Þann 31, 2018, tók ég við tveimur áskorunum samtímis. NoFap og hugleiðsla alla daga!
Það hafa verið 45 dagar og báðar áskoranirnar eru að verða sterkar. Það er mjög falleg tilfinning. Mér finnst eins og ég hafi ráðið tvo snillinga til að taka minn einu sinni vonlausa, auðna huga og breytast í farsælan útópískan heim fullan af friði!
Bæði NoFap og hugleiðsla eru eins og tvær lifandi öndunarverur í mínum huga. NoFap hjálpar mér að „sjá“ heiminn í öðru ljósi og hugleiðsla hjálpar mér að „sannarlega“ fylgjast með því sem ég sé, draga það góða úr honum og láta það síðan fara.
NoFap tekur hvöt mína og afhendir þeim hugleiðslu og síðan fylgist hugleiðsla með þeim og látum þau fara varlega án nokkurs afls eða bælingar.
Ég er bara að elska þetta tal á milli tveggja!
Ég vil ekki að þessi tilfinning endi nokkurn tíma.
Vertu sterkur allra í ferðum þínum!
Stærsti ávinningur alls sem ég hef upplifað er í heild jákvæð orka. Ég er bjartsýnni á hlutina í lífinu núna og sjálfstraust mitt hefur batnað. Ég finn fyrir meiri stjórn á aðgerðum mínum núna.
En endanlegi ávinningurinn sem ég er enn að bíða eftir að fá er að lækna félagsfælni minn. Ég hef haft félagslegan kvíða allt mitt líf svo það mun taka nokkurn tíma fyrir mig að öðlast sjálfstraust aftur í félagslegum aðstæðum en ég er hægt að bæta mig.
Sumir aðrir minni háttar kostir sem ég hef upplifað: betri svefn, sum dæmi um aðdráttarafl kvenna, bætt fókus meðan á vinnu stendur og bætt varðveisla við lestur.
Mér líður eins og ég sé á kreiki um að hafa byltingarkennda umbreytingu í lífinu sem mun gera mig að betri manneskju í heildina og þess vegna vil ég halda áfram sterkri í þessari ferð.
LINK - 45 dagar NoFap! 45 daga hugleiðsla! Þetta er bara magnað.
By fornkjarni
;
