịntanetị ji dị njọ karịa ị drugụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya - yourbrainrebalanced.com

Emeela ikpe a na nnọkọ ndị okenye na ọgbakọ ndị Kraịst ma na-enwetakarị mkpọtụ dị ka ụzọ egwu. Mkparịta ụka kachasị mkpa m nụrụ banyere ihe mere ịntanetị ji dị njọ karịa ọgwụ na mmanya na-adịghị mma bụ na n'adịghị ka ihe ndị nwere ike ịsachapụ n'ahụ gị, ihe oyiyi porn anaghị ahapụ uche gị. Otú ọ dị, ekwenyere m na porn ịntanetị dị njọ maka ihe ndị ka mma karịa "ọ na-enye gị ihe ncheta ọjọọ". Ya mere n'etinyeghi ihe ọzọ ebe a bụ ihe kpatara m ji chee na ịntanetị dị njọ karịa ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya.

1. NT ANKWU NJIKỌTA. Mgbe onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ nwere agụụ na-enweghị ike igbochi ya, enwere ọtụtụ ihe ọ ga - eme iji nweta ndozi ya na ịictụ ọgwụ ọjọọ na ịntanetị agaghị eme. Onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ ga-ahapụrịrị ebe obibi ya wee zụta ọgwụ ya ma ọ bụ mmanya ya n'aka onye na-ere ya. Nke a pụtara na iji nweta ndozi ya, mmadụ ga-ahụ ya ka ọ na-achọ ya n'ihu ọha.
Enwere ihe ize ndụ nke ikpughe ihu ọha na onye a alcoụrụma na onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ na-eche na ị pornụ ọgwụ ọjọọ na ịntanetị adịghị. Rịba ama m kwuru na ị pornụ ọgwụ ọjọọ na ịntanetị. Porn dị na VHS ma ọ bụ DVD ma ọ bụ na magazin abụghị nke porn taa n'ihi na ị ka ga-apụ n'ihu ọha ma zụta ya. Mgbe onye ahụ riri ahụ dị njikere ịhapụ omume ya, njem na-eme ihere nye onye na-ere ahịa, ihe ize ndụ nke igosipụta ọha mmadụ na-aghọ ihe nchebe. Ọbụna ịzụta porn na kaadị akwụmụgwọ nwere ihe ize ndụ nke ikpughe ọha na eze na todays ịntanetị na-enweghị.

2. EGO. Ikwu okwu banyere ịzụ ihe, omume gị dị njọ dị ka ego ị na-enweta dị mma ma a bịa n'ị toụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya. N'okwu ndị dị oke njọ, a maara ndị na-a drugụ ọgwụ ọjọọ ka ha na-ere ezinụlọ ha n'ịbụ ohu iji nweta ihe na-esote ya. Ntaneti Intanet bu 100% n'efu. O doro anya na e nwere ụfọdụ saịtị akwụ ụgwọ n'ebe ahụ, mana yana saịtị niile na mmiri iyi na naanị onye nzuzu ga-akwụ ụgwọ iji kirie porn ụbọchị ndị a. Offọdụ n'ime anyị nwere ike iche na anyị nwere njide onwe anyị nke omume anyị karịa onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ n'ihi na anyị anaghị eme mpụ iji nweta ndozi anyị. Ma, cheedị ma ọ bụrụ na gọọmentị mere porn iwu na-akwadoghị, ma kpochapụ porn niile na ịntanetị. Olee otú ọtụtụ n'ime anyị ga-ere ndị nne anyị ngwá ụlọ na-ahụ nanị otu ọzọ idaha mgbe na agụụ na-agụ gị cant asị mba ka akụrisị gị?

3. ACCES. Ọ bụghị naanị na onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ ma ọ bụ onye aholicụrụma ga-enwe ihu ihu na ihu iji nweta ndozi ha, o nwekwara ndị na-ebubata ya. Ọ bụ mgbe ọ bụla ndị uwe ojii na-akụda, ma ọ bụ na-ebugharị ngwongwo ụgbọ ala na-ezighi ezi na gluu, ma ọ bụ na-a ginụ gin bathtub. Onye na-a pornụ ọgwụ ịntanetị nwere ọgwụ na-enweghị njedebe nke ọgwụ ọ họọrọ n'ihi ọdịdị nke ịntanetị n'onwe ya. Ntaneti outntanetị anaghị ere ahịa, ọ dịghị mgbe ị ga-achọ NJ (ịlele ee ma ọ bụ ee ma ọ bụrụ na ị gafere 18 bụ egwuregwu), na ị gaghị ahapụ ụlọ iji nweta ya. N'adịghị ka onye ahụ na-eri ahụ, ndị na-ere ịntanetị ị pornụ ọgwụ ọjọọ na-ebi n'ụlọ ya ma nwee ọgwụ na-enweghị njedebe, ọ nweghịkwa ahụ anya. Na-echekwa ihe kpatara ị ga-eji laghachi azụ.

