Hér er stóri sorinn minn af öllu sem ég hef lært til að öðlast betra líf. Ef þú vilt bara heyra ráðin sem ég verð að gefa skaltu ekki hika við að botna.
Hi there,
Ég er 21 árs frá Bretlandi. Fyrir um ári síðan ákvað ég að skera klám úr lífi mínu sem venja. Þetta hefur verið ójafn ferð en í heildina hefur verið gífurlega jákvæð reynsla.
Ég hafði horft á P frá 11 ára aldri og það hafði mjög hægt unnið sig inn í mitt persónulega líf. Ég var félagslega óþægilegur og ekki í sætum skilningi. Ég barðist við að eignast einhvern vin. Ég þjáðist af PIED í gegnum öll unglingsárin. Hausinn á mér var bara alltaf við tölvuna. Ég lifði fantasíulífi vegna þess að raunverulegt líf mitt var einfaldlega of niðurdrepandi.
Allt frá því ég var um 15 ára langaði mig að verða tónlistarmaður en endaði bara aldrei með að gera það. Rétt tæpum mánuði eftir að ég hætti í PI byrjaði ég að æfa mig á gítar og byrja að kenna mér tónfræði / hljóðblöndun. Á einu ári hef ég fundið ástríðu mína. Mér líður sannarlega eins og ég sé á leið að miklu betri hlutum en ég hef nokkurn tíma verið. Ég finn mann sem passar inn í þennan heim einhvers staðar ,. Og ég vona að ég geti hjálpað hverjum sem er þarna úti að komast á miklu betri stað.
Að hætta með P var það besta sem ég gerði, en það er ekki lækning og ekki heldur lokamarkmiðið. Það er frábær sjósetja til að ná árangri. Hér er ráð mitt til þeirra sem leita friðs.
Gæðabækur til að lesa:
Ekki meira Mr Nice Guy
Ljómandi innsýn í innri starfsemi karla (og kvenna). Ekki ofleika að reyna að vera ekki „niceguy“. Fólk hefur gaman af fínum gaurum en þeim líkar ekki fólk sem er ofsótt með að reyna að vera fínt. Að vera fullyrðingarmeiri þýðir ekki að vera kelling. Það þýðir að vera virðandi og notalegur gagnvart öðrum.
Kraftur nú
Þessi bók breytti öllu sjónarhorni mínu á raunveruleikann. Ef þú ert virkilega að leita að innri friði og hverfa frá innri andlegum áhrifum klám, þá er þessi bók ljómandi góð. Þrátt fyrir að það snerti í raun aldrei klám er það vissulega viðeigandi.
Hvernig á að vinna vini og hafa áhrif á fólk
Einhver þarna úti sem á erfitt með að vera eins og þá er þetta góður. Snilldar ráð en ofleika það ekki. Aftur geturðu komið fram sem virkilega frábær manneskja ef þú gerir þessa hluti lúmskt. Vertu sú manneskja sem stendur upprétt, gefur þétt handtak og lætur fólki líða vel með sjálft sig. Ekki stöðugt ostabros og óhóflegt hrós.
Hugarfar til að taka á:
Ekki hata fortíð P-fíkils þíns sjálfs. Hver sem þú varst áður er eitthvað sem ekki er hægt að breyta. Sama hversu mikið andstyggð þú hefur fyrir viðkomandi þá eru þeir fastir í tíma núna. Í staðinn, faðmaðu hversu mikið þú ert að breyta / hefur breyst. Njóttu nútímans.
Sættu þig ekki við neinn punkt í framtíðinni eða efnislegur hlutur getur veitt þér hamingju. Ég lifði ár af „Þegar ég hef X, Y, Z hlutinn þá verð ég ánægður.“ aðeins þiggja þann hlut og vilja eitthvað annað. Hamingjan kemur frá þeim sem leyfa það núna. Þú getur enn átt þér drauma, vonir osfrv, en þeir munu ekki færa þér hreina gleði og frið. Það er hægt að ná sama á hvaða stigi lífs þíns þú ert.
Fylgstu með huga þínum frekar en að berjast við hann. Ef þú ert eins og ég þá munt þú fá margar neikvæðar hugsanir og myndir í huga þínum til að reyna að koma þér aftur að því hver þú ert. Ekki berjast við þessar hugsanir né ættir þú að tengja þær sjálfinu þínu. Það er allt í lagi að láta þessar hugsanir fljúga í hugann. Það er óviðráðanlegt. En það sem þú stjórnar er hvernig þú bregst við þeim. Ekki skemmta hugsunum með samtökunum og þér finnst krafturinn sem þeir hafa yfir þér leysast upp.
Eitt í einu. Ekki reyna að vera fullkomin manneskja í einu. Það er of mikil eftirvænting. Slakaðu á. Taktu það rólega og lifðu til langs tíma.
Venjur til að mynda:
Venjuleg hreyfing: Jafnvel þó að það séu 5 pushups á dag. Gerðu það að þínum nýja staðli. Byrjaðu smátt og vinndu upp. EKKI þreyta þig of snemma.
Betra mataræði: Jafnvel það er bara appelsínugult í dag. Eða fara kannski einn daginn án búðings eða súkkulaði. Gakktu í gegnum einn vikudag. Sjáðu svo hvort þú getir gert það aftur annan daginn. Ekki hneyksla kerfið þitt heldur skera niður í bita.
Fáðu þér áhugamál: Heiðarlega reyndu hvað sem er. Salsa, gítar, málverk, hvað sem er. Prófaðu eitthvað í mánuð. Haltu áfram að snúa aftur að því. Úthlutaðu tíma fyrir það, jafnvel þó það sé 10 mínútur á dag. Ef þú finnur ekki fyrir því eftir mánuð, jæja, þú reyndir það. Finndu eitthvað annað. Að leggja orku þína í svona hluti getur gert það að verkum að þér líður miklu ánægðari sem manneskja.
Loka athugasemd:
Klám hefur orðið eitrað lyf fyrir marga fullorðna og jafnvel unglinga. Ofmettunin og gnægð klámsins eru að tæma marga af möguleikum sínum.
Ég er hreinn og beinn maður svo reynsla mín og heimssýn verður önnur fyrir marga. Ég mun segja að besta leiðin til að berjast gegn þessari fíkn er að beina þeirri orku í eitthvað annað. Farðu að hlaupa. Farðu frá tölvunni.
Ekki gera það að markmiði þínu að stunda meira kynlíf heldur. Það er ekkert að því að vilja kynlíf og það er ekkert að því að vilja vera meira aðlaðandi. En aðlaðandi tegund mannsins er einbeittur maður sem sér um sjálfan sig og aðra. Einhver sem er bara notalegt að vera nálægt og tala við. Ekki einhver heltekinn af því að vera aðlaðandi.
Ég veit hvernig það er að vera neðst í klámgryfjunni og hugsa að þú verðir þar að eilífu. En heili þinn mun gróa eins og þú. Það tekur bara tíma þrautseigju. Einbeittu þér að þér og þér líður eins og ný manneskja á skömmum tíma.
Ekki hika við að spyrja spurninga. Ég mun örugglega svara þeim í dag. Þakka þér fyrir 🙂
By kain_tr
;