Bakgrunnur: Ég er 32 ára karl. Hefði ekki stundað kynlíf síðan síðasti fyrrverandi minn sem var fyrir 6 árum. Ég hef verið einhleyp undanfarin 6 ár. Ég hef verið að skoða klám síðan um 18 ára aldur. Það jókst smám saman þegar árin liðu. 18-25: Ég skoðaði og kippti frjálslega í mig, (allt frá 1-2 sinnum / viku). Það hefði verið miklu meira, ef ekki hefði verið fyrir hæghraða innlent á þeim tíma og skort á síðum eins og í dag.
Þetta kom í veg fyrir að ég færi of mikið í djúpum endanum; 25-32: Ég skokkaði næstum annan hvern dag. Ég myndi segja að ég væri að meðaltali 4-5 sinnum á viku. Á þessum tímapunkti skoðaði ég margar síður reglulega. Ég byrjaði líka að fara í str ** p klúbba meira og reglulega þar sem það var önnur tegund af dópamíni sem var mikil fyrir mig. Ég átti samt félagslíf og fór á stefnumót hér og þar, en ég hafði ekki sterka drifkraft vegna þess að ég var að ná því í gegnum hnykk.
Fyrir 3.5 mánuðum: Satt best að segja vissi ég ekki einu sinni að ég ætti í vandræðum, aðallega vegna þess að ég hafði ekki stundað kynlíf síðan ég var 25. Ég myndi samt skjóta upp kollinum hér og þar (þó ekki sterkur) þegar ég færi í strp klúbb eða lentu í aðstæðum, en þeir voru ekki of oft eða of sterkir. Ég hélt að allt væri í lagi vegna þess að ég myndi samt skjóta upp kollinum og elskaði porn. Ég komst EÐLIG að því að ég var í vandræðum þegar ég byrjaði að hitta nýja kærustu mína. Það voru um það bil 4 eða 5 mánuðir í samband okkar þegar við reyndum loksins að stunda kynlíf. Mér til undrunar, þó að ég hafi fengið stinningu fyrir samfarir okkar, gat ég ekki viðhaldið því augnablikið sem ég kom inn. Það var ekki að vekja hjá mér. Við reyndum í um það bil þrjár vikur og í hvert skipti virkaði það ekki.
Þetta var vandræðalegasta / niðurlægjandi / meltingarfyllsta tilfinning sem maður getur haft. Ég sannarlega þó að ég myndi missa GF vegna þessa. Við töluðum saman og hún var augljóslega afskaplega sjálfsmeðvituð / í uppnámi / reið / á mig. Ég sagði henni að við þyrftum langt hlé og sagði henni vandamál mitt. Þetta var ekki auðvelt en það varð að gera svo hún gæti skilið.
Lausn: Ég komst að því með rannsóknum á internetinu að vandamál mitt tengdist líklegast fíkninni minni. Ég fór mikið í rannsóknir og taldi að þetta væri meginorsök vandans. Ég eyddi hverri einustu senu sem ég hafði merkt á tölvunni minni, öllum vefsíðum mínum. Ég fylgdist líka með hverri einustu fyrirmynd eða hvassri stelpu á Instagram og ákvað að ég myndi fara í harða stillingu og fullan kaldan kalkún. Þetta var ekki auðvelt og ég rakst einnig á flatlínutímabilið sem margir tala um. Þegar tíminn leið varð þetta samt auðveldara og auðveldara.
Í gegnum þennan tíma var ég einnig að tengja aftur við GF minn. Ég fann að því lengur sem ég fór án þess að skoða / fróa mér að po $ rn, því meira var ég næmur fyrir því að snerta stelpuna mína. Við kysstumst eða snertum stundum stundum og ég fékk stinningu. Þetta var aldrei raunin áður. Ég trúði því að þetta væri mjög gott tákn og það væru miklar líkur á því að ég væri læknaður en gat augljóslega ekki alveg sagt að ég væri vegna þess að hið sanna próf myndi AÐEINS koma í gegnum kynlíf. Eftir 14 vikur ákváðum við að reyna aftur í fríinu. Í fyrra skiptið náði ég aftur ekki að vinna það. Ég var með stinningu en hún entist samt ekki nógu lengi. Hins vegar tókst mér í seinni tilraun að halda stinningu og ásamt að fullu. Við höfum verið í farsælu kynlífi í 5 vikur núna og ekkert mál. Í hverri viku verður það betra og betra.
Ferðin var ekki auðveld, ekki frá líkamlegum þætti afturköllunar klám / sjálfsfróunar (sem hverfur fljótt eftir nokkrar vikur) heldur andlega hlutans. Andlegi hlutinn er erfiðastur vegna þess að þú getur misst sjálfstraust, farið í gegnum flatlínutímabil eins og flestir lenda í og andlegi þátturinn í ofgreiningu og áhyggjum hversu langan tíma tekur þetta að lækna eða verður þetta einhvern tíma læknað ?? Það var virkilega skelfilegasti hlutinn í ferðinni fyrir mig. Ég beið í 14 vikur, en ég er nokkuð viss um að ef ég hefði prófað fyrr, þá hefði ég haft kynferðislegt kynlíf líka miðað við einkenni sem ég var að upplifa með tíðari stinningu, en var of hræddur við það af ótta við að hafa sömu bilun.
Niðurstaðan, allir geta læknað. Þú verður bara að standa við það. Treystu mér, ég hélt að ég myndi aldrei komast á þetta stig. Ég gat ekki einu sinni hugsað mér að fara einn eða tvo daga án sjálfsfróunar eða klám, og nú hef ég 0 hvatir. Sumir geta læknað mikið hraðar og aðrir miklu seinna. Mín var 14 vikur / 3 mánuðir. Haltu þig bara við það. Það besta er að skera út ALLAR gerðir af dópamínhárum. Augljóst að vera klám en ég myndi líka skera út sjálfsfróun og taka það skrefi lengra eins og ég gerði og skera líka úr öllum myndum. Ef þið hafið einhverjar spurningar, ekki hika við að spyrja.
LINK - 14 vikur (98 dagar) NoFap: læknað
by Liono84
;