4. O NWERE. Ọ bụ ezie na nsị nke akụkụ ahụ nwoke na-adịghị ọcha nwere ike ịbanye n'ime ụlọ nke ị pornụ ọgwụ ọjọọ na ịntanetị nke na-esi ísì ọjọọ abụghị ihe na-egosi iji egwu egwu. Ndị a Alụrụma, ụfọdụ ndị na-a drugụ ọgwụ, ma ndị na-a evenụ sịga na-a substanceụ sịga na-enye isi pụrụ iche nke a na-apụghị ịgbagha agbagha na ngwaahịa ha. Nke pụtara na iji nweta ihe ọ bụla ha na-enweghị onye na-achọpụta na ha nwere ya na ndị ọzọ na-eri ahụ ha ma ọ bụ na-arịgo n'okpuru akwa mmiri ma ọ bụ ihe ọ bụla. Ndị na-eri agụụ mmekọahụ n’Intanet pụrụ iji ọgwụ ọjọọ ha na-eme ihe n’ụzọ na-adịghị mma n’ụlọ ha n’echegbughị onwe ha banyere iji ísì na-agwa ha. O nwere ike ịdị gị ka ị na-agabiga nnukwu nsogbu iji zoo iji egwu gị.
Mana, ihe dị iche bụ na mgbe ịmechara, ịkwesighi iwepụta mint, freshener ikuku, ma ọ bụ sachaa ísì ọjọọ nke uwe gị. Enweghị isi ọ bụla na ịntanetị na-enye nke na-eme ka ndị mmadụ mara na enweghị obi abụọ na ị kwụsịrị n'ụgbọala ahụ ọzọ. Otutu n’ime anyi gbafere site na intaneti na oyuyo anyi mgbe ndi nwunye anyi ma o bu ndi enyi anyi nwanyi dinara n’akuku anyi n’akwa, n’amaghi ihe anyi na eme. Nke ahụ bụ okomoko ọgwụ na mmanya na-aba n'anya agaghị enwe.

5. ENWEGHAC AHY AH TR. Ugbu a, amaara m na ụfọdụ n'ime gị ndị na - ata ahụhụ ED nwere ike iti mkpu “isi ya! ”Ma kwue okwu. N'adịghị ka ọgwụ na mmanya na-aba n'anya, enweghị ike ịhụ porn n'ime ọbara gị ma ọ bụ mamịrị gị. Ebe onye na-a drugụ ọgwụ ọjọọ na onye na-a alcoholụbiga mmanya na-atụ ụjọ na ọ ga-efunahụ ọrụ ya ma ọ bụ ụgbọ ala ya n'ihi omume ya, onye na-egwu ịntanetị, ọ gwụla ma e jidere ya na-ele ya n'oge awa ọrụ, agaghị echegbu onwe gị banyere nke a. Enwere ike ịkwọ ụgbọala na-enweghị isi site n'ọtụtụ ihe kpatara ya.
Onye ọkwọ ụgbọ ahụ nwere ike gwụrụ, ma ọ bụ na-alụ ọgụ na onye njem ya, ma ọ bụ na-anwa ide ederede mgbe ị na-anya ụgbọ ala. Mana, mgbe ndị uwe ojii dọpụtara ya, nwalee ya, wee hụ na o nwere BAC maka oke iwu a kwụsịrị. May nwere ike ịnata ahụhụ sitere na ED, mana gwa m ule nke dọkịta gị nwere ike iduzi ebe ọ ga-abịaghachi wee sị "nwa ọma ọ dị ka ị nwere porn n'ime ahụ gị". Kpamkpam ọ dịghị. Cheedị ihe ndụ gị ga - adị ka ọ bụrụ na enwere ike ịse porn n'ime mmamịrị gị ma ọ bụ na iku ume gị.

6. EBUGHU EGO. Ọ bụghị ndị niile na-a drugụ ọgwụ ike na ndị na-a alcoholụbiga mmanya ókè na-adị ka ndị na-a drugụ ọgwụ ike na ndị na-a alcoholụbiga mmanya ókè. Mana ọ bụrụ na ọ dị afọ iri abụọ na isii nwere ezé na-enwu enyo na anya ya gwara gị na ọ bụ onye ọgwụ ọjọọ, ọ ga-eju gị anya. Ogologo oge iji ọgwụ ọjọọ na ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya amaara agbanwe ka onye ọrụ ya si dị. Ugboro ole ụmụ nwanyị na-agba ọsọ na-agba skids ị hụrụ nke mere ka ị maa jijiji banyere etu ha si dị egwu ma e jiri ya tụnyere etu ha dịbu. Ugbu a chee echiche banyere ọtụtụ ndị na-egwu egwu ịntanetị nwere otu akụkọ. Nwere ike ịhọrọ onye na-egwu ịntanetị na igwe mmadụ? Inwe ezigbo mma gị ezuru n'aka gị bụ ihe nchekwa ọzọ onye ọrụ ọgwụ ga - enyere ya aka ịkwụsị omume ya na onye na - egwu ịntanetị anaghị eme.

