Þá: Aftur á dögunum, sérstaklega á 2015 / 2016, tók ég mikið þátt í að horfa á klám og fróa mér óhóflega. Það leið eins og auðveld leiðin þar sem PMO gerði mér kleift að upplifa nokkrar sekúndur af fullkominn hamingju og hjálpaði mér að gleyma ábyrgð minni.
Ég lagði ekki mikla hugsun í það fyrr en ég áttaði mig á því að menntun mín fór hratt niður á við. Ég var á mörkum þess að mistakast og láta segja mér háskólanámi. Og því stressaðri sem ég varð því meira notaði ég að læsa hurðunum og eyða tíma í að horfa á klám.
Í stuttu máli: Ég þurfti að breyta áður en hlutirnir gerðu það verra.
Og nú: Eitt leiddi til annars og ég rakst á þessa subreddit. Og nú, hér er ég að láta ykkur vita að ég er búinn að klára 1 árið No-PMO, og þið getið gert það líka!
Ef ég get gert það í hörðum ham þá hefurðu ENGAR afsakanir. Annaðhvort viltu virkilega fara í gegnum þessa breytingu eða ekki. Leyfðu mér að minna á allt að No-PMO er bara byrjunin, það er svo margt sem þarf að gera og svo margt sem á að ná.
Hérna er framganga minn á CGPA fyrir og eftir No-PMO:
- Áður en enginn PMO: CGPA = 2.31
- 1 mánuði eftir No-PMO: CGPA = 2.73
- Nýjustu niðurstöður: CGPA = 2.91
Þekktu óvini þína:
- Félagsleg fjölmiðlasíður eins og Facebook, Instagram- Ég hélt að ég reiknaði þetta út en ég áttaði mig á því að þessar samfélagsmiðlasíður geta sóað eins miklum tíma og PMO.
Þess vegna til að prófa sjálfan mig, ákvað ég að fara 1 allan mánuðinn án þess að nota einhverjar af þessum síðum bara til að komast að því að það væri eins slæmt að vafra um internetið.
- Afsakanir - Í fyrsta skipti sem ég byrjaði á No-PMO var 5. janúar 2017 en eftir aðeins 15 daga kom ég aftur. Ég hélt að það gæti ekki skaðað að kíkja en ég hafði rangt fyrir mér.
Bara ekki nota afsakanir eins og sjálfsfróun einu sinni myndi ekki meiða eða það mun ekki trufla það. Ef þú hefur svo mikla stjórn, vinsamlegast prófaðu sjálfan þig og sjáðu hvort þú getur lifað án þess að fróa þér í eitt ár.
Ályktun: Ég ætlaði upphaflega að gera No-PMO í eitt ár og kæmi þá kannski aftur og slappað af eins og í gamla tíma. En ég hef ákveðið að halda því áfram eins lengi og mögulegt er.
Að síðustu hef ég sagt þetta í fyrri færslu minni og ég ætla að segja það aftur: Allt sem þú þarft er sterkur viljastyrkur og þér er gott að fara.
PS: Ekki hika við að spyrja hvað sem er
Ég er 23 ára.
Aðrir kostir væru að ég er með minni félagsfælni núna. Einnig, róttæk aukning á orkustigi auk trausts. Langar gönguferðir líður miklu skemmtilegra. Og síðast en ekki síst mun þér líða eðlilegt.
LINK - Lokið 1 ári No-PMO! CGPA jókst úr 2.31 í 2.91
By modonpotol
;
