dagur 90
Í dag markar 90. dag minn nofap! Áður en ég kafa djúpt í sögu mína vil ég þakka þessum vettvangi fyrir að vera svo mikil úrræði til að fara í þessa ótrúlegu ferð.
Formáli
Ég byrjaði á PMO þegar ég var 12 og hélt áfram í 13 ár. Þegar ég var í hávegum höfðaði ég daglega og náði tökum á stelpum í menntaskólanum. Ég var flinkur strákur sem skar fram úr í íþróttum og leikhúsframleiðslu. En ég varð félagslega vandræðalegur og átti mjög erfitt með stelpur.
Ég fór í háskóla og PMO fíkn mín fór mjög að minnka en ég gat aldrei hætt. Að tala við stelpur vegna þess að miklu auðveldara og ég átti nokkrar krækjur en félagslegur kvíði, þunglyndi, heilaþoka myndi koma og fara. Suma daga fannst mér eins og þessi ofurslétti strákur sem gæti fengið hvaða stelpu sem er til að hlæja og aðra daga fannst mér ég vera tapandi.
3 árum eftir útskrift var ég ennþá að nota PMO vikulega og var með PIED landamæri í svefnherberginu. Ég ákvað að kominn tími til að hætta og rakst á Nofap.
Dagur 1-7
Mér leið eins og ég væri konungur heimsins og ég gæti tekið á mig hvað sem er. Ofurmáttur var í gegnum þakið. Tonn af orku. Stelpur horfa til mín til vinstri og hægri. Allt enchilada.
dagur 8
Ég var með besta kynlíf sem ég hef haft og hélt að NOFAP myndi verða ofboðslega auðvelt. Stúlkan spurði mig hvort ég væri kynguð eftir kynlíf.
Ég hafði rangt fyrir mér. Drengur var ég rangt!
Dagur 9-64
Flatlínan
Eftir að hafa stundað kynlíf á 8 degi dó öll mín orka, löngun til breytinga og allt jákvætt bara flatt út. Kynhvöt mín var horfin. Sköpunargáfa mín á vinnustaðnum tók kafa. Ég hafði minni fókus en nokkru sinni fyrr. Það var eins og heili minn vildi gera mig ömurlegan til að PMO. Ég var með hræðileg höfuðverk og þoku í heila. Ég var stundum þunglynd og reið.
Ekkert gæti verið niðurdrepandi en þegar ég gat ekki fengið það upp á afmælisdaginn með svakalegu barni. Þetta var sannarlega lágmarkstími minn. Ég hugsaði um sjálfsvíg. Mér leið svo ein.
Ég vinn á skapandi sviði og ég myndi segja að skortur á dópamíni hafi haft mikil áhrif á mig. Mér leið eins og sköpunargáfan mín hvarf og öll mín vinnu í gegnum árin voru einskis. Ég hugsaði margoft um að breyta starfsferli mínum.
En ekkert af þessu var að hindra mig. Ég neyddi mig til að lemja þyngdarherbergið 5X í viku. Brjósti dagur, fótur dagur, aftur dagur, öxl dagur, armur dag. Ég stundaði heita jóga vikulega. Ég stundaði 2X þjálfun með litlum styrkleiki í viku og hámarksstyrk 2X í viku. Ég var að vinna 10 sinnum í viku. Ég tók ZMA sem viðbót áður en ég fór að sofa á hverju kvöldi. Ég breytti um mataræði. Ég tók köldu sturtur allan tímann. Ég missti líklega 10 pund af fitu og fékk 10 pund af vöðva. Að vinna úr mér vakti von um að hormónin í líkama mínum væru að laga sig að öllum framförum sem ég tók í útliti mínu. Þetta gaf mér gríðarlegan viljastyrk til að berjast í gegnum og ekki bakslag.
Dagur 65-dagur 90
Endurtengingin
dagur 65
Þennan dag fannst mér svolítið skrýtið, ég var að heimsækja aðra borg til skemmtunar og var með eins næturstað. Ég stundaði kynlíf aðeins einu sinni og ég var hræðileg. En ég tel að þetta hafi verið vendipunkturinn.
Viku seinna komu ofurkraftar mínir rólega til baka, sköpunargáfan mín í vinnunni batnaði, að vinna virtist vera minna en byrði, félagslegur kvíði batnaði.
dagur 78
Fór í brúðkaup og færði stelpu aftur og var með nokkuð frábært kynlíf! Mér leið eins og ég væri konungur heimsins. Ég man ekki eftir að hafa sáðlát það magn sem ég gerði við kynlíf í langan tíma.
dagur 90
Í dag er ég fullur af orku, sjálfsöryggi og kátur sem drasl. Ég mun aldrei fara aftur í klám. Ég trúi því að ég sé enn ekki fullunnin vara og enn er heilun í gangi en með PIED minn farinn er það mikil léttir.
Eins og ég hef lesið um stórveldin áður langar mig til að deila því sem ég hef tekið eftir frá því að endurtengingarferlið mitt hófst.
Áferð hársins á mér er allt önnur. Ég veit ekki hvernig á að lýsa því. Ég er hrifinn af þessu nútímalega stutta hárskera en núna hef ég vaxið hárið út í venjulega lengd því ég er þráhyggju fyrir því hvernig það lítur út og líður.
Stelpur í vinnunni hafa örugglega tekið eftir mér meira. Ég gríp þá sem glápa á mig og langar að tala meira við mig núna. Ef það væri ekki vinna myndi ég örugglega fara í það. Stelpum almennt virðist þægilegra að tala við mig jafnvel þó að ég hafi ekki mikið að bjóða í samtalið. Augnsamband er mikið. Mikill sjálfstraustörvun.
Hagnaður minn í þyngdarherberginu hefur verið gríðarlegur. Mér líður eins og Rokkinu núna. Hjartalínurit hefur örugglega gengið upp.
Ég veit að opinberlega er typpastærð ekki ætluð til að vera neinn hagur en það er fyrir mig. Skranið mitt er 1 / 2 tommu stærra við reisn og leiðin stærri slétt.
Einbeiting mín og sköpunargáfa í vinnunni hefur skilað sér en ég tel mig ekki hafa náð hámarki ennþá. Mér hefur gengið mjög vel í nokkrum verkefnum í vinnunni síðustu vikurnar.
Niðurstaða
Í lok dags verður þú að vilja breyta. Ég féll ekki aftur af því að ég vissi að þetta þyrfti að gerast til að finna bestu útgáfuna af mér sjálfum. Ég sá líkamsrækt og líkamsrækt sem stærstu ástæðurnar fyrir því að ég hafði villuna til að gera það. Ekki missa vonina. Þú getur gert mjög erfiða hluti.
Tengill - Dagur 90! PIED læknað! Ég lít út eins og Rokkið núna!
;