Síðasta málsgrein er um ofsvefn. Ég er núna í 6 mánuði og upplifi bestu tíma lífs míns. Ég hef afrekað svo mikið á þessum tíma þar á meðal
- að finna nýtt starf hjá mér (og sparka rass á það)
- sigrast á félagslegri kvíða
- ná hæstu GPA í lífi mínu (verkfræðingur)
- fara í ræktina 5 daga í viku (missti 15 lbs)
- gera / byggja tonn af samböndum við vini
- stjórna kynferðislegum hugsunum / myndmálum um stelpur sem ég hitti
Ég elska NoFap og agann sem ég hef fengið af því, en ég er enn að glíma við blauta drauma. Ég get ekki fundið þá. Ég tel þá ekki til bakslaga en mér líður andlega / líkamlega eins og ég hafi bara farið aftur þegar þeir eiga sér stað. Um mig .. Fyrir NoFap var ég með sterkan fetish fyrir ákveðna tegund af klám sem ég hef verið að losna við. Stundum ímynda ég mér þetta, en ekki næstum því eins mikið. Engu að síður blautu draumarnir mínir snúast alltaf um þessar skítugu tabú fantasíur, stundum dreymir mig óþekkta drauma um venjulegt kynlíf, en þeir blautu snúast alltaf um þennan fetish.
Síðustu sex blautu draumarnir mínir eiga það allir sameiginlegt. Þau hafa öll átt sér stað þegar of sofið hefur verið. Það er: vakna á hæfilegum tíma og fara svo aftur að sofa í klukkutíma eða tvo í viðbót. Ég hef aldrei þessa fetish drauma í venjulegum svefni, en ef ég ákveð að vera latur og sofna aftur eftir að ég vakna, mun ég næstum alltaf dreyma mér einhvers konar fetish draum sem leiðir í blautan draum. Mér finnst þetta mjög truflandi þar sem eitt af NoFap markmiðum mínum er að sleppa þessum klámfóstri alveg (það er ekki eitthvað sem ég hafði fyrir klám). Hins vegar held ég að það sé skynsamlegt. Yfirsvefn er bókstaflega binging við svefn. Ég tek eftir því að binging í tölvuleikjum eða annarri dópamínlosandi starfsemi skilur mig eftir hvötum. Ég held að ofsefnið og dópamínið séu mjög skyld og heili minn er að ákveða að losa enn meira af dópamíni með því að spila út fantasíur sem orsakast af fetish á þessum hámarki dópamíns sem sveiflast. Svo ekki sé minnst á, þegar ég sofna (óháð blautum draumum eða ekki), þá finnst mér ég vera treg og eins og ég sé fastur í 2. gír allan daginn. Hugtakið fyrir þessa tilfinningu um grogginess er kallað svefnleysi og ég tek eftir hvötum mínum og kvíða er mestur meðan á þessu stendur. Ég vona að að minnsta kosti einhver geti sagt frá eða veitt gagnlega innsýn í það sem ég er að upplifa.
TL; Dr NoFap er frábært, en ég er með svefnvandamál. Þegar ég sleppi (vakna og farðu að sofa aftur í nokkrar klukkustundir) er ég alltaf með blautur draumur og síðustu sex blautir draumar mínir hafa komið fram á þennan hátt. Þessir blautu draumar eru ALLTAF um klámstyggð fetish sem ég hélt var á bak við mig.
LINK - Wet Wet Dreams from Oversleeping Phenomenon - Sleep Inertia
Þeir eru það í raun! Hraðari en ég hafði haldið. Ég er búinn að eignast nokkra nýja vini og hef eytt miklu meiri tíma út úr herberginu mínu.
Um mig .. Ég er 20 ára og á þriðja ári í háskólanámi í vélaverkfræði. Og reyndar var ég ofur vinsæll í framhaldsskóla og man ekki ALLS eftir kvíða fyrr en í kringum efri ár. Ég þekkti í grundvallaratriðum alla og umgekkst upperclassmen sem froshie, ég hangti í ÖLLUM félagshring. EN ég man ekki í raun eftir sambönd eða stelpur. Ég held að það hafi verið vegna þess að ég uppgötvaði internetaklám í 6. bekk og það drap löngun mína til alvöru stelpna. Ég trúi að það hafi hindrað mig í gegnum árin áður en ég náði mér loksins þegar ég stigmældist í dekkri klám. Ég trúi að það sé rót kvíða míns þegar ég byrjaði að þróa hann á efri árum í menntaskóla. Ég tala ekki einu sinni við neinn framhaldsskólavini mína lengur 🙁 Að komast aftur í samband við þá er annað markmið mitt sem ég ætla að sjá í gegnum þegar ég er kominn heim úr háskólanum í hléi.
Btw ég held hvort sem þú ert gamall eða ekki er undir þér komið. Ég held að þetta sé allt hugarfar. Jæja ég held að það væri það sem ung manneskja myndi segja haha. Ég þakka þó visku þína. Þetta er það besta sem ég hef átt í langan tíma. Þakka þér fyrir.
;