7. Egwu ọnwụ site oke oriri. N'adịghị ka ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya, ị nwere ike ị bụ sịga na ịntanetị na obi gị ma ghara ichegbu onwe gị banyere ịnwụ site na ịdoụbiga mmanya ókè. Echere m na onye na-a drinksụ nnukwu mmiri ga-anwụ ngwa ngwa karịa onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ na binge ụbọchị niile. Egwu ọnwụ bụ ezigbo ihe na-akpali ịkwado omume nke ndị na-a drugụ ọgwụ na mmanya na-aba n'anya nwere na onye na-egwu porn agaghị enwe. O doro anya na ụfọdụ ejirila aka ha gbuo onwe ha ma ọ bụ ụfọdụ nwụrụ na mberede ụgbọ ala site na ikiri egwu ka ha na-anya, mana ndị ahụ bụ ihe na-akpata ọnwụ. Onweghi onye ga - asị “hey, ị mere ebe a gbasara Johnny? Ọ nwụrụ site n'ịhụ ọtụtụ ụmụ nwanyị buru ibu na kọmputa ya. Ihere dị otú ahụ ”.

8. OTÚ NA-ACHỊGHỊ KWURU. E kwuwo na dopamine rush na ị na-enweta site na porn porn na-eji meth ma ọ bụ cocaine mee ihe. Mana meth ma ọ bụ coke na-enwe oge mgbe ọ doro anya na ọ na-eji ọgwụ ya eme ihe. Nke pụtara na onye ịntanetị porn onye ọrụ nwere ike ịnweta ma ọ bụ dị elu, ma ka na-ebugharị mgbatị, kụziere otu klas, ma ọ bụ nwee mkparịta ụka nkịtị n'enwetaghị ọdịdị dị egwu. O doro anya na ị nwere ike ịda mbà ma ọ bụ obi, ma a pụrụ ịkọwa ha na nọmba ọ bụla. Onye mmanya na - aṅụbiga mmanya ókè apụghị ikwu na ịṅụbiga mmanya ókè ya abụghị n'ihi ụra zuru ezu, ma ọ bụ n'ihi na ọ bụ ezie na ọ bụ ihe dị mwute.

Nke ahụ bụ ihe niile m nwetara. Gịnị bụ njedebe nke ihe a nile? Kwụsị isi ike na onwe gị. Na-eme ihe riri ahụ nke na-enweghị ihe nchebe ọ bụla iji gbochie gị ịpụfe dị ka ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-eme. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịnweta agbamume site n'aka onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ otu esi esi merie ahụ riri ahụ, buru n'uche na ị na-eme ihe karịa ka ọ na-eme. Dị ka ndị na-eri agụụ mmekọahụ na ịntanetị, anyị ga-etinye usoro nchebe ndị a n'ọrụ. Ma ọbụlagodi na ọ bụghị otu ihe ahụ. Ya mere, gbalịsie ike ka ị ghara ịlụso ndị ọzọ ọgụ.

Okwu nke John Mayer kwuru mere ka m ghọta ihe kpatara na anaghị m enwe mmekọrịta dị mma. “Of n’ime otu narị mmadụ ị na-a swearụ iyi ga-abụ nke ị gwụchara, ma ị mezughị ya.” (Okwu zuru ezu n'ime)

Mgbe m gụrụ nke a, echere m… Oh chi m, nke ahụ bụ kpọmkwem ihe m na-eme, ọ ga-abụrịrị na ọ na-akọwa ihe kpatara ụbụrụ m ji daba na enweghị m ike ịchọta ma ọ bụ jigide mmekọrịta dị mma. Echere m na echerela m mmanya dị elu n'ihi na anaghị m ahụkarị puku ụmụ nwanyị gba ọtọ (na-adịkarị mma) kwa izu! Kedụ ka m ga - esi chọta nwanyị REAL nwere uwe nke nwere ike ịsọ mpi (na mpaghara onwu onwu ụbụrụ) na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ m?!

GUY 2)

Nke a bụ nnukwu okwu si Mayer. Enwere m ike ịkọ na nke ahụ. Ọ na-atụ ụjọ otu ị ga-esi gbụrụ nwa agbọghọ kachasị mma ị nwere ike ịchọta na Internetntanetị, naanị ịnwale ma chọta otu nke ka njọ. Enwere m ike igbu ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa nke ndụ m na-achọ nwa agbọghọ na-ekpo ọkụ ọzọ iji mechaa. Abiala m n'oge ọrụ, abịaghị n'oge maka ụbọchị, abịaghị n'oge na-eburu ndị mmadụ mgbe ha na-atụkwasị m obi… naanị n'ihi na achọrọ m ịhụ ụmụ agbọghọ ole na ole na-ekpo ọkụ.

GUY 3)

Bụ eziokwu. Ọ bụ ihe egwu na-atụ ụjọ etu m siri malite ịgba ọsọ na mberede otu awa ma ọ bụ abụọ agafeela ma m ka nọ ọdụ na ịpị dịka onye ara.

GUY 4)

Daalụ maka ọnụego. Echi ga-abụ otu izu m, enwerekwa m obi ụtọ karị.

GUY 5)

Enwere m ike ikwu okwu maka onwe m, ma naanị ụbọchị 18 ka m na-emeri ihe ịma aka a, enwere m ike ikwu na PMO nwere ike imebi ma ọ bụrụ na ị hapụ ya. Enwere m obi uto ka enwere m nwanyi di uzo di otua, obuna mgbe afo iri di na nwunye abia na umuaka abuo o debewo otu ahu, aru, obi di nkpa, na mmuo nke mbu nke m buru uzo karia afo iri gara aga.

Ma m na-eji PMO amalite ime M nsogbu! Enweela m ụdị isi, umengwụ, kranky, nakwa n'ụzọ doro anya na ọ na-esiri m ike nke naanị oge PMO karịa itinye aka na nlebara anya na ya na ezinụlọ m kwesịrị ekwesị.

O di nwute, achoputara m ihe kpatara nsogbu m tupu emebie mmekorita nke ukwuu na nmekorita nke m ma amalitere m imezi ya. Dịka ọmụmaatụ, a ga-emefu ngwụcha izu a ewepu ụmụaka naanị anyị abụọ na njem dịpụrụ adịpụ site na njem gaa B&B ihunanya nke m chọtara.

TL; DR; Amalitela m ibu ọrụ maka MY shit ma na-arụsi ọrụ ike iji dozie ya!

GUY 6)

Naanị ị kọwara m, nwanne. Nke a bụ ụdị ihe ọ bụla ndị na-enweghị obi abụọ ga-anụ: ezigbo ndị ikom na-eburu ha ọrụ na nsogbu ha na ịbụ mmadụ iji mee ihe banyere ya. Post dị egwu.

Ntughari ugwo ugwo abughi ihe kwesiri inwe mmekorita (enweghi ihe ozo karia ED / ezigbo mmekọahụ / okpukpe)

(m bekee! = nwa amaala)

Achọrọ m biputere ahụmahụ a. Anọwo m kemgbe nofap dịka 1/3 nke afọ (enweghị ọtụtụ nlọghachi ma ọ bụrụ, mgbe ahụ n'ozuzu mkpali dị nwayọ). Mgbe ahụ achọtara nofap ụbọchị ole na ole gara aga site na ted (x).

Achọrọ m ịgbakwunye na-arụrịta ụka banyere ihe m chọpụtara: Achọpụtara m na elele ụgwọ ọrụ (RC) nwekwara ike ịbụ nke na-adịghị mma. Maka agụụ mmekọahụ, ọ bụ ihe doro anya, ihe omimi miri emi = erughị ala. Ma, masturbation naanị (ma ọ bụrụ na PMO, mgbe ahụ ọ na-abawanye) (ọ bụrụ na ọ na-adịkarị ma ọ gbasaa) imho nwere ike gbanwee n'ụzọ ọrụ ụgwọ ọrụ. Dị ka ma eleghị anya nkwụsị. Ihe Nlereanya site na ndụ n'ezie: ihe nkịtị dị ka ige egwu piano, iri piich ma ọ bụ ị drinkingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ - ana m ahụkarị ha n'anya. Mana achọpụtara m, na n'ọnwa ole na ole gara aga ọ bịara n'ụzọ ụfọdụ ike ka njọ.

Taa, anyị nwetara piich site n'ubi anyị ma rie ha bụ 'dị ka orgasm' (o doro anya na ọ bụghị nke ahụ siri ike) mana ọ na-adịte aka ma ọ ga-abụrịrị ihe ọ bụghị naanị na-atọ ụtọ kama ịnye ihe orgasm na-eme. Ma ọ bụ ịgbachi nkịtị n'oge mgbede - enwere m ekele maka ihe ndị ahụ, mana ugbu a ana m eche na anụ ahụ dị mma n'oge ha.

TL; DR Ihe a bu ihe kpatara ya karia izute nwanyi / ED / okpukpe maka nofap n'ezie